内外兼修才动人

1.2　内外兼修才动人

一个人的形象，是从哪些方面体现出来的呢？

研究证明：一个人的形象来自视觉的、具体的外在形象和理性的、抽象的内在形象两个部分。

一个人的外在形象综合了服饰、发型、面容、体形、举止等。

一个人的内在形象则包含态度、语言、思维、行为、健康等。

一个人的完美形象是外在美和内在美的总和。

单纯的从生物学角度表现的美是自然美，从社会学角度表现的美是心灵美。所以人们常常说：

一个女人最好的形象是“秀外慧中”；

一个男人最好的形象是“刚柔相济”。

内在美与外在美的关系是：内在美是灵魂、是基础，指导、引领外在的美；外在美附属于内在美，是内在美的表现。

只有内外兼修、内外素质兼备的人，才是完美的人。

著名影星蒋雯丽说：“外在美是暂时的，内在美是永恒的。”并把它当作自己美容的座右铭。

哲学家里戈里说：魅力是内在美与外在美的总和。

我们说：形象魅力（美丽）是内在美与外在美的综合统一。

形象美还来自整体的、全面的协调与一致。

在部队营房，寝室门口都有一个军容风纪镜子，是能照到全身的大镜子。军人照镜子为什么要照全身？就是因为一个人的形象是通过全身上下体现出来的，全身上下着装不能有一点马虎，这就是形象的全面性、整体性观念的体现。

另外，形象美还要建立在身体健康的基础之上。健美、健美，只有健康才能美丽，而要达到健康，就要考虑美容的安全性和科学性。

所以说，形象美绝不仅仅是化化妆、穿穿衣就可以得到的，而是一种系统的、全面的和协调的知识、智慧和行为，是外在美与内在美的完美结合和统一。

平时所说的美容，是一般意义上的美容，它只能改变人表面的、局部的状态，不能带来整体的、全部的、内在的、根本的形象魅力，也绝对比不上更代替不了修养、营养和休养所带来的全面的美容效果。

具体来说，一个人的形象完美至少需要具备以下几个方面：

首先应该是一个身体健康、心理健康，这是美丽的基础。很难想象一个营养不良、满脸忧郁、愁眉苦脸的人是有魅力的或者是美丽的人；

其次是内在的修养良好，举止优美、谈吐文雅，具有很好的文化素养；

第三，服装穿着的色彩、款式应该是适宜的，符合年龄、身份、场合、职业和自身形体的特点；

第四，化妆是自然的，最好的化妆是让人看不出化妆的痕迹。

整体性、全面性的形象完美在一些杰出的公众人物身上体现得最为明显，这也是我们一般人为什么受她（他）们吸引、喜欢她（他）们的原因。

我们会发现她（他）们有很多共同的特点。

首先她（他）们都有灿烂的笑容，笑意写在脸上，表现出精神状态的轻松、愉快和自信。这说明她（他）们具有良好的心理状态，具有良好的性格修养，决不会一遇到问题，就愁眉苦脸，一脸的灰暗。

其次，她（他）们都有匀称的身材，假若测量体重，肯定都是与身高相匹配的标准体重。这说明，他们至少具有科学的饮食方法和习惯，另外还有经常的体育锻炼习惯。

第三，她（他）们的着装都很得体，符合年龄、职业、季节和场合。说明她（他）们都会知道穿衣应该怎样搭配。

第四，看不出她（他）们浓妆淡抹的痕迹，但是，她（他）们的线条清晰，形象醒目，给人以美丽的感觉。说明她（他）们具备化妆知识，以至于我们看不出她（他）们化过妆。