前几天，小范在一家新的公司入职，这已经是他的第七份工作了。一天，主管安排他独立去完成一项工作任务。接到任务，小范像过去一样又开始担心了：这是我来这家公司第一次独力去完成工作，要把它做好——可是我能把它做好吗？万一做得不理想，主管不满意，会不会觉得我很没用？
其实，小范之所以会频繁换工作，倒不是因为他没有能力，也不是因为那几家公司的薪资待遇不行，或提供给他的发展空间不足，而是每次在接到需要独力去完成的工作任务时，他总会担心不能很好地完成。就这样，工作被拖了又拖，直到最后时间所剩无几。结果正如他所担心的那样，工作果然没能很好地完成，很多时候根本没完成。
这一次也没有例外，当主管向他询问工作进行得怎么样时，他只好支吾着说还没完成呢！主管听了微蹙一下眉头，然后安排另一名同事帮他一起尽快把工作完成。小范的内心无比低落，更觉得自己没用了。
有心理学者认为，人之所以会拖延，一部分是由于低自尊导致的，也就是缺乏自信。一个人没有信心，最集中的反映就是对自己能否取得所期待的结果缺少必要的信念。而人对信念的不确定，又会降低其对成功的期望、损害动机，最终促发了拖延的产生。
因不自信而拖延的人，总认为事情超出了自己的能力范围，并会由此贬低自我的价值，从而使自我的尊严处在一个很低的水平上。而一个人长期处于低自尊的状态，就会很自然地回避困难的任务，并避免一切可以对他们能力做出简单推断的活动，从而给他人造成一种假象：工作完成得不好，不是因为能力不足，而是由于努力不够。
小杰的父亲是一家大型公司的老总，而他自己却是一个被学校评价为愚笨的学生。父亲是他的骄傲，也是他的偶像，他总想着自己有一天能像父亲那样出色。可这也只是在他心里想想——父亲那么成功，而自己却这么平凡！他觉得自己根本不可能做到。
不自信一直伴随着他，直到他从一个二流的大学毕业之后。一天，父亲把他叫过来，问他是否愿意去公司帮他。他想去，当然想去，可他又没有信心自己确实能帮得了父亲。所以他拒绝了，他觉得自己当一名普通工人是最适合的。
虽然最后父亲还是把他安排到了自己的公司，可由于严重的信心不足，他始终无法独立完成哪怕有很小难度的一份工作。为了避免这一情况的出现使他难堪，他总是想方设法地拖延，然后再想办法把工作推给别人去做。
做任何事情，如果没有信心的支撑，想要达到预期的效果，那的确是很难的。因此，有人就认为“只要有自信的人就永不会输”，换言之，没自信的人那就输定了。这句话其实有待斟酌。因为太过于自信的人往往也会拖延，而且这种拖延更多时候不只是他自己一个人的事。
太过于自信的人往往更容易拖延，最能集中体现这一点的就是达·芬奇。这个空前绝后的天才，他一人集艺术家、科学家、文学家、诗人、音乐家、哲学家、工程师和发明家等多种角色，而且都取得了非凡的成就。
可就是这样一个天才，也因为自己的自信而经常拖延。他的那幅传世名作——《最后的晚餐》之所以能完成，这要得益于他的资助人威胁说要砍掉给他的资助费用；而那幅《蒙娜丽莎》，他则用了整整20年才完成；另一幅名作《贤士来朝》则是一幅没有完成的画作。
后世一位历史学家在研究达·芬奇的生平时，居然惊讶地发现，他的天才和能量往往浪费在了涂鸦以及没有完成的工作上。直到晚年，当达·芬奇面对如此多的只完成了一半的作品时，才意识到拖延给他带来的不幸有多大。上帝赋予了他极大的才华，本来在有生之年他可以做出更大的成就。为此，他恳求上帝：“请您告诉我，我还有什么工作没有完成？请您告诉我什么工作已经完成？”
过于自信的人，接到任务时总觉得自己会以一种有条不紊的方式将其完成。虽然他们也意识到自己不能够或者不愿意马上就开始，却仍旧相信：无论如何，根本不需要做什么特别的安排，事情就会自然而然地完成。只有当时间所剩无几时，才会发现情况并不如当初预想的那么好，满满的自信也就变成了担忧。
什么是过犹不及？任何事情做过了头，其实跟没做到都是一样的，信心也是如此。缺乏自信不好，自信过了头，也不见得是什么好事，都会引起人的拖延，也都会因为拖延而使事情半途而废。这个世界讲求的是平衡，所谓平衡就是不过头，也不是达不到。工作只有处于这样的一个平衡状态，才能完成得最好。
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