面试中不要因紧张而大失水准

4.面试中不要因紧张而大失水准

每个人在职场上求职，都会受各种因素影响，包括自身因素和外界因素。在这些因素中，情绪无疑起着最根本的作用。对每个应聘者来说，应该时刻提醒自己注意“情绪”二字，千万不要小看它，要不然很有可能会被它打败。

曾经有一个女大学生在北大考研究生，她的笔试成绩以高分过关，可是面试的时候，她觉得面试官太过严肃，导致她一直处于紧张状态，无法放松下来。由于太过紧张，在很多问题上她都答非所问，结果就是因为面试的失败，她考研失败，让她后悔莫及。

一般来说，女孩子总是比较容易紧张，虽然平时成绩很好，但在面试的时候，往往由于紧张而丧失应有的水准，导致最后的失败。这种一遇面试就从“神童”变成“低智商儿童”的情况，也可以叫做面试紧张综合征，不过说白了，其实这就是心理素质差的缘故。

每个人都会有紧张的时候，只是程度不同而已。心理素质差的人，只不过紧张的程度比一般人严重，别人可能就心里忐忑一下，他却会紧张到手心冒汗、浑身发软，尤其是在对前途有决定作用的面试时，这种情况就更是明显，还有人会因此说不出话来，让面试官对其印象大打折扣。

面试时出现紧张状态，归根究底，其实是对自己的不自信。在这类人眼中，面试官是“命运之神”，高高在上，不敢亵渎，所以他们对面试官的重视远远要超过问题本身。这类人本身就不够自信，又太过看重面试官对自己的看法，越是想好好表现，就越容易紧张过头，心里明明准备了十全十美的回答，等到开口时却一个字都说不出来，或者词不达意。如此一来，越到后面，紧张越是加剧。也许本来还有一点自信的，现在却是越发自卑了。如此反复，这就形成了一个恶性循环，大大影响了自己的前途。

一个人走进社会，难免经历酸甜苦辣，碰壁还算是小事，大大小小的困难和挫折更是难免。若是一个人心理素质太差，一遇到挫折就退缩、自怨自艾或者一蹶不振，那也太对不起自己十几年辛辛苦苦的学习了。偶尔紧张还可以理解，但若是一直过不了面试紧张这关，那么，也就别指望在职场闯出一片属于自己的天地了。试想，如果面试官对你的第一印象就是唯唯诺诺、胆小怕事，又怎么会选择你呢?

那么，怎样克服面试中过于紧张这种问题呢?不妨参照以下几点。

第一，调整自己的心态，树立自信心。在面试前，可以不断告诉自己“我能行!”，想想自己做过的事，想想自己成功的经历，那么，自卑感就会慢慢远离内心。要知道，在面试官面前可以保持微笑、昂首挺胸，往往能获得面试官的好感。

第二，保持平常心，不要把面试看得过于重要。“此处不留人，自有留人处”，这个社会上企业何其多，岗位何其多，不过是一场面试，何必把它看成唯一机会?一次不成功，就来下一次，相信没有一个企业会对你说“你以后都不用来面试了”。机会是靠自己创造的，只要有心，总会有成功的一天。

第三，尽可能多地搜集应聘企业的信息。只有对这个企业有充分的了解，才能在面试时对面试官的问题应答如流，不至于陷入尴尬被动的局面，更能给面试官留一个好印象。

第四，在面试前模拟练习。演讲者上台演讲之前，总会在台下练习几次，假装自己对着观众，调整自己的状态。面试者也不妨在家里多练习几遍，当作自己正对着面试官，次数多了，心理压力自然会下降。

相信只要克服了紧张这问题，有自己扎实的基础打底，就一定可以在面试中获得面试官的青睐，从而获得成功。