保持健康的重要性

7.1.2　保持健康的重要性

身体健康意味着你会拥有做好工作必备的精力与敏锐性。上司更喜欢能按时上班并做好工作准备的员工。健康不但是千金难买的财富，而且是通向更多金钱的直接途径。健康的重要性具体表现在以下几个方面：

1．健康是快乐的源泉

很难想象，一个身体虚弱、无精打采的人能有激情去参加各种活动，在活动中享受趣味，享受群体的快乐。一个经常生病的人，这里疼痛，那里不舒服，还有多少快乐可言。只有健康，生活才会变得阳光，洋溢快乐。

2．健康是事业成功的基础

在构成人才质量的诸多要素中，身体健康是一个基本要素。充沛的体力和精力是成就伟业的基础条件，这是一条铁的法则。良好的健康状况还意味着在校期间获得更高的分数和更加出色的简历。就业面试时，雇主喜欢体健阳光的人。没有健康的身心，如何应对变幻莫测的市场环境和人生变革，如何应对工作压力和个人成就欲的矛盾？而且在现代社会，拥有强健的身体已经不是最重要的，健康的心理越来越被提上日程，处理复杂的人际关系、承受挫折与痛苦、缓解压力与抑郁，这些都将成为工薪族乃至学生们常常面对的问题。一个虚弱、无精打采、犹豫不决、优柔寡断的年轻人，他很难成为一个领导者，也几乎不可能在任何重大事件中走在前列，成为引领时代潮流的英雄。

3．健康是健美的保障

一个人身体健康才会显得朝气蓬勃，散发着诱人的青春的气息，女孩子活泼、灵动，男孩子肌肉结实、体魄强健。很难想象，一个面黄肌瘦、郁郁寡欢、整天睡眼蒙眬、耷拉着脑袋的人，会让人觉得美丽、帅气。

生命中最重要的奖赏不是金钱、地位和名望，而是健康，健康太重要了，如果我们今天在健康管理上投资一分，给自己未来生涯带来的收获将会有十分。为了今天能更好地奋斗，也为了明天你能更好地享受收获、多出成果，别忘了为健康买单。