在所有的关系中，最重要的是和自己的关系！和自己相处好了，就会和他人相处好。对他人的不满、指责和抱怨，其实是内心深处对自己的不满、不接纳、不自信。
每次说起一些在某个领域内做出卓越成就的人，不少人都会暗暗钦佩，惊叹他们的才华，欣赏他们的魄力，同时也感叹自身不具备人家那样的能力和机会，把眼下的平庸现状归结于自身条件和客观环境的束缚。平凡与伟大的根本区别，是不是真在于此呢？
他毕业于哈佛，顺利从本科读到博士，是哈佛三名优秀生之一，被派往剑桥进行交换学习；他是一流的运动员，16岁那年获得了全国壁球赛冠军，传奇般地带领以色列国家队赢得壁球赛的世界冠军，被视为民族英雄；他的“积极心理学”课程，即所谓的“幸福课”在哈佛受欢迎度排名第一；他给世界500强企业做培训获得极高的评价，被誉为“摸得着的幸福”，还因此成为全美课酬最贵的积极心理学大师。
或许，你已经猜到了他的名字——沙哈尔！
在世人眼中，他算得上很成功，但极少有人知道，他在接受采访时竟然会表现出腼腆与害羞。我们印象中的成功激励大师，不应该是激情澎湃口若悬河的吗？怎么会紧张呢？
可事实就是这样！只不过，当有些腼腆的人为自己开口说话脸红而苦恼时，沙哈尔却很平静，也很冷静。他没有因为自己是专家就要求自己必须“像”专家，没有因为腼腆害羞而自责，也没有为紧张而焦虑，更没有告诉自己不要紧张，或是用什么方式强行地压抑紧张。面对这些具体而细微的心理情况时，他只是对自己说：我接受自己的紧张，OK，Go ahead！
沙哈尔曾被外派美国培训三个月，他承认当时自己一直很紧张，在一个新的文化环境里，他找不到自己的位置。他多么希望自己像某个同事一样富有感染力，幽默洒脱，他还刻意花费心思去学习模式幽默。可惜，这种行为并未让他变得快乐，反而让他感到很不自然。后来，很多人不经意间向他透露，更喜欢他本真的样子。于是，他就重新做回了自己。
如今，腼腆与害羞依然跟随着沙哈尔，却并未阻碍他的成功。
如果在沙哈尔的经历中，你依然没有发现平凡与伟大之间的差别。我想，那么下面的这个故事，或许能让你恍然大悟，找寻到答案。
有个年轻人，在踏上人生旅途前，向族里最具声望的长者辞行，并问道：“我未来的人生之路将会是怎样的呢？”长者说：“你在人生路上会遇到三道门，每道门上都写着一句话，你看了自会明白。在你走过第三道门后，回顾来时的路，你自会明了。”
年轻人出发了。不久，他遇到了第一道门，上面写着：“改变世界。”他想：我要按照自己的理想去规划这个世界，把自己看不惯的事情统统改掉；几年后，他遇到了第二道门，上面写着：“改变别人。”他想：我要用美好的思想去教化他人，让他们变得更好；又过了几年，他遇到了第三道门，上面写着：“改变自己。”他想：我要让自己变得更完美。
走过这三道门，年轻人已经成长了许多，他明白了一个道理：与其改变世界，不如改变这个世界上的人；与其改变他人，不如改变自己。此时，他想起长者的话——回顾来时路。
年轻人开始慢慢地往回走，远远地，他就看到了第三道门。可是，从这个方向上看，门上写的是“接纳你自己”，他才明白，为什么他在改变自己时总是充满自责和苦恼，因为他把目光放在了自己做不到的事情上，忽略自己的长处。于是，他开始学习接纳自己、欣赏自己。
他继续往回走，看到第二道门上写的是“接纳别人”，他才明白，为什么自己总是怨声载道、满腹牢骚，因为他拒绝接受别人和自己存在的差异，不愿去换位思考。于是，他开始学习理解别人，宽容别人。
他又继续往回走，看到第一道门上写的是“接纳世界”，他才明白，为什么自己在改变世界时连连失败，因为他不想承认世间很多事是人力所不能及的，他总在强人所难、控制别人，忽略了自己可以做得更好的事情。于是，他开始学习包容世界。
接纳自己——这是故事的主旨，也是人生的哲学。
我曾有幸聆听过一位美国知名企业家的讲座，触动很深。其实，我对这位企业家仰慕已久，只是从未谋面，当我见到他本人时，着实感觉和我想象中有很大差距，他个头矮小，其貌不扬。
讲座中，有一位学者问企业家：“您认为，在成功的诸多前提中，最重要的是什么？”
企业家没有直接回答，缓缓地说起这样一件事——
多年前的傍晚，一个叫亨利的青年移民，站在河边发呆。那天是他30岁生日，他不知道自己是否还有活下去的必要。亨利从小在福利院长大，身材矮小，长相不英俊，带着一口浓重的法国乡下口音，他内心瞧不起自己，觉得自己就是一个又丑又笨的乡巴佬，连最普通的工作都不敢去应聘。现如今，他就是在城市里飘荡，没有工作，没有家。
就在他徘徊于生死之间的时候，与他在福利院一同长大的朋友约翰兴奋地跑过来说：“亨利，我要告诉你一个好消息！”亨利根本没有理会，他说：“好消息从来都不属于我。”
“不，这回真的是属于你！我刚刚从收银机里听到一则消息，拿破仑曾经丢失了一个孙子，播音员描述的相貌特征，跟你一模一样！”
“真的吗？我是拿破仑的孙子。”亨利顿时精神抖擞，想到自己的爷爷曾经以矮小的身材指挥着千军万马，用带着泥土芳香的法语发出威严的命令，他突然觉得自己一向引以为耻的矮小身材变得高大起来，且充满了能量，就连讲话时的法国口音也多了几分高贵与威严。
第二天，亨利就到一家大公司应聘，整个面试过程中，他都显得信心十足。
二十年后，已经成为这家公司总裁的亨利，查证到自己并非拿破仑的孙子。然而，这已经不重要了。“是的，亨利就是我。”企业家的表情从微笑变得严肃，“接纳自己，欣赏自己，这是事业成功、人生幸福的前提。”
在过去的培训课上，我听到不少年轻员工诉说对现状的不满和对未来的担忧，他们不再相信梦想，内心愤愤不平。是的，必须承认，在踏入社会之初，美丽的梦想与残酷的现实发生了激烈的碰撞，曾经的骄傲和期待被击得粉身碎骨，许多简单的愿望都要付出昂贵的代价，这让不曾历经世事的年轻人产生了怀疑：是我不够努力，还是社会不接纳我？
我想告诉所有身在职场、心处迷茫的年轻人：不是你不够努力，也不是社会不够宽容，是你没有接纳自己。当你由内而外地接纳自己，接受发生或即将发生在自己身上的一切，梳理好自己的情绪，客观理性地认识自己，才能找寻到内在的平衡，剔除内心的浮躁，不断地完善自己，在自我激励中使人生过得充实而有意义。
你一定会问：我该如何学会接纳自己？这里归纳了几种方法，对实现自我接纳有所帮助：
1.正视自己的弱点
没有人是完美的，不管你身上有多少缺点和不足，曾做过多少傻事、坏事、蠢事，从现在起，停止对自己的挑剔和责备，试着理解自己、原谅自己。如果你能够正视并接纳自己的弱点，就意味着你已经正确认识到了自身的局限性，同时也停止了对自己的不满和批判。当你准备接受去做一件事情时，你不会因为缺点的存在而质疑自己，而是会告诉自己：“你不完美，我不完美，他不完美，我们每个人都不完美，这不是什么大不了的事。”
2.正视负面的情绪
谁都会有一定的负面情绪，一旦这些情绪产生，不要压抑、否认和掩饰它，要承认它，接受它。举例来说：当你对一项任务感到恐惧和不自信时，不要假装“我不怕”，你可以坦然地面对这一现实并对自己说：“我心里有点担心，不过没关系。”当你萌生了贪婪、嫉妒的情绪，不要否认它们的存在，亦不要隐藏自己的感觉，你可以告诉自己：“每个人遇到类似的情形，可能都会如此，没关系。”
3.无条件地接纳自己
何谓无条件地接纳自己？无论你的外表漂亮还是普通，无论你的能力非凡还是平庸，无论你的性格内向还是外向，无论你的家世显赫还是平常，都无条件地完全接受，并喜欢自己。
除了接纳自己本来的样子，还要接纳对自己的寄望，接纳完成对自己的寄望不是一个短期过程的事实，更要接纳在完成对自己的寄望的过程中，那个可能时而前进、时而后退、时而原地徘徊的自己。简单来说就是，当你把一粒种子埋进土壤、浇水施肥时，你要接纳那粒种子不会“立刻”结出果实，而是一点一点地蜕变而来。
来吧！从这一刻起，试着慢慢接纳自己，接纳现实，做自己最荣耀的骑士！
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