【摘要】：◎如何改善职场沉默症更多的时候，沉默只会让你错失更多机会。有意义的工作就不会让你有受“煎熬”的感觉了，我们需要的是快乐地面对工作。
◎如何改善职场沉默症
更多的时候，沉默只会让你错失更多机会。所以该出手时就出手，这样别人就能够认识到你的好，能够知道你的资本和价值所在，从而让你获得更多的升迁机会。
1.如果性格不爱和人打交道，就要积极改变自己。《一分钟经理人》的作者布尼斯·布兰查德说，没有人是真正孤独地生活在这个地球上的，要唤回内心的潜力，让自己变成一个人人喜爱的人。
2.权利的获得要靠自己 在职场中，没有什么是像天上的馅饼一样，天生等在某个你必经的地方的。你的权益需要你来争取。《世界上最舍己的推销员》的作者奥格·曼迪说过:你必须学会争取你想要的，没有人会自然而然地把你想要的东西送给你。
3.即使枪打出头鸟，你也要做那只出头鸟 很多人害怕出风头，觉得这样会伤害自己，但《珍贵的礼物》作者斯宾塞说，即使枪打出头鸟，你也要做那只出头鸟。因为只有做那只鸟，你才能看得更高更远，否则，你永远寂寂无闻。
4.必须把不公的事情说出来 在职场中出于自保，有的人会选择沉默，但过度的最终往往伤害到自己，所以你应该勇敢地说出来。
5.给工作以意义感 心理学上有一个著名的皮利马利翁效应:如果你每天暗示自己的工作是有意义的，那么你就会真正觉得它是有意义的。有意义的工作就不会让你有受“煎熬”的感觉了，我们需要的是快乐地面对工作。
6.如果你有发言恐惧症，那么不妨试试另一个心理学家的提示 当你恐惧时，别人其实比你更恐惧。想到这一点，你就轻松了。
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