吵架也是一门学问

吵架也是一门学问

爱人间的吵架是爱情的更新。

———泰伦斯

吵架与距离有关。远距离产生美感，近距离产生吵架。夫妻之间，不但同在一个屋檐下，而且还要同床共枕，不吵架怕是比较难。

不过，辩证地看，夫妻间吵架并不一定是坏事。心理学专家曾在美国华盛顿大学创立“爱情实验室”，并通过研究三十多年的婚姻关系发现，自称从不吵架的夫妻，通常在短期内对婚姻满意度比一般人高，可是等过三年之后，这群人的婚姻满意度反而比那些把问题吵开来的夫妻还低，可能的原因是，这群夫妻把对彼此的不满一直压抑下去，反而不利亲密关系的维持。

吵架还可以使得夫妻生活更具情趣。再好吃的东西每天吃也会烦，长期处于一种生活状态难保不厌倦。在不涉及原则的前提下，吵架可以成为夫妻平淡生活的调味剂，只要双方懂得把握分寸，不做过激言行，是可以通过争吵发现彼此性格的不同侧面的。这样，夫妻之间可长保新鲜感。

但是，不要以为吵架就是破口大骂、摔罐子摔碗那么简单。吵架也是有学问的，好的吵架会让夫妻间越吵越甜蜜；反之，坏的吵架则会吵得天翻地覆，不可收拾，最后甚至劳燕分飞。

夫妻吵架要做到“五要”：

1．要就事论事

夫妻吵架不但是一种沟通方式，而且是一种紧张释放方式。但是切记要就事论事，把每次吵架都看做是独立事件，抓住某一件事情，不搞株连、不翻老账、不记旧仇。在争吵中必须抓住意见分歧的实质，不回避这个中心问题。老想一下子弄清所有问题是不现实，同时也是不明智的。况且，把许多事情集中到一起来吵，小架也会吵成大架。

2．要始终保持理性

夫妻吵架时一般都是“公说公有理，婆说婆有理”。但是也请注意，夫妻争吵时，不能光说，更要听。要注意倾听事实，这是平静对方情绪、保持理性的一个好方法。给伴侣一个宣泄情绪的空间，让对方慢慢地详细解释发生的一切，更理性地表达自己的想法。夫妻之间切忌互相指责。另外，应树立这样的观念：这不是“你的”或者“我的”问题，而是“我们两个人的”问题。

3．要善用幽默感

夫妻间吵架，常常是由于其中一方或者情绪不佳，或在什么地方受了委屈，或没有休息好引起的。在这样的吵嘴中，情绪好的一方应当学会用幽默感来化解争论，或者干脆自我解嘲一番，以缓和气氛。这样做，很多日常生活中的小摩擦都会平息下去。

4．要保守秘密

吵架之后，不要像广播一样，统统地把吵架內容向別人公开宣告，以求公义站在你这边。这样做只是爽一下，而后患无穷。“家丑不可外扬”还是有其道理的。俗话说：“清官难断家务事。”好心人来劝解，很难说明谁是谁非，弄不好还会把亲朋间的关系弄得很僵；好事者则幸灾乐祸，趁机制造流言飞语。这些都会使夫妻双方受到损伤，增加了问题的复杂性。因此，会吵架的夫妻都知道保守秘密。这种保密性，为夫妻矛盾的迅速消除打下了良好的基础，事后一声道歉或是一个微笑，便能使夫妻关系多云转晴，双方尽弃前嫌。

5．要动口不动手

就广义的意义来说，“不动手”是指不论争吵时情绪多么激动，都不能摔东西或动手打人。因为吵架是两个人之间的事，与家具物品无关，更何况摔坏了以后还要花钱买，没必要劳民伤财。至于打人，就更不应该了，这不仅为法律所不容许，更会使“战事”马上“白热化”，原本一件小事，终至会弄得不可收拾。

以下是夫妻吵架“三不要”：

1．不要过分指责对方

争吵是发泄内心不满的一种手段，但是在争吵中不能过分地指责自己的伴侣，因为这样做只会打击对方的自尊心，不会起到激励作用。因为“轻蔑会加快婚姻的崩溃”。

2．不要互相揭短

夫妻在争吵的时候，情绪都是很激动的，头脑的热度也很高，所以难免说一些揭短的话语，而这样只会使家庭的战火不断蔓延，争执更加激烈。

揭短是令人无法接受的，特别是从自己心爱的人嘴里说出的这些刻薄话语，最让对方心痛，是对伴侣最大的伤害。明智的夫妻在发生争执的时候，不要什么解恨就说什么，这样不计后果的宣泄，给自己造成的后果是相当严重的，是对婚姻最大的破坏。

3．不要轻易说分手

吵架时千万不要说“分手”、“离婚”之类的话。因为当时两人都在气头上，很容易做出偏激的行为，从而断送了自己的婚姻。吵架时极度伤心，心情很糟糕，说一些过头的话只能让战争升级，若一气之下说要跟对方分手，事后让自己下不了台，将会很难堪。

学一点吵架的学问，掌握吵架的艺术，那么，吵架将不再“可怕”，相反，从某种角度来说，可能还会有点“可爱”。

人际学堂：

1.夫妻间的吵架不但是沟通的一种方式，还是感情的润滑剂。

2.吵架要注意三大点：适度性、理智性、保密性。