措施——我的价值增值的实例
你有多大价值，你能赚更多钱并得到更多快乐吗？对于这些问题，你现在了解多少？
（1）对我现在的老板来说，每天我所做的工作价值是……这是因为……
（2）我觉得我所做的工作应该值（如果不同于以上第一问的答案）……
（3）上面这些答案，我是这样计算的……
（4）列出同意或者不同意我观点的人的姓名：
（a）同意：
（b）不同意：
（5）如果感到自己的工作非常有创造力、有价值，还有成就感，那么我自身的价值是否应该得到提升呢？如果是这样，原因何在？
（6）依靠我现在所能赚得的收入，或者依靠信用卡和其他借款，我能轻松地生活下去吗？
（7）如果我从工作中获得的收入有剩余的部分，我如何来运用它们呢？我是否已经找到了偏好的资产呢？
（8）我是如何安排工作外的空闲时间的？每一项会有多少小时呢？并在下面计算出每一项所花时间占总空闲时间的百分比：
■和家人待在一起＿＿＿＿%
■消费＿＿＿＿%
■睡觉＿＿＿＿%
■创造＿＿＿＿%
■锻炼＿＿＿＿%
■社交＿＿＿＿%
■休息＿＿＿＿%
■吃饭（以及买菜做饭所花的时间）＿＿＿＿%
■整理房间＿＿＿＿%
■其他活动1＿＿＿＿%
■其他活动2＿＿＿＿%
■其他活动3＿＿＿＿%
（9）拥有一大笔钱（比如说是100万英镑）将会如何改变我对工作的看法？
（10）如果我的老板每天向我支付一次工资，这会怎样呢？例如，转包一份合同或者做一份咨询工作，而不是当一名雇员？我懂得个人定价的策略吗？
（11）我知道公司雇用我需要付出多少成本吗？
（12）据我所知，在竞争对手公司中，像我这样的工作能够得到多少报酬？
（a）关于这个问题你能向谁问到更多的信息呢？
（b）有没有其他可以利用的资源？
（13）据我所知，咨询工作的工资是多少？转包合同的费率是多少？
（a）关于这个问题你能向谁问到更多的信息呢？
（b）有没有其他可以利用的资源？
（14）当前，我的财务目标是什么？按照下面的分类列出来：
（a）目标收入（请写出具体的数字）……
时间规划（到什么时候实现该目标——请写出具体的日期）……
（b）你会得到那么多报酬的原因——从顾客或者雇主的角度来看……
（c）目标债务（这一数值越少越好）……
时间规划（写出具体的日期）……
（d）目标资产价值……
时间规划……
（e）从资产中获得收入的目标数额……
时间规划……
（15）现在，我对快乐的目标是什么？按照下面的分类列出来：
（a）目标职业路径（写出具体的细节）……
（b）实现目标的时间规划……
（16）为什么这么做以及由此带来的结果会使我快乐——从家人和朋友的角度来看……
（a）家庭生活的目标……
时间规划（写出具体的日期）……
（b）健康和财富的目标……
时间规划……
（c）旅行和学习的目标……
时间规划……
下面这个练习，你可能得和别人一起完成。搜集数据可能会花费你一些时间，但是你会发现这么做是值得的！
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