用点时间,倾听自我

要保持真实是充满挑战的，因为它没有开关，任你想开就开，想关就关。就像要和他人建立起意义非凡的关系，就必须花费时间去投入和培养一样，我们与自身的关系也需要花时间去维护。

我们都在一定的社会背景下长大，被一系列的社会影响推来拉去——父母、老师以及其他权威人物鼓励我们成为一个样子，朋友们规劝我们成为另一种样子，来自媒体的成百上千种消息混合在一起，告诉我们要变成为各种各样。“我到底属于哪里?将我镶嵌在世界的哪个地方才可以成为璀璨的珍珠?我到底是谁?”这些都不是容易回答的问题。

据我观察，自我意识水平与智力、教育程度或者社会地位无关。在这个世界上，有非常多的拥有高智商、受到高等教育以及身居高位的人，自我意识十分缺乏。

我们怎样才能清晰地认识到我们到底是谁?这是很难弄明白的，有时候，更难的是面对自己，但我相信我们天生就知道。当穿上一件尺码不合身的毛衣时，那种感觉我们都能明白。有时候我们决定不管用什么办法都要穿上它，但是我们知道那会让自己很不舒服。如果感觉自己穿错了衬衫，那很可能就是如此。

我们自降生的那一刻就拥有了自己内心的罗盘，一种天生的感觉，它告诉我们现在前进的方向是对，还是错。有时我们会忽略本能的感觉，或者告诉我们自己相信这种引导是个错误。有时候，我们忽视直觉，或者是说服我们自己，相信直觉会将我们引向歧途。我们很多人都记得因为我们没有服从直觉而做出糟糕选择的时候。

来自其他人的反馈意见是有价值的，甚至是决定性的，而且生活中有人了解你，能够给你提出坦诚的反馈意见，是非常重要的。但是，最重要的反馈，来自我们自己。要拥有真实的生命，很大程度上要学会相信内心的罗盘。

我们怎样才能学会相信自己?努力在自己的生活中创造一些空间，后退两步，听听自己的内心是如何对你说的。当今的世界，留给安静思考的时间，太少了。可以轻而易举地发现，我们的日程安排上，总是有着处理不完的任务，有着一大堆来自不同方向的信息同时扑面而来，所有这一切都吵着要我们关注、处理。那什么时候我们可以有时间扫清障碍，与我们自己单独相处一会儿?

我决定去肯尼迪学院读一年的硕士课程，其中一个原因，就是想给自己一点时间，将自己在克林顿政府中的全部经历，好好梳理一下。我需要时间来理清楚，自己在华盛顿那个快节奏城市的那段时间学到的点点滴滴，探寻某些技巧，或者生活中其他想要从事的领域，决定如何最好地过好接下来的十年。

那是一段安静的时光，上课、研讨、会议以及独自思考，我的脑海中产生了一些认识。首当其冲地，一种感觉越来越清晰，那就是：尽管政治和政府吸引着我，但是对我最具吸引力的还是领导力。要是没有花费时间去深思熟虑，进而听到我内心对于领导力的真实情感，我的职业生涯就不会由此发生转折。

在那段时间里，我还认识到，工作重要，家庭同样重要。我想当妈妈了，对于即将“奔四”的自己，拥有一个自己的孩子成为最优选项。我完成了整整一年的课程，6月8日毕业——6月9日就和我的男友结婚了，两年后小麦迪逊来到了这个世界上。

从那时起，我明白了，并不需要花费整整一年才能获得清晰的想法。一次朋友马吉·威廉姆斯告诉我说，她每周五都预留出了“思考时间”。现在我抽出90分钟做瑜伽，一星期几次。在这90分钟里，我远离手机，让自己的大脑放空。这不仅有益于我的身体健康，更有益于我的心智健康——让我跟从自己内心罗盘的指引。