别再冲动易怒了，无法控制情绪你将一事无成

别再冲动易怒了，无法控制情绪你将一事无成

生活中不总是充满阳光和微笑，任何人都会有不如意、不顺心的时候，当你和他人发生矛盾，或当你受到不公平待遇的时候，你的愤怒之情便会膨胀。如果这时候你不能控制这种愤怒的情绪，那么它就会像一匹脱缰的野马狂奔起来，就会带来难以想象的后果。

生活中我们经常会看到，在地铁里抢座位，在公交车上被人踩了一下，当事人因不能克制自己，而引发争吵、咒骂、打架，甚至流血冲突的情况发生。在社会治安案件中，相当多的案件都是由于当事人不能冷静地处理微不足道的烦琐小事而发生的。

人皆有七情六欲，遇到外界的不良刺激时，难免情绪激动、发火、愤怒。这是人本能的生理和心理反应。但这种激动的情绪绝对不可放纵，因为它可能使你丧失冷静和理智，不计后果地行事。因此，当你遇到纠纷，面对人际矛盾时，要学会克制、学会忍耐，不要像火药引线一样，一点就着。18岁以后的年轻人正处于血气方刚的年龄，遇到这些情况更容易冲动，所以无论是做事还是做人都不能由着自己的性子来，要学会自我控制，因为无法控制情绪你将一事无成。

有一天，陆军部长斯坦顿来到林肯总统这里，气呼呼地对他说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯听后也十分生气，于是建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙，他甚至说：“在信中你可以狠狠地骂他一顿！”

斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给林肯总统看。

“好！太好了！要的就是这个！就该这样骂他，你写绝了，斯坦顿。真是出气了！”林肯看完，高声叫好。

等到斯坦顿把信叠好装进信封里正要走时，林肯却叫住他，问道：“你想干什么呀？”

斯坦顿老实回答：“信写好了当然要寄出去呀。”

林肯赶紧说：“千万不能胡闹啊！这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧。”

在日常工作生活中，人总有受别人气的时候，把不满情绪堆在心中是有害的，反击回去或发泄给别人都不是很好的解决办法，林肯这种解气的方法堪称上策。

中国古代打仗时，如果守城的一方宣布闭门停战，攻城的一方便在城下百般秽骂，非要惹得那守城的一方怒火中烧，带领人马杀出城来——攻城的才可以乘机获胜。兵法上称之“激将法”。但如果守城的能克制忍耐，对方也就无计可施了。不但敌我作战之际需要有克制忍耐的大将风度，就是日常生活中待人处事，也需有克制忍耐的涵养。生活和事业上的成功，往往在很大程度上依赖于控制情绪和严格的自我约束。自我控制，就是人们自觉地克制自己不符合社会道德要求的种种欲望，努力使自己的行为获得社会道德的认可。对于成功人士来说，这是绝不可缺少的素质。

真正能控制自己情绪的人，无论祸福险夷的来临，还是横逆生死之际；无论处在功名富贵之中，还是处在山林贫贱之际，他们的心中总有一个自己的主宰存在，不被外物与环境所潜移默化。

《宋吏》中记载：向敏中，天禧（宋真宗年号）初，官任吏部尚书，为应天院奉安太祖圣容礼仪使，又晋升为左仆射，兼任门下侍郎。有一天，与翰林学士李宗谔共同入朝。宋真宗说：“自从我即位以来，还没有任命过右仆射。现在任命向敏中为右仆射。”这是非常高的官位，很多人都向他表示祝贺。李宗谔说：“今天听说您晋升为右仆射，士大夫们都欢慰相庆。”向敏中仅冷静谦逊地应付。又有人说：“自从皇上即位，从来没有封过这么高的官，不是勋德隆重，功劳特殊，怎么能做到如此官位呢？”向敏中还是谦逊地应付。又有人历数前代为右仆射的人，都是德高望重的人士。向敏中依然是很谦逊，并没有说一句话。退朝后，有人问厨房里的总管，今天有亲戚宾客的宴席吗？回答说没有。

向敏中对待这样重大的任命都无所动心，大小得失均坦然接受。人们三次致意恭贺，他是三次谦虚应付，不发一言，他做到了喜怒不形于色。由此可见他自持的重量、超人的镇静。正如《易经》中所说：“正固足以干事”，所以他居高官重位三十年，人们对他几乎没有怨言。

人类之所以能抵制本能的冲动，就是因为人类具有良好的自我控制能力。正是这种自我控制能力才真正区分了物质生活和道德生活，也正是这种自我控制能力构成了品格的主要基础。

认真严格的训练能够培养良好的自我控制习惯。很多自律都能通过系统的训练形成，例如，即使那些看起来最没有希望的人，只要给予他们严格的训练，他们也可以成为勇敢、坚强和富于自我牺牲精神的人。

要做到自制，关键的一点就是多考虑行动的后果，要让眼前的行动和长远的利益一致起来，妥善处理两者关系。一个自制力强的人，他的行动并不是听任欲望支配的，他有自己的信念、价值、目标和对未来的憧憬，这些才是他判断行动与否的准则。

年轻人要努力让自己做一个意志坚强的人，能自觉地对思想、言论和行为施加有效的控制。尤其是刚步入社会，更要时时检点自己的行为，时刻注意净化自己的心灵。如果你在人生的最初阶段就可以很好地控制自我，那么你就会日渐成为一个高尚的、有道德的、受欢迎的人。

人情世故启示录：

我们经常用“血气方刚”、“初生牛犊不怕虎”来形容年轻人，很多年轻人受不了一点点的委屈，遇到一点小事，搞不好就会让他们闹出大事。但是你要知道：控制不了自己情绪的人，也控制不了局势。事实上，不能进行自我控制，人就不能成为真正意义的人，自我控制是美德的根本。如果一个人任由不良情绪支配，那么，从此他就会成为情绪的奴隶，并不得不一再吞下因恶劣情绪所造成的恶果。