发现自我优势，珍视自我价值，是每一个人获取积极情绪的关键。人是社会性的动物，自我价值往往在社会比较中得到实现或提升。自我价值的迷失，也可能导致自我积极情绪的缺失。珍视自我价值，是积极情绪最有力的内在心理支撑。
每一个人都是独一无二的，在生存竞争中都具有其独特的优势，而且，争取自我优势也是每个人天然的心理特点。俗话说：“五个指头不一般齐”，即五个手指各有所短，也各有所长。
情绪故事 ○●○
发现优势，争当老大
大拇指说，我最粗、最有独立性，我是老大，我是领导，称赞人的时候，主人总是把我伸出来，你们几个兄弟都要对我俯首称臣；食指说，我最灵活；中指说，我最长，位居中心，紧握拳头时你们都要和我靠拢；无名指说，我最高贵，主人总是把结婚戒指戴在我身上；小指着急了，他说，我最虔诚，祭拜神灵时主人双手合十，总是把我排在前边。
故事中每个手指都陈述了自己的优势，认识了自己的优势，也就获得自我价值感。这种在社会比较过程中发现并强化了的自我优势，使人们获得了自我心理平衡。
假如说世界上有“点石成金”的奇术的话，那就只有“逆境中求胜了”。实现人生目标的关键，应该是你的坚持和忍耐。在经历和承受寂寞、黑暗和痛苦等漫长历程之后，你可能会惊奇地发现，平凡微小如沙粒的你，不经意间，很可能已成长为一颗珍贵的珍珠。
我们再来看一个故事。
情绪故事 ○●○
你就是价值连城的美玉（一）
在一个孤儿院，有一个内心细腻而又自卑的小男孩，他常常顾影自怜，并不时地向孤儿院院长倾诉自己内心的苦闷，担心长大之后由于自己的身世而受世人歧视。有一天，这个小男孩又来到院长办公室，院长随手拿出了一块黑色石头，让他拿到街上去卖，并告诉他两个要点：第一，让别人出价，不要自己说出价格；第二，不论多少人问、不论人们出什么价格都不要出手。
小男孩把黑石头拿到附近的集市上，有人问他卖多少钱。
男孩问：“您打算出多少钱呢？”“200元。”“不卖，不卖！”
不多久，又有人前来询问价格。男孩问：“您打算出价多少呢？”“400元。”“不卖，不卖。”晚上，小男孩告诉院长，黑石头的价格已经比最初拿到集市时翻了一番。院长告诉他，明天你拿到古董市场去卖吧。
第二天，男孩儿把黑石头拿到了古董市场上去卖。有人出价1 000元，有人出价2 000元。院长告诉男孩，只是想知道黑石头能卖多少钱，没必要把黑石头真的卖出去。
第三天，院长让小男孩带着黑石头到精品街去卖。有人开价一万元，小男孩说：“不卖，不卖。”另一个人开价五万元，这使小男孩有点儿动心了，真有点儿想把石头卖出去，但是他清楚记得院长交代的话：“不管多少价钱都不能卖。”晚上，男孩迫不及待地告诉院长：“有人开价五万元！不卖多可惜。”
第四天，院长让他把石头再拿到市场上去卖，有人愿意出价十万元、五十万元，甚至有人出价上百万元。小男孩仍然是坚持一句话：“不卖，不卖。”
这一天，当小男孩再次回到孤儿院时，院长把他招呼到跟前。告诉他：“这块黑石头，是一块一般的玉，但它的价值一直在攀升，在于你的坚持，再坚持！这样，它在别人眼里就成了一块美玉。一个人的价值如同这个石头，需要你坚持努力、再努力！只要你永不放弃，坚持努力，你一定能够向世人证明自己的价值。”院长最后告诉小男孩儿：“请你牢记，你就是价值连城的美玉！”
故事中的小男孩，由于自己地位的低下而自惭形秽，但得益于院长的温暖和关怀，在迷茫中、在探索中，逐步理解了坚持、努力对于实现人生价值的意义。
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