“快乐”的深层含义

深层含义的“快乐”主要是精神方面的愉悦，决定于老龄人自身的内在因素。深层含义的“快乐”常常“乐在心中”，是一种别人不一定能觉察到的，很难与别人分享的个人的体验或感受。具有深层含义“快乐”的老人才能真正享受到或体验到“老有所乐”。下面列举五种深层含义的“快乐”。

1．真正的快乐是“人的心理和谐”

快乐是一份心情。诗人白居易说：“快活不知如我者，人间能有几多人。”俄国盲诗人爱罗先珂曾说过：“我干吗要痛苦呢？与聋子比，我能听到声音；与瘫痪者比，我能走路；与哑巴比，我能说话。我之所以一直活得快乐，就是因为我心态平和，并学会了放大美好。”诚哉斯言，健康的心态催发愉悦的花朵。真正的快乐是“人的心理和谐”。内心平和、和善，就会胸襟如海，意志如山。对待个人所处的地位、待遇、环境，遇到人生诸多的困难与坎坷，不抱怨，不偏激，积极面对，泰然处之。即使在与命运的厮打中遭遇摔跤，也不气馁。摔倒了，拍拍身上的尘土，笑着继续前行。这种看不见的和谐，就是快乐的基因，无须环境的刻意烘托，也无须外在的频繁回应，更无须财富的有力支撑。正如贝多芬当年在一次纵横比较之后，终于从心底喊出：“生活这样美好，快乐它一千辈子吧！”

2．快乐要靠人自身创出来

快乐像是一杯美酒，有趋乐避苦的功能，是人的一种本性。健康、亲情、舒适、闲暇、幸福这些快乐之源等不来，想不来，要不来，而要靠人自身找出来，创出来，搏出来。虽说知足常乐，福由心造，但一个整天懒懒散散、无心上进、吃喝游逛的人，他的“心”再如何“造”，快乐也是难以恒久的。培根说过，人是自身快乐的设计师。这“设计师”不仅要想得开，而且要干得来。

积极豁达的人生态度，把“想得开”与“干得来”紧紧连在一起。有首诗写得好：“哪里有勇敢的创造，哪里才有快乐的停步；哪里有踏实的践行，哪里就幸福永驻。”享福必先造福，快乐必先实干。

3．快乐以爱心为种子

快乐常常是和爱心联系在一起的，你热爱社会、热爱家庭、热爱生活，你就会对你热爱的人和事乐于付出，或作出奉献，从这些“付出”和“奉献”中享受到心理的愉悦，精神上的快乐。这是一种实实在在地属于自己的快乐，别人无法与你分享。

有人将快乐比喻成“树”，“快乐之树”的成长遵循着如下的规律：

快乐以爱心为种子，以物质为水分，以健康身心为阳光，以自由为干，以珍惜为叶，以包容为花，以创造为果，扎根于现实生活的土壤之中，借助实践活动茁壮成长。

这段话很好，它客观地说明了“爱心”转化为“快乐”的过程和规律。有了“爱心”你就会懂得珍惜、懂得包容；你就会去实干、就会去创造；你就能在现实生活和实践活动中享受到快乐。

4．快乐寓于积极的“前望”和“回望”之中

人们要积极地向前看，或者说要有积极的“前望”。那些充满信心、满怀期望的前望，往往就是一种幸福，一种快乐。正如法国小说家莫泊桑所说：人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。每一个新的年轮都是孕育希望的时日，也蕴藏着收获快乐的机遇。

人们也总会回首往事，对过去总会有所回望，但对回望有两种不同的做法。

一是消极的回望，只想着过去的失败、损失、坎坷，越想越心怀郁闷，苦不堪言，这是没有必要的。比如，有些老同志在退休前没有升上教授，心里总是闷闷不乐，为一些不愉快的事纠缠不清。要明确，你有了今天，这本身就意味着那些失败、坎坷已被你征服，从某种意义上来说，你已取得了胜利。

二是积极的回望，多想想使你高兴的人和事，这是笑对人生的做法。回望逝去的岁月，只有舍得扬弃，去粗取精，弃稗留禾，才能收获快乐。中国古代的先哲老子也讲过：“名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？是故甚爱必大费，多藏必厚亡。”对名誉、财富，过分的贪爱，必然要付出代价。过多的拥有，必然导致更多快乐的流失。每一个日出都是新鲜的，人们应将桩桩不顺暂时忘却，将烦恼忧愁全部抛在一边，这样才能最大限度地保持快乐的心境。

5．快乐是对成功的坚持和对失败的摒弃

快乐又是一种理智的聚会，而非脚步的停滞或思想的搁浅。所以，人们更要认真想一想，在社会交往中我做了些什么？哪些是成功的，哪些是失败的？成功的继续坚持，不成功的坚决摈弃！不如此你就不能收获快乐。快乐的心绪，是恒久的太阳，落下又升起；快乐的神态，是有趣的故事，一波三折起波澜；快乐的境界，是黑夜里的灯光，让它照亮您的老年生活。