【摘要】：持续出现较严重的抑郁情绪，或者抑郁情绪已经影响了个体正常的学习、工作和生活，这时可能已经患上了“抑郁症”。切记，如果你或身边的人经常感到情绪抑郁，就有必要到医院进行正规的检查，以确诊是否属于抑郁症。日常生活中，不能轻易地判断一个人是否患上了“抑郁症”，也不能因不了解抑郁症的特征而延误治疗时机。表8-1 抑郁症的特点续表有时，有的抑郁症患者，虽感觉身体不适，但生理检查往往显示他们的身体机能是完全健康的。
“你抑郁了吗？”有时会成为一些朋友茶余饭后的调侃话语。这表明，当今社会，抑郁这种消极情绪的普遍性。其实，抑郁并不可怕，关键要正确地认识或识别抑郁。在历史上，牛顿、达尔文、丘吉尔等名人都曾经患过抑郁症，而在当今时代，抑郁已成为潜在的“心灵杀手”。抑郁作为一种消极情绪，对当事人的心理健康具有深刻的负面影响。我国精神病学家认为，抑郁是一种持久的心境低落状态，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。一些医学界人士把抑郁症称作“精神感冒”，实际上，抑郁对人身体和心理所造成的危害则远大于一般的感冒。
持续出现较严重的抑郁情绪，或者抑郁情绪已经影响了个体正常的学习、工作和生活，这时可能已经患上了“抑郁症”。切记，如果你或身边的人经常感到情绪抑郁，就有必要到医院进行正规的检查，以确诊是否属于抑郁症。日常生活中，不能轻易地判断一个人是否患上了“抑郁症”，也不能因不了解抑郁症的特征而延误治疗时机。下面我们介绍一下抑郁症的特点，（如表8-1所示）以方便大家识别。
表8-1 抑郁症的特点
续表
有时，有的抑郁症患者，虽感觉身体不适，但生理检查往往显示他们的身体机能是完全健康的。更年期、老年期、妇女月经期，都可能出现抑郁。就连重感冒期间，病人也会出现忧郁、自卑的心理反应。切记，感觉自己存在类似于抑郁的症状时，不要自作主张，“胡思乱想”或“病急乱吃药”，要主动地到医院，寻求心理医生的帮助，在医生的指导下，服用药物，减缓抑郁的负面影响。
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