职场女性要学会自控

常言道：“女人是水做的。”女人的天性就是爱哭。哭其实没有什么不妥，在生活中借助哭来发泄情绪也是无可厚非的。但在工作中，却不能容忍这种女性化的情绪表现。虽然这一哭，可能会立刻得到同情，但这只是一刹那的事。从长远的眼光来看，不但损害了你的威严，也会损害你的职业形象。有些男人，会对动不动便哭的女人表示鄙视，从而断定该女人是不能做大事的。

当上司不满意你的工作时，很多女人便觉得这是人身攻击，受到了侮辱，因而想哭；有时工作繁重，压力太大，上司又驳回了自己精心设计的计划，便觉得气馁，也会想哭；有时同事对属下职员挑剔，你认为有义务去保护自己的后辈，便立刻反击，但由于词不达意，变成了理亏，事后也会想到哭；有时开会，对你的提议别人鸡蛋里挑骨头，你越是争论，怒气越盛，自然泪盈于睫。

如果你是易哭的一类，就要学习自我控制。在这种情形之下，咬紧牙关，千万不要哭，否则会给人软弱、情绪化的印象。

女人都有情绪低落的时候，而且每个月有几天，会使你觉得身体不舒服，所以如果你对自己的情绪敏感，就应该尽量避免在那几天中安排特别重要的会议，如果有些重要事务没办法回避，就要对自己的情绪更加小心控制。

女性做事很容易主观化，别人一批评，也容易不经考虑，就立刻辩护自己所做的事情，找借口说明自己是对的，有时还会丧失客观的判断力，令人觉得你对别人善意或有建设性的批评根本无法接受。

工作时，办公室里的电话可能会响个不停，每天也会有很多信函需要处理，同时还要联系客户，构思工作计划，准备开会文件；说话时，要认真考虑要说的每一句话，不能给人一个“未经大脑”的印象；赶工作时，饭也吃不下，秘书办事效果不理想或出错，则更加令人心情紧张。腿抽筋、头痛、心跳、高血压、胃溃疡、神经衰弱等病也会乘机发作，面对生活中的麻烦事层出不穷，女人最容易发怒，所以对于怒气要学会控制，这对女人来说特别重要。动不动就怒发冲冠、大发雷霆、横眉立目的女人，只能算是个泼妇。

有很多种方法可以让女性松弛神经，如学做瑜伽或进行各种运动，另外跳舞、看书、听音乐，甚至看电视都可以达到稳定自己情绪的效果。别人衡量你能否成功，是看你面对工作上的压力挫折能否应付。如果你太感情用事，上司是不可能提拔你的，更不会叫你去管理人多的部门。所以，你若想成功，一定要牺牲一点私人的情感，控制住自己的眼泪和愤怒，因为做一个敬业乐业的职业女性才是你的最终目的。如果你连自己的感情都无法控制，又怎么去管理别人？

我们希望职场是有人性化、情感化的空间，但事实上没有。人们把一些非常负面的东西同发生在工作场合的哭泣相联系，这种联系跨越了性别，与男女无关。在这方面，女性博得的同情并不比男性多。

愤怒不能用眼泪来代替。女性掉眼泪，是因为她们无法发火，不能暴跳如雷，有教养的女性不能那么做。当你感觉眼泪涌上眼眶的时候，要在心里反复问自己：“为什么我会如此生气？我这么生气又有什么意义？”

大家都熟知的一句话叫“小不忍则乱大谋”，其意思就是说，如果忍耐不了小事，就很可能会坏了大事。人的精力会被消极的情绪消耗掉，使人陷入泥潭、裹足不前。所以，女性善于自我控制，调节自己的情绪，对于自己的事业和身心，都是不无裨益的。

职场潜规则

职场女性最好还是学会自我控制，对眼前的工作集中精力。