把学习和工作放到早上

44　把学习和工作放到早上

你是早起型还是夜猫子型？

想要学习的人（比如准备资格考试，或是学习外语），最好早起一些。早上起来学习会神清气爽，而且头脑转得比较快，注意力也比较集中。

■要早起，就要早睡

那么，怎样才能早起呢？两个字：早睡！

经过一天的工作，你的大脑已经很疲倦了，做什么都比较迟钝。

所以如果你需要学习，就不要放在晚上。即使你和别人有约，也最好在下午或傍晚回家，迅速洗漱睡觉。这样一来，你就能早些起床学习，或是提早去上班，集中精力办好要办的事，到点了就下班回家，形成良性循环。

一日之计在于晨——只要想通这一点，就不会在晚上做多余的事情，早起也不会那么痛苦了。

■培养学习的节奏

那么，让我们再来具体看看如何培养学习的节奏。

我在准备美国秘书资格证考试的时候，采用有两种学习方法。

第一种是早上5点起床，在家里泡一壶我最喜欢喝的咖啡，播放音乐，在上班之前学习2～3个小时。这是最基本的学习时间，也是最理想的。

第二种是我没心思学习的时候，或是在家里学习觉得很困的时候，我就会去星巴克这样的咖啡厅。

我当时所在的那家公司附近就有一家星巴克，早上7点开门，一开门里面就坐满了人，大家都在看书学习。

见到这种景象，我就会告诉自己：“我哪儿还有闲工夫犯困啊！”劲头也会越来越足。

图书馆也有同样的作用。在你没有心思学习的时候，它会给你创造一个学习的氛围。

创造一个不得不学习的空间也是一个好方法。

即使你不用特别学什么东西，也可以利用早起的时间看看书、上上网，干什么都行。

总之，就是把晚上做的事情转移到早上。只要这样，生活节奏就会发生变化。

把自己逼进不得不做的环境里

■复习迎考要分清主次

如果你正在复习迎考，或是准备考一个资格证，那么对你来说最重要的就是及格。无论你考的是什么证，这一点都是永恒不变的。

然而，在我担任讲师的复习班里，有很多人没弄清楚自己的目标。

比如，他们会把课本上的内容整齐地归纳在笔记本上，想把整本书的每个角落都背下来，连那些考试中不会出现的部分也不例外。这样一来，时间再多也不够用。

我在准备考试的时候，首先会在没有看书的情况下做一遍真题。

假设考题一共有50道，而我错了48道。

我还没开始看书，错这么多是很正常的。可是这样我就会燃起斗志，心想：“什么？就对了两道题？好不甘心啊！”接着我会仔细回顾做错的问题，从教科书上找到出错的原因。

等我找到答题要点之后，我就把笔记写在书上，而不是笔记本上。

第二次做真题就能答对一半左右，第三次正确率就超过80%了！你的正确率会越来越高。

反复做题，最后你就会发现教科书上有些部分是空白的，也就是笔记比较少。这也就意味着这部分很少考，不用花大工夫去复习。

无论是什么考试，及格的秘诀都是抓住基础分。

越是认真老实的人，就越喜欢记那些犄角旮旯里的知识点。复习的时候一定要分清主次，该舍弃的地方就要舍弃，这才是效率最高的学习方法。

■学语言就要听、看、说、记

让我们再来看看学外语的时候要注意些什么。学语言的基础就是听。

我在澳大利亚留学的时候，发现当地的日语老师只跟学生说日语。

“请打开课本”“请把窗户关上”……他们会一边用日语发出指示，一边做手势。同样的话重复10次、20次之后，学生就记住了“请”这个句型的用法。

他们不会像日本的学校那样让学生把日语翻译成英语。学生会在听、看和使用外语的过程中自然而然地学会一门语言。

2008年，我曾去法国学习了3个礼拜法语。当地的语言学校里只有我一个日本人。老师只说法语。

每天早上9点到傍晚5点，我的耳边都是法语。这让我非常痛苦，可我告诉自己：“我就是来这儿听法语的！”于是就竖起耳朵，集中注意力听那些词组和用法。

第二天，我会在和朋友说话的时候用这些词组，对方也会说些我觉得陌生的词组。

这个过程就好像婴儿学说话一样。3个星期之后，我回到家中，一听法语课本的CD，发现自己居然能把每个音都听出来！而且我的脑子还记得那个音是什么感觉的，发音也很轻松。

这次经历，让我悟到学语言的关键就是听、看、说。语言，就要用五感去学。

我建议大家可以用电影来学习外语。

英语电影、法语电影、汉语电影……什么电影都可以，但一定要是原版的，不是配音版的，而且不能有字幕。一开始可能会看不懂，但看第二遍的时候就能明白大意了。第三次就能专注于某个角色……你会越发注意到细节部分。

努力记住电影中出现的句型和词汇，再看下一部电影……如果你认真重复这个过程，肯定会有收获。

有些人的外语是自学的，也没有留过学，可发音却很标准，这类人肯定是通过听、看、说来学习的。

准备资格证考试、学语言、看书、加班……所有事情都放到早上去做。