定期进行体检

33.定期进行体检

随着人们生活水平的不断提高，关爱健康成为现代人共同追求的目标。可在追求健康时人们往往容易忽略定期体检的重要性，由于人的身体每天都在进行新陈代谢和功能运转，所以定期进行身体检查就显得十分重要，在检查的过程中可以尽早发现一些疾病和预兆，及时进行治疗和预防，而且医生可根据具体情况给予有针对性的营养保健指导。成年人最好一年一次体检。但现在大多数人并没有定期体检的意识，有的是讳疾忌医，有的以没有时间为借口，有的嫌麻烦或怕花钱，往往是身体觉得不舒服才去看病。

今年刚满50岁的钟先生，不久前一直脸色灰暗，而且消瘦得厉害。钟太太劝他去医院检查检查，可钟先生却怎么也不愿进医院的大门，他总说：“我又没病没痛，只是脸色不好，休息休息就行了，无缘无故上什么医院？”钟太太也拿他没办法。就这样一直到年底单位组织职工集体体检，钟先生才来到当地人民医院体检中心。经过检查发现钟先生患有恶性肿瘤，并且已经是晚期了。最后钟先生立刻住进了医院进行治疗，但为时已晚。钟太太后悔地说“如果当时发现身体不舒服就立刻体检，也许他的肿瘤就不会发展到晚期。”

定期体检可以在早期发现异常情况，便于早期诊断、早期治疗，在治疗方面赢得宝贵的时间。要知道有许多疾病如果等到有症状时才就医治疗，往往为时已晚。例如癌症，待到长得很大有症状时才手术切除，往往已有转移而存活不久。由此可见，“定期体检”的重要性毋庸置疑：

（1）帮你走出亚健康人群

现在的职场竞争越来越激烈，需要人们全力以赴面对各种各样的挑战，但长时间精力充沛地工作给人带来的是身体上的负荷，因此很多人都有过情绪低落、容易疲劳、注意力不集中的经历，通过医院检查发现一切正常，出了医院依旧被病症困扰。这就是常见的亚健康状态。据统计，全世界目前的人群中75%的人处于亚健康状态。在庞大的亚健康人群中，有70%以上年龄在28～45岁的青壮年，所以年轻不是保险柜，只有体检才是早期发现多种重要疾病的有效措施。

（2）及早发现健康隐患

有时人们通过感觉来判断有没有生病，这显然是不可靠的。当你没有明显的不舒服时，并不等于你的身体是健康的，许多疾病在初期乃至中期，可能没有任何症状。正因如此，不能过于相信自己的主观感觉，感觉只是一方面，重要的是通过体检及早发现疾病。

另外，人的身体就像一台动态的机器，每天都在不停地发生着变化，可能体检时体内确实尚无潜在疾病，但也可能已有疾病，因变化还很轻微以致检测不出来。通常来讲，一次体检的结果并不具有长期的意义，况且人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变，所以要坚持定期体检。

（3）帮助你制定体检方案

由于每个人的身体状况、家族病史都各有各的不同，有时每个人在不同的年龄段身体状况也有所不同，所以体检方案也就不能千篇一律，正确的做法是要由专业医师制定个性化体检方案，由体检医师根据既往史、家族病史、年龄、体质等各个方面进行综合分析，为个人量身制作个性化的体检方案。

（4）为你的健康全面把关

定期体检，目的是尽早发现疾病早期诊断，及时治疗。因为有许多疾病待到有症状时才就医，往往为时已晚。例如高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症等，在早期并无症状，体检可帮助尽早发现。而到有症状并出现并发症时，治疗就很棘手。再如癌症，待到晚期有症状再就医，往往已有转移而给治疗带来很多困难，如果早期发现能手术切除且复发率较低。

（5）发现异常进行针对性专项检查

体检是一个初步的筛查的过程，其敏感度并非百分之百，无法查出所有的疾病。常见病可通过体检被发现，较复杂的病常规体检就无能为力，所以，体检的最大好处是一旦发现异常，就可以及时咨询医生，看是否需要做有针对性的专项检查。

（6）帮你建立健康档案

很多人体检完毕之后，将体检报告随手乱丢，觉得没有查出问题，就没有保留的必要，医生经常提到要“动态观察”检查结果，因此，体检报告要好好保管，切勿乱扔。让医生对两年或几年报告进行比较分析，能够发现一年来身体状况的变化，确定有无某种疾病倾向，尽早引起注意，进行防治。

当越来越多的由于积劳成疾而“猝死”的事件发生之后，很多人逐渐地从有病才上医院转变为主动“检修”自己，将健康体检当成一项回报最高的投资，因此近来体检已经成为最“时尚”的生活方式之一。健康检查是预防疾病的有效手段，为了保证体检的质量，除了要慎重选择体检机构外，充分做好体检前的准备工作，也是不可忽视的环节：

☆　体检前3天前不要饮酒，为保证体检结果的准确，受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，避免疲劳。

☆　体检前一天最好能洗个澡，要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动。保证充足睡眠，以免影响体检结果。

☆　体检当日的早晨应当禁食、禁水。

☆　女性月经期前后不宜做妇科检查，否则体检的结果就会出现误差，甚至得出错误的结论。

☆　戴眼镜的人，一定要戴着眼镜去体检中心。

☆　若正在服用抗生素类药品或维生素C及减肥药物，待停药3天后再接受体检。

☆　受检者要及时介绍既往病史，务必要客观、准确，重要疾病病史不可遗漏。