【摘要】：自我检查“呈现”值想要快速地达到克林顿的水平是很难的，但是我们可以在平常刻意加强自我控制，日常生活中的努力很重要。首先，使用自我检查图表，对自己的呈现打个评分吧。因此，如果想真实了解自己的“呈现”，就将这个图表拿给自己的同事或者下属，请他们为你打分。呈现·检查表质问 1：对方还没有说完的时候，你是不是在静静地倾听？
自我检查“呈现”值
想要快速地达到克林顿的水平是很难的，但是我们可以在平常刻意加强自我控制，日常生活中的努力很重要。
首先，使用自我检查图表，对自己的呈现打个评分吧。
这个明细表包含了“在无意识下作出的举动和自己很难评判的事情”。
因此，如果想真实了解自己的“呈现”，就将这个图表拿给自己的同事或者下属，请他们为你打分。
比如自己的评分是10分，可是下属只给了5分，这就说明自己还存在着自己没有发现的缺陷。如果不能正确地认知自我，就无法提升自己。
呈现·检查表
质问 1：对方还没有说完的时候，你是不是在静静地倾听？
质问 2：你能制造出让双方轻松交谈的气氛吗？
质问 3：别人一直说话的时候，你会回应吗？
质问 4：身体向对方倾斜吗？
质问 5：和对方对视吗？
质问 6：适度地向对方提问吗？
质问 7：能简洁地表达出想传达的东西吗？
质问 8：说话的主题和目的明确吗？
质问 9：会根据对方的思维选择语言吗？
质问10：能控制自己的情绪吗？
质问11：很冷静地和别人接触吗？
质问12：你的话能经常激发别人的共鸣吗？
质问13：说话的重点明确吗？
质问14：语调和语尾很容易被听出来吗？
质问15：话语的节奏适合吗？
质问16：声音抑扬顿挫吗？
质问17：声音的高低合适吗？
质问18：站姿、走姿很利落吗？
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