自卑是你最大的敌人

自卑是你最大的敌人

悲观的人拥有的是负面气场，这种气场不但不能吸引他人的关注，反而会将亲友们推开。而自卑，则是一种会减弱气场力量的负面气质。

自卑的人并不缺少朋友，因为他们的自卑并不妨碍到他人做事时自身的积极向上。更多的时候，人们愿意和自卑的人交往，恰恰是想在自卑的人身上找自信。可以打个不太形象的比喻：人们很容易从自卑者的身上找到自信，从自卑者的气场里抽取力量来补充自己的气场。于是，自卑者越来越自卑，而他身边的人可能越来越自信。在这个时候，自卑者的气场极为薄弱，不要说影响别人，只剩下被别人影响的份了。

大嘴美女的自卑

好像是在一夜之间，姚晨红了，从电视荧屏到电影银幕再到戏剧舞台，广告代言也屡屡找上门来。如果说《武林外传》让姚晨小荷才露尖尖角，那么《潜伏》则使她姹紫嫣红满园春。但是，很多人不知道，这位公众欣然接受的“大嘴美女”原本是个在自我审美上很自卑的人，而如今，她已经坦然接受粉丝们“中国版茱莉亚·罗伯茨”的亲切称呼。

对于“大嘴美女”姚晨来说，大嘴曾经是她的噩梦。20世纪80年代，她念幼儿园的时候，社会上都流行香港米雪、内地赵琳这样的古典美女，一个个都是樱桃小嘴。姚晨很小的时候，就感觉到自己嘴比较大，老有人背后议论她，她因此非常自卑，只能捂着嘴笑。上学期间，姚晨还得了个外号叫“老猫”，因为她特别喜欢加菲猫，而同学们发现加菲猫笑起来时那张嘴跟她很像。结果，这让姚晨又多了一重自卑，真可谓雪上加霜。

姚晨从小就有表演欲，小的时候她一个人在家，就会对着镜子模仿表演电视剧里看到的片段，还经常把自己搞得声泪俱下。1993年她考入北京舞蹈学院学习民间舞，高强度的训练让她备受煎熬。毕业后她回到福州歌舞团，开始了舞蹈生涯。可是，两年过去了，姚晨一点成绩都没有，产生极大的挫败感。民间舞的老师看她这样痛苦，就建议她转到歌剧班去。但是，唱歌的老师一听她发声就说福建口音太浓，很要命。姚晨屡受打击，越来越觉得人生没有前途了。

终于，姚晨遇到了她一生的“贵人”与伯乐——解放军艺术学院的牛娜老师。牛老师从教姚晨第一天开始，就发现这个大嘴姑娘很有表演天赋，于是建议姚晨去考北京电影学院。可姚晨却因为自己的形象，没有信心，每每面对老师的“逼问”总是闪烁其词。她觉得，自己这么大的嘴，根本不能和那些漂亮的女孩子相比，去考演员，只能是丢人。牛娜老师了解到这些后，决定帮助姚晨走出阴影。一天，牛老师拿着一张光碟对姚晨说：“你看看这张碟，也许对你会有帮助。”

这是一张两届奥斯卡最佳女演员索菲亚·罗兰的专访，她在获得奥斯卡终身成就奖的时候，对着摄像机回顾自己的演艺之路。罗兰说自己原是一个体弱多病的私生女，在自己16岁刚入行的时候，导演告诉她要出名就必须去整容，把鼻子削短一点儿，把臀部缩减一点儿，但索菲亚·罗兰却对导演说：“不！”结果，很多表演能力平平的女演员出名了，而罗兰却坚持自我。直到很多年后，罗兰出名了，没有一个导演敢再说，罗兰是不美丽的。

姚晨从罗兰身上得到了鼓励，也明白了老师的苦心。1999年姚晨考上了北京电影学院表演系，她的世界才真正打开了。

如今，随着《武林外传》里的郭芙蓉、《潜伏》里的女游击队长，姚晨的演技在不断地提升，观众也越来越喜欢她。当大家我们面对姚晨所演的角色的时候，总觉得她的大嘴巴也是一种美丽，即使遇到那些依然对她的大嘴有偏见的人，姚晨也能自信地说：“我知道我自己的长相与众不同。但我为什么要与其他的女明星长得一样呢？”

克服我们的自卑

自卑和自信是一张牌的两面，总会有被翻出来的时候。有自卑并没有什么，关键是不能让自卑主导了我们的思想和行动，成为我们的性格的主要成分。

姚晨早年就是因为自卑，才使得她觉得自己学什么都不能有出路，甚至差点放弃了考电影学院的想法。但是，一旦她克服了自卑，就走出了一片新天地。不但拥有了事业，还拥有了人气，拥有了气场，如今连别人对她大嘴的嘲笑，她也能坦然对之了。

想要强大的气场，就要扔掉身上的自卑，让自信时时刻刻都陪伴着自己。

我们可以用补偿心理超越自卑。补偿心理是一种心理适应机制，每个人在适应社会的过程中总有一些偏差，所以总想得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，将自己的长处移到短处来，用优点弥补缺点，这样就能化自卑为自信。许多原先很自卑的人都是利用这种方法获得自信，进而获得成功的。自卑感愈强的人，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。

人道主义者威特·波库说，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们可以完成许多丰功伟业。波库说的这种灵性，就是潜藏于我们内心的力量，我们的个性，我们的气场力。这种力量可以对抗外来的侵犯，帮助我们克服自卑，战胜自我。一个人的真正价值的实现，取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。

心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于我们打败自卑，获取自信，赢得气场，拓展人生的境界。但是，在这个过程中，我们还要注意：不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标，否则反而会在失败中刺激自卑的加深；二是不要受赌气情绪的驱使，这样的结果只能是破罐子破摔。