（四）生活用品 及早准备
由于沙特与我国的气候环境差别较大，在生活用品方面更要精心准备。特别是第一次朝觐的人员，由于对那里的情况不熟悉，往往是急需的物品没有带，而用不着的东西倒带了不少。所以，根据实际需要准备生活用品同样重要。
1.受戒用品的准备
戒衣是朝觐者必须准备的特殊服装。男哈吉的戒衣，是两块没有经过针线缝制的白布或大毛巾。近几年，在各国的朝觐者中，已基本没人再穿白布的戒衣了。因沙特昼夜温差较大，穿白布戒衣晚上有点凉，白天则温度较高，出汗后容易粘身不雅观。戒衣在家买好带上也行，到沙特再买也行。在受戒的地方有许多卖戒衣的，有国产的，也有外国产的，高中低档都有，质量好且价格与我们这里的差不多。女哈吉一般选择素色的礼拜大褂就行了。
拖鞋是一定要准备的。拖鞋是受戒的必备用品，且几乎天天都穿，所以一定要精心准备。在麦加卖拖鞋的非常多，但我们穿着不舒服，最好是在家买好带上。购买时一定要挑选软的、合脚的、穿着舒服的拖鞋。这次我们团里就有一位老大爷，由于拖鞋不合适，两只脚都打泡了，疼得走不成路。拖鞋事小，耽误功课事大。能带两双拖鞋更好，预防穿错或丢失。
要带上保险的刮脸刀。受戒时必须要刮掉身上的阴毛。有的男哈吉还带有电推剪或剃头刀，预备开戒时理发用。几个人伙带一个电推剪就行了，而刮脸刀则必须一人一个。女哈吉要带上小一点的剪刀，开戒时剪头发用。刮脸刀的刀片和剪刀要装在行李箱里托运，不要放在手提行李里。上飞机过安检时，手提行李里是不允许有这些东西的。
有的男哈吉还带有未经缝制的腰带，是专门受戒时系戒衣用的。下身戒衣的穿法很有讲究，就像过去老人穿的大裆裤那样左右一折，从上向下一卷就行了。如果掌握了这种方法，就没有必要再带这种腰带。
另外，要准备一个小包，可以是缝制的，布的或皮的都行，主要是受戒时装一些零花钱和各种证件。
网友评论
芝麻糖：楼主说得太详细了，既简单又实用，好！
沙漠里的水：细节决定成败嘛。
16171500074：写的都是自己的亲身经历和体会，使大家一目了然。求主襄助，但愿我有那一天。
Jinle：拖鞋最好在家试穿一段时间，免得新鞋磨脚。本人带的拖鞋就因为没试穿，到麦地那时就把脚趾磨烂了。
易卜拉欣2011：这种提醒太好了，拖鞋事小，但不少人脚上都打泡了，实在令人心痛。
2.生活用品的准备
衣服的准备尤为重要。由于那里是夏天，像背心、短袖汗衫、衬衣、浅色裤子等，最少要带上两身，以备替换。男的要准备白色的大褂，女的则准备素色的长袍，以备礼拜时穿。衣服最好在家里买好带上，这样既合身又方便。在麦加和麦地那有很多卖服装的，但由于各国人的体格不同，所卖衣服往往不合身。
另外，再带上一件秋衣（羊毛衫）和夹克衫，预备早晚穿。房间里准备有毛毯，如果觉得盖着不舒服，可以带一条薄毛巾被。走时我们身上穿着棉衣，为了减轻重量，最好不要带过去。有的在机场换过衣服后让送行的亲友带回去，有的找地方寄存起来，都是较好的做法。我们去时有位老大爷就把棉衣全部带了过去，回来时由于箱子已满，只好把厚厚的棉大衣、棉鞋和皮帽都穿在身上，刚进机场大厅早已是大汗淋漓而晕倒，忙得大家又是喂水又是掐人中，在场的人都惊出了一身冷汗。
除衣服之外，其他的必需品也要准备好。膝关节不太好的人可以带一双护膝。朝觐期间禁寺里是没有拜垫的，经常跪在大理石地面上会让人感到关节痛，带上护膝就舒服多了。
在圣地期间，一定要注意保护好双脚。当地男女都习惯穿拖鞋，由于气候干燥，脚上极易脱皮和干裂。一次，在转天房时一位老大爷的脚后跟裂了个大口子，一瘸一拐的，真让人心疼。只要发现脚裂的苗头，一定要及时涂上些润肤霜（凡士林），再包上塑料布，过两天也就好了。我走时带了双软底的布凉鞋和厚棉袜，除受戒外，都是穿着袜子转天房，对保护双脚很有好处。
另外，要准备一个简易的布兜，提的或背的都行，去禁寺时装鞋子和拜垫。禁寺门外设有专门放鞋的位置，但容易穿错。鞋子装在兜里带在身上，是防止丢失的最简便的办法。
在那里卖礼拜垫的特别多，有土耳其、巴基斯坦的，也有沙特当地产的，质量都不错，所以出发时拜垫可以不带，到了那里再买。有的人带个小单子预备路上用，便于携带。要准备一块小石头，预备途中做土净用。
如果是农村不常出门的老人，一定要给他们介绍如何使用宾馆房间里的设施。有的老人在卫生间里还非要找壶才可洗小净，有的不知如何开冷热水龙头以致烫伤，还有的不知如何冲洗马桶，因此闹了不少笑话，甚至还产生矛盾。如有条件的话，出发前儿女们陪着老人到附近的宾馆住上一晚，什么问题都解决了。
准备一个110伏～220伏的转换插座。沙特的住房里，一般是一个110伏和一个220伏的插座并排安装的，刚到那里时许多人不了解情况，带有电器也无法使用。如果带有转换插座，这个问题就迎刃而解了。也没必要每人都带，一个房间一般住6～7人，几个人互相商量，一个房间有两个插座足够用了。
在圣地期间，除正朝五天是集中供餐外，其他时间是自己做饭的，所以要适当带一些炊具。但不要选择电炉，因存在安全隐患。喜欢喝茶的人，可以带上电热壶。也没必要每个人把炊具、餐具全带齐，相互认识的人可提前商量分别带、合伙用。我家乡的朝觐人员几年来都是集体做饭，大家把所带炊具和食品集中使用，轮流做饭，每逢吃饭时，大家聚在一起谈功课、谈经验、谈体会，开辟了一个餐前餐后定时学习交流的园地，令人十分羡慕。
一定要教给老人正确使用家用电器和液化气，千万注意安全。今年有位老太太烧上水后去洗小净，然后关门去禁寺做礼拜，把烧水的事竟忘得一干二净，水烧干后而着火，顿时浓烟滚滚，幸好被邻居及时发现，经全力扑救才没酿成大祸。特别是家居农村的老人，更要掌握常用家电和燃气的使用方法，切记安全第一。
网友评论
芝麻糖：是啊，带上老人到宾馆住上一晚，什么问题都解决了。这样的办法是怎样想出来的？
沙漠里的水：只要用心，办法总比困难多。吃一堑，长一智嘛。
虔诚与敬畏：真是清晰而细致，就像是在朝觐出发前的培训，希望我们在您的引导下能如愿以偿。
穆斯林网址之家：帖子实在太火啦，祈求真主慈悯您及全家！
看守：朝觐是穆斯林的人生大事，这样的生活细节写得很详细，就像教科书一样，很实用。
沙漠里的水：只有准备充分，才能得心应手。毕竟，这不是一般的旅行。
3.食品的准备
在麦加，蔬菜、水果种类非常齐全，西红柿、卷心菜、西葫芦、洋葱、黄瓜、萝卜、土豆等时令蔬菜和香蕉、苹果、柑橘、葡萄、石榴等新鲜水果应有尽有。最值得一提的是那里的芒果、橘子等各种果汁，香甜可口，百喝不厌。奶粉质量也非常好，有些哈吉用奶粉煮奶茶，醇香甘甜，另是一番享受。所以，这些物品都不需要带。
今年出发时，一位西北老大爷的箱子特重，每次提行李时都非常吃力。在北京乘车时我赶紧上前帮忙，一上手，好家伙，我也差一点提不起来，就忙问带的什么好东西？老大爷只是神秘地笑笑，没有回答。到圣地后才发现，他竟带了大半箱的土豆。老大爷忙解释说：“我喜欢吃土豆，怕买不到就多带了些。”真是南山的石头往北山背，出力不讨好。
从出发到驻地，所带行李上上下下要折腾十好几次，确实不容易。所以一定要量力而行，在有限的空间里尽量带上急用的物品。那里大米、白面都有卖，质量也非常好。饭店也特别多，只要带上足够的钱，什么都能买到。
大街上卖贝克鸡的专卖店非常多，12沙币一份（时价1沙币约等于人民币1.8元），量也非常大，我们一般人的饭量一次吃不完一份。如果不够可以另加面包，是免费的。那里的烤鸡也非常好，只是味道有点淡，如果配上榨菜，就两全其美了。
禁寺旁的国王大厦里专设有快餐店，鸡肉、牛肉和各种海鲜的都有，味道鲜美，价格从10沙币到100沙币不等，可根据自己的口味选择。许多哈吉中午不想回驻地，就在这里用过午餐休息后再去禁寺做晌礼。到了圣地，一定要尝尝这里的特色小吃，不要把钱带来了再带回去，饱了眼福却没有饱口福。
而有些食品由于口味不同，我们可能吃不惯。我国的朝觐人员大多还是喜欢自己做饭，这不光是为了省钱，关键是图个舒心。有的哈吉带些挂面，有的带些小米、绿豆等熬粥，这些都是非常好的选择。但像饼之类的食品就没有必要带了。今年，有对50多岁的夫妻，带了一大包像泡馍用的切碎的饼，夫妻俩天天吃煮馍，看着就饱了。出门在外，千万不要太亏了自己。
在麦加，专门有卖烤饼的店铺。根据大小和质量不同，一个沙币、两个沙币一个的都有，确实不错。烤饼的做法非常讲究，在发面上撒上芝麻，烤得虚虚的、黄黄的，看着就来食欲。其做法类似我们这里的烧饼，但微微有点甜味，格外好吃。
到了一个陌生的国度，走走那里的背街小巷，看看那里的风土人情，品尝一下那里的风味小吃，同样是一种享受。
带一些经过加工的牛肉，倒是非常好的做法。我出发时，带了一些真空包装的肉制品，半斤一袋，用时非常方便。又买了一些胡萝卜，刨成丝后晾干，再拿上一些我平时喜欢吃的黑木耳、香菇和银耳，包好装箱。我知道，这些干菜对我这个平时酷爱蔬菜的人来说，是多么的重要。
刚到麦加时，由于环境陌生，购买食品蔬菜有些困难。几天后大家熟悉了环境，就在禁寺门口国王大厦一楼的达乌德超市购买生活用品和食品，既便宜还方便，也不用讨价还价，觉得合适直接拿到出口处交钱就行了。再过几天，大家逐渐就打听到了海鲜、蔬菜和水果批发市场，几个人打车过去成箱批发回来分给大家，费用互摊，既物美价廉，还节省时间。
☆ 麦加的大饼格外好吃
另外，像醋、酱油、香油、花椒、大料等这些调料在那里是买不到的，可以适当带一些，但一定要包装好打在箱里托运。
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16171500074：一个不毛之地，各种水果蔬菜应有尽有，知感真主的宏恩。
沙漠里的水：是啊，沙特的粮食、蔬菜、水果和鲜花，不仅自足，还向外国出口呐。沙特由于干旱且日照时间长，水果特别甘甜。
豆腐渣：写得越来越细致，实用耐读，可作为朝觐必读的指南了。
易卜拉欣2011：哈吉的每件行李的外包装最好用多种语言写明姓名、地址，如果行李丢失，被人捡到时便于及时送还！
沙漠里的水：说得好。并且还要捆好，防止被摔坏。
芝麻糖：看了帖子，让我又回到了圣地。那些特色小吃，看得让人眼馋。
豆腐渣：圣地的烤鸡很好吃，还有一种薄薄的油饼，另一种是蔬菜丸子，到现在还记忆犹新。
沙漠里的水：是啊，圣地的一切都是那么令人难忘和怀念。
4.常用药品的准备
药品是朝觐人员的必备之物。由于环境气候的差别，在那里会感到身体不适。所以，一些常用药品是一定要带的。而患有特殊疾病的人，平时所吃的药更要依照预计天数按量带足。
如患有高血压、心脏病的人，更应特别注意。今年朝觐期间，我国朝觐人员在圣地归真的共22人。其中有位50多岁的妇女，从麦地那乘汽车到了麦加驻地，下车时有些紧张，顿时血压剧升而跌倒在地，因脑部大面积出血当场归真。到了圣地，还没来得及看看天房就已归真。虽然这是真主的前定，但平时身体还不错、只要稍加注意就能避免，却酿成了大祸。这些以生命为代价而换来的教训，再次向我们敲响了警钟。
子女一定要嘱咐前去朝觐的老人按时吃药，控制病情。并且，一定要嘱咐老人必须保持心态平和，千万不要为一些小事而激动或发脾气。在家可能是当爷爷、当奶奶的，没有人敢惹你。但都是当爷爷、当奶奶的一起相处时，就应该互相谦让，互相帮助。
在那里由于气候炎热、干燥，大多数人都会感到内热、上火、烦躁。如果不加注意，内热继续发展，就会造成嗓子发炎、肿痛，进而发展到感冒、发烧。有的会高烧不退，不思饮食。2004年有位40多岁的哈吉，是团里的骨干，无论大家有什么事他总是跑前跑后，乐于奉献。自感冒发烧、经输液治疗虽高烧退了，但后来一直发低烧，全身乏力。防止这种现象发生的有效办法，就是在感觉上火之前就马上吃药，及时阻断病源。我去时带了些野菊花，每天喝一点，对降火、消除烦躁和预防感冒特有效。像感冒药、退烧药、消炎药、清火药等都要带上一些。
需提醒的是，驻地房间里的自来水是海水淡化水，洗大小净或洗衣服可以，尽量不要饮用。平时还是要适当买一些纯净水与赞目赞目水交替饮用，这对异地人员来说，更有利于健康。
另外，要专门带些治咳嗽的药。由于气候、环境等多种因素，咳嗽是所有到那里的人常犯的毛病。不过，大家对此也无须太在意，这种咳嗽是环境病，许多人只要回到家里，甚至不再吃药也就痊愈了。今年，一位西北的老大爷带了自制的糖浆，对治疗咳嗽特有效。大家可根据自身情况，适当选择药品。再就是要带些一次性的口罩，对防止呼吸道感染很有好处。
一星期时间转眼就过去了，该准备的东西也准备得差不多了，装好箱子，等待出发。
网友评论
Liyy：感冒药、清热解毒药、止咳药等应该多带些。
穆民-欧：一定要保持平和的心态，这对朝觐人员太重要啦。
沙漠里的水：保持平和的心态，不仅仅是哈吉，对每一个人来说都极为重要。平和的心态，是需要刻意修炼的，只有这样，伊斯兰的美德才能在每一个穆斯林身上得到体现。
豆腐渣：问个问题：为什么有糖尿病、高血压、心脏病的人与年龄大在家里都需要照顾的人，还要舟车劳顿去朝觐呢？完全可以选择代朝或者把朝觐的钱拿出来做一些公益事业，这不是更有意义吗？
沙漠里的水：这是朝觐方面的一个难点。据说，为避免重复发生这样的悲剧，从今年起所有朝觐人员都要进行体检，那些重病人员将不得朝觐。所以，患病及早治疗是明智的选择。
我之风：看完这一段，我有几个小问题咨询：1.为什么要自己做饭？难道那里没有饭店？2.我国随团是否派有医生？是否带有常用药？3.假如在那里病故了是怎么处理的？会通知家人吗？
沙漠里的水：圣地有许多饭店，但可能不合口味，而自己做饭就舒服多了，也省钱嘛。总团有随团医生，也带有常用药，但我国有1.3万多名哈吉，实在顾不过来，所以最好带上自己的常用药。如果病故在那里，按照当地规定，只要身份确认，会尽快抬到禁寺站者那则，团里的哈吉都会参加他的殡礼，团里负责人会在其病重期间通知其家属，如果归真会及时说明原因，但家人是没有机会参加殡礼的。
艾哈迈德·马：发现楼主是个极其热情的人，有问必答，且几乎每帖都有回复。在这儿对楼主说声辛苦了！期待更精彩的下文。
亚尔古拜·马乐天：色俩目！连续看了这些天，确是难得的精华帖，越看越起劲。祈求真主回赐您，希望帖子能够早日编辑成册出版，让更多的人能够分享！阿米乃！
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