到底什么是幸福

关于幸福的问题，自古以来先哲们就多有探寻。在上个世纪30年代，心理学将幸福纳入其研究范围，50年代以后又将其纳入社会学研究领域。21世纪以来，什么是幸福成了一个最为热门的话题之一，大到全球、小到个人，上到政府、下到百姓，无不热议这一问题，就连媒体、影视界也将其列为重要的题材之一，可以说是街谈巷议无所不在。人们似乎有些困惑：本以为随着物质文明的不断进步，人们必定会越来越幸福，幸福感也会越来越多、越来越强。但事实并非如此，无论是国际还是国内，都出现了大量相反的例证。在有关全球幸福指数的调查排序中，排名前十的竟没有一个是西方发达国家，反而是欠发达的拉美国家居多，这似乎是一个悖论同样，在我国，随着改革开放的深入，也出现了国民幸福指数先升后降的情况，也常有“端起碗吃肉、放下碗骂娘”的现象出现。另外，就是面对同样的事物或事情，有的人认同并进而产生幸福感，有的人恰恰相反，不仅不认同，而且有可能感到痛苦。还有的就是人们常常愿意比较，但比较的结果也可能大相径庭。有人可能感到比较幸福，有的则感到比较痛苦。如此等等，不一而足。看来，什么是幸福？是什么因素制约和影响幸福感的产生？怎样做才能获得并感知幸福？的确是些难以说清的问题，而人类和每个个体也都在孜孜以求地探索着这一问题，因为离苦得乐是人们永恒追求的目标，是人类、人生的终极问题。

我认为，幸福是主体的一种快乐、舒适的认知和感受，是主体对客体（客体中也包含着主体自身）的积极、良性的感知，是主体对主客体关系状态的肯定判断。而所谓痛苦，正与此相反。从上面表述中，至少应该注意以下几个要点：其一，幸福的构成离不开主体和客体两个要素；其二，主体可以把自身作为对象，这是人类的自觉，动物恰恰做不到这一点；其三，幸福与痛苦都取决于主体和客体的关系状态，幸福意味着主客体的关系融洽、和谐、适宜、通畅，痛苦则与之相反。由于主体的唯一性和客体的易变性、不确定性，决定了主体对主客体关系状态的感知（幸福或者痛苦）具有下列一些特征：感知是具体的，而不是抽象的；是复杂的，而不是简单的；是易变的，而不是永恒的；是个别的，而不是普遍的。由此，我们可以得出这样的结论，幸福的本质就是主体对客体、及其主客体关系状态的一种正向的价值判断，用形象的词汇来描述的话，就是你感到舒服快乐、惬意、愉悦。

那么，如何才能获得幸福、享有幸福呢？总的说来就是要改变、完善主体；尊重、改造客体；调适、理顺主客体之间的关系。具体说来，首先我们应从改变、完善主体上狠下功夫。主体是身心的统一，两者都应重视不可偏废。身体是精神的载体，没有良好的身体条件很难说有一个健康的精神风貌。同样，精神状态不佳没有一个良好的心态，也会对身体产生极大的负面影响比如生气上火，常常会导致你身体不适、生病。如果身心俱疲，则会使你见到什么都烦。所以人们常说，有什么不如有个好身体，缺什么不能缺了好心态，讲的就是这个道理。如何获得和保持良好的身心状态，一是靠锻炼，二是靠修养，三是靠节制。锻炼和修养无需多说这里我想重点说说节制。所谓节制，是针对欲望而言人的欲望与生俱来，也具有一定的合理性，但欲望也应有度，欲望太高、太强、太重，想拥有一切，那就是极度自私。不仅不可能实现，而且必然向其反面转化，它既损害他人、破坏自然，也必然伤及自身。比如，强烈的欲望可能促使你不择手段，把自己的幸福建立在他人的痛苦之上，结果有可能遭到他人的强力反击；为了自身的私利，向自然界无限地索取，不顾生态环境的破坏，结果导致自然的报复；贪得美食，结果使你百病缠身，吃出了一身毛病；贪得无厌，使你永不知足，一直处于焦虑和痛苦之中，甚至身陷囹圄，失去自由等等。可见欲望的节制，对身心的修炼是何等的重要。

其次，尊重、改造客体。客体是构成幸福不可或缺的要素。这里讲的客体，是指人们生存的环境因素。主要包括生活条件、工作条件、社会条件以及自然条件。所有这一切，都是人赖以生存和发展的前提条件。为了使其更适宜人类的生存和发展，使人们更加幸福，就要去改造它，但前提是要尊重它，要懂得它们自身存有的规律，切不可任意妄为。尊重规律是获得自由和幸福的前提，比如，中国大陆的交通规则规定右侧通行，你却偏偏任行于左侧，等待你的不可能是自由、幸福的驾车，而是受到交通法规的惩处，甚至是事故的降临。同样，人是自然的一部分，你总是为了自己的眼前利益而战天斗地，结果只能是自毁前程。最好的选择是顺天应地，与自然和谐相处。

最后，在搞清了主体和客体因素对主体幸福感的制约和影响作用的基础上，应积极、主动地调适、理顺两者的关系，尽可能地使两者处于畅顺、适宜、和谐的状态。这里应充分地发挥主观能动性，其中最为重要的是世界观、人生观、价值观的选择，也就是你的人生态度你的人生态度最终决定着你如何看待苦与乐，如何去选择人生之路，使幸福始终与你相伴。

总之，在当今的世界，幸福问题已是人们普遍关心的大问题，这是人类的自省，是历史的巨大进步。人们已不再把GDP作为衡量社会进步发展的唯一指标，人们的幸福指数也越来越受到全人类的关注。人们更关心社会的均衡进步、生态环境的文明建设和人类全面、健康的发展，这是一种真正意义上的以人为本、和谐共处科学发展的理念。为了人类幸福、美好的明天，无论政府、企业还是个人，都应担当起自己的责任，责无旁贷创造幸福是全民、全人类的运动，参与到这一运动之中担当起你应负的责任，你就会体验到真正的幸福。