明确目标，永不放弃

俗话说：“人生不如意十之八九。”选定了一个目标，专心做下去，绝不中途放弃，说不定你很快就可以达到。人生中所谓的成功，就是在九十九次失败之后，绝不放弃，坚持到底，最终获得了成功；而失败者之所以失败，则大多是与放弃有关。

在实现人生目标的过程中，有时坚持可能会成为决定成败的关键问题。1975年9月30日，33岁的阿里与另一拳坛猛将弗雷泽进行第三次较量，在进行到第14回合时，阿里已精疲力竭，濒临崩溃的边缘。他几乎再也没有丝毫力气迎战第15回合了。然而他拼命坚持着，不放弃。他心里清楚，对手和自己一样。此时，与其说是比体力，不如说是比毅力，就看谁能够多坚持一会儿。只要在精神上压倒对方，就有获胜的可能。于是他竭力维持着坚毅的表情和誓不低头的气势，双目如电，令对手不寒而栗，以为阿里仍然有体力。阿里的教练敏锐地发现了对手已有放弃的意思，他把信息传递给阿里。鼓励他再坚持一下。阿里更加顽强地坚持着。果然，弗雷泽表示“俯首称臣”，甘拜下风。裁判高举阿里的臂膀，宣布阿里获胜。这时保住了拳王称号的阿里还未走到台子中央，眼前一黑，双腿跪在地上。弗雷泽见此情景，后悔莫及，抱恨终生。

在人们热情挖掘金矿的年代里，有许多传奇的故事，而最让人们津津乐道的是：有人筋疲力尽地挖掘出矿道，由于长时间一无所获，难以坚持到底而选择放弃之后，后续者没花多少力气就找到了金脉。类似的事例数不胜数，放弃者大叹命运不济，接续者则欣喜若狂。

情绪故事　○●○

大金脉钟情于有耐力的人

在南非最大的金脉被发现的过程中，先前的挖掘者费尽千辛万苦, 一厘米一厘米努力地挖掘，耗损了无数的人力、财力，始终找不到金脉，最后只好伤心地脱手，以低价卖给他人，转让价格低得离谱，几乎是半卖半送。其中的一个金矿矿脉是以五百美金就转手给人家的。接续者再雇人挖掘，竟然只挖了一百三十厘米就找到金脉了，狂喜出现得让人又妒又羡。

热情能够激励人们的进取心，培养热情有助于随时保持积极心态，在充满恐惧、嫉妒、怀疑、报复、仇恨、无奈和拖延的世界里不可能出现热情，热情需要积极的思想和行动。当人们热情高涨时，可将它记在记事本里，热情就像一个螺旋，会向内转、外转，上升或下降，并使你的热情始终朝着正确的方向发展。

情绪练习　○●○

激励好心态的方法

偶尔能听到一些人说：“没劲！真没劲！看书没劲，做事没劲，游玩没劲，总而言之一个词‘没劲’！”说这话的人，往往由于缺乏生活动力，而不善于为自己喝彩。

为自己喝彩：生活需要热情，生命需要喝彩。具体而言，就是以积极语言为自己喝彩，如：“我真行！”“我很有能力！”“这事儿我做得真不错！”你也可以请别人为自己喝彩，如请朋友为你加油鼓劲。

自我激励：生命是一种体验、是一个历程，在漫长而又短暂的生命历程中，你不能孤独前行，你需要激励自己朝着理想的生命航标前进。不断为自己加油鼓劲，不断地为生命添加燃料和动力，才能够激励你勇往直前，直至实现人生目标。

与积极的人同行：结交积极进取而志同道合的朋友能够激励你的热情，为你积极工作和生活提供持续的动力。

挖掘生活乐趣：工作单调，生活乏味，有可能蚕食你的生活热情，你需要发现生活中的趣味，热爱你的工作，培养你的业余爱好，为你的生活增光添彩。