身患疾病精神苦闷怎么办

身患疾病精神苦闷怎么办

每个人都免不了要与疾病打交道,轻则头痛脑热,重则卧床住院。对疾病持有什么样的态度,能否蔑视它,顽强地战胜它,是衡量一个人的意志和对生活所取态度的重要标准,也是影响病情发展方向的一个重要因素。

疾病染身,至关重要的是要在精神上鼓起战胜病魔的信心。那种心情忧郁、精神痛苦、整天愁眉苦脸、唉声叹气的态度,只能导致和加速疾病的发展。有一个学生,入校不久患上了肝炎,起初病情并不怎么要紧,但由于他背上了沉重的思想包袱,对病情忧心忡忡,所以尽管又是打针服药,又是增加营养,病情却愈来愈严重。他在绝望之中留下一封绝命信,偷服了大量安眠药,企图在“死”中寻求精神上的解脱,幸好被同学及时发现送往医院抢救才脱离了危险。后来在组织的关怀和老师、同学的开导下,他重新鼓起了生活的勇气,抱着“活着就要笑脸对待生活”的乐观态度,积极配合医生治疗。结果病症出人意料地渐渐消失。到毕业时,他的身体已完全恢复健康,以较好的成绩考取了研究生。这充分说明,精神因素是人的健康中一个很重要的因素。身体稍有点病就如临大敌,惊恐不已,像“杯弓蛇影”故事中那位客人一样,本来好端端的一个健康者经那么一番折腾倒真患上了病。人,无论遇到多么大的磨难都不可怕,最可怕的是精神垮了,这对于对抗疾病而言,又何尝不是如此呢!

我国著名心理医生杨新发,引述英国伦敦金格斯大学的研究报告说,患癌症的人,如果不能保持随时与病魔战斗的乐观心态,就会加速他们崩溃的速度。伦敦金格斯大学的研究,是以乳腺癌患者为观察对象。以乳腺癌患者的存活统计,斗志强的能活过10年的高达80%;以否定态度看待这种病能活上10年的也有50%;冷静接受乳癌的病人,10年存活率是33%;自始至终抱绝望态度的病人则只有20%能活过10年。研究的结论是:“心理与性格,肯定与癌症的发生和治疗效果存在密切的关系。”“情绪乐观的癌症病人,经过治疗后的复发率都比较低,因此,生存年数比较长。反之,情绪低落、思想悲观、精神抑郁的癌症病人,复发率较高,生存年数也缩短了。”“即使最好的药物,对于那些情绪低落、丧失信心的病人,也起不了多大作用。”可见,精神状态对战胜疾病的作用有多大。

当然,良好的精神状态还要配上精心的治疗。我们强调精神因素的作用,并非主张那种有病不治的拖延态度。患了病,这是不可否认的客观事实,烧香敬神、乞求菩萨保佑是无济于事的,及时接受诊治是必要的。俗语说,“药到”才能“病除”。要战胜疾病,乐观的情绪,顽强的毅力,科学的诊治,及时的治疗固然重要,但注意休息和增强营养也不可少。治病是要花时间的,养病更需要时间。因此,当病情的发展需要休学时,就应果断地暂时放下学习任务,用暂时的“失”去换取长远的“得”,否则,不但身体垮了,学习也会败下阵来。在营养上,应在医生的指导下适量补给,既不要吝啬又不要浪费。如果自己经济上有困难不能保证营养条件,可向组织如实报告情况,申请营养补助。

印度诗人泰戈尔有一句名言,“我不祈求痛苦困难有所止境,只希望有一颗征服它的心。”