让烦恼缠身，无异于引火烧身

12.让烦恼缠身，无异于引火烧身

现实生活中，我们常常会遇到很多自寻烦恼的人。有的人过分追求名利，得不到满足便烦恼不安;有的性情多疑，总是无端地觉得别人在背后说自己的坏话，指责自己的过失，并常常为此感到莫名其妙的烦恼;有的人嫉妒心重，一旦看到别人的成就超过自己，心里就难过。最为典型的就是自寻烦恼，总是把别人的问题揽到自己身上，自怨自艾，这无异于引火烧身。

生活中很多人常常会自我假设:假如变成这样我该怎么办，假如变成那样我又该如何?这样做会不会使情况变得更糟呢?就这样，把自己变成一个整天无故担忧、自寻烦恼的人。你是不是也有这样的情况，自己捆住了自己，不自觉地为一些微不足道的小事烦恼，而且常常抓住不放。

曾经有一个人四处寻找解决烦恼的方法。

一天，他来到一个山脚下，看到绿草丛中，一位牧童骑在牛背上，吹着横笛，逍遥自在。他便走上前去询问牧童:“你看起来很快乐，能告诉我你是如何解脱烦恼的吗?”牧童说:“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。”

这个人试了试，不灵。于是，他又继续寻找有效的办法。他在一条河边，看见一位老人坐在柳阴下，手持一根钓竿，神情怡然地垂钓，自得其乐。于是，他走上前去求教:“请问老翁，您能如此投入地钓鱼，难道心中没有什么烦恼吗?”

老人看了他一眼，和蔼地说:“来吧，孩子，跟我一起钓鱼，保管你没有烦恼。”这人试了试，还是不灵。于是，他又继续追寻。

这天，他来到一个山洞里，看见洞内有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。于是他深深鞠了一躬，并向老人说明来意，自己是来寻找解决烦恼的办法的。

老人微笑着摸摸长髯，问道:“有谁捆住你了吗?”这人说:“没有。”老人说:“既然没人捆住你，又谈何解脱呢?”

仔细想想，是不是很好笑。这就是我们所说的自寻烦恼，百害而无一利。忧虑不但不利于我们解决问题，还会让重重问题把我们包裹，使心灵无法释然。

影响人情绪的因素很多，有性格原因，也有环境因素的影响。每当我们自寻烦恼的时候，身边的大多数人都会劝导说:“何必自寻苦恼，开心一点，乐朗一点。”但是生活中的不良情绪确实不自觉的，不分场合、时间的突如其来，让我们一下子心神不宁。正如我们常说的“今日事今日毕，明日还有明天的事。”就是这个道理。世界无时无刻不在发生变化，谁又能预知明天的变数?明天的忧虑明天再解决，何必今天浪费精力，自寻烦恼?就像《乱世佳人》中一句经典的话“Tomorrowis anotherday!”也许一阵大吃大喝或者美美睡上一觉，醒来后你会发现，一切烦恼都没有了，身心从来没有享受过如此的旷达。

烦恼本身往往是一种对已成事实的状态的无用的抱怨和遗憾，除了折磨自己的身心、精神外，对人本身没有任何益处。我们应该学学真正聪明的人，正视现实，学会在烦恼的环境中寻找快乐。

一次，一个朋友开车送同事去车站，到交叉路口时，红灯亮了，朋友只好停下车子。待绿灯亮后，朋友才开始慢慢开动车子。但后面的司机急了，狂按喇叭，似乎是嫌前面车子开得太慢了。

“后面那个家伙一直按喇叭，似乎有点不耐烦了。”同事说。

“喜欢按就让他按吧，我可不负责冲刺，我的任务是在前进过程中，确保你的安全。”朋友环顾着两边的路，依旧慢慢开着车。

朋友没有因为后面司机的抱怨笛声心烦意乱，反而不慌不忙。而有些人会想“是不是我开得太慢”、“要不我也加速”，总之是把别人的错误统统归于自己身上，让自己处于混乱的境地，这又是自寻烦恼。

假如你是我们后面那辆车里的司机，你是否也会像他那样按喇叭呢?如果肯定的话，那你也是自寻烦恼。你很可能会因为交通堵塞或拥挤而生气，会抱怨挡住你的司机。你会向任何你所遇到的人或事，发泄你的不满。可是你是否想到，交通阻塞这种情形，不是你能控制的。吹口哨、哼哼歌或是打开收音机，都能很好地控制自己的气愤。如果你能做到这一点，就表示你已经有避免烦恼选择快乐的能力。

世界本不是完美的，所以不会有完全满意的工作，不会有完全合乎自己标准的配偶，不会有和想像中一模一样的未来。并不是所有在生活中遭受磨难的人，精神上都会烦恼不堪。生活中总有一些坚强的人，对生活的磨难、自己的不幸遭遇，很少谈论，他们往往是付之一笑，将生活看得很淡然。

常常有一些生活安逸的人，生活稍微出现一些不如意的事情，立即就大惊小怪起来，这其实是极其可笑的行为。当我们受到烦恼情绪“骚扰”时，要先问一问自己“为什么会烦恼”“为什么要烦恼”找出让你烦恼的原因，用乐观的态度接受它们，控制它们，从自己的内心开始，不要患得患失，凡事往前看，时刻保持乐观、愉快、积极的状态。这样烦恼的火焰才会远离你，你才会更加快乐!