2 一次只想一件事
几天前,我去一个朋友家吃晚饭,我们注意到她正打着电话,同时忙着应门,检查晚饭,还给她女儿换尿布(当然,她是在洗手之后去做的)!
有多少次我们试着一次做不止一件事啊!我们有无绳电话,有手机,它们应该使我们的生活更加便利,但在某些方面,它们却使我们的生活更加混乱。我们中很多人都有这种倾向,就是当我们在同一个人说话时,或是当我们同时做三或四件杂事时,我们的心神已经跑到不知什么地方去了。
当你一次做太多的事情,就不可能把心放在此时此刻。这样,你不仅会失掉你所做事情中蕴藏的许多潜在的乐趣,也会变得不专心和低效率。
当然,我们每天都有很多事要做。可是一天就那么多时间,心中装太多的事,往往造成自己心急和不耐烦。在做一件事的时候,很容易想着前面做的哪件事不尽人意,或担心下一件事能否做得漂亮。这样大大降低了当下所做事的效率,使你感觉不爽,结果事与愿违或者欲速则不达。
但是,如果你学会了一次只做一件事,情况将大大不同。对自己所做的事按照重要性排序后,对所做的事情,特别是对有些必须做但不一定喜欢和有激情的事情,就要提醒自己专心致志地去做。
在做一件事的时候,不再考虑其他事如何,只是一心一意去做这件事,并投入全部心力去体验当下做事的感觉。这样,你做事的效率会大大增加,做每件的事的过程都是一种临在的经验。
你应该将时间分成一块块的,在一块时间中,保证只做—件事情。不管你是在洗碗、打电话、开车、同你的孩子玩耍、同你的爱人说话,还是阅读杂志,试着把精力只集中于—件事上。
投入到你正在做的事情中去,集中精力,这样做,你会发现有两件事开始发生:首先,你将确实享受你正做的,哪怕是一些平常的事如洗碗或清洗盟洗室之类。当你精力集中,而不是注意力分散,你会完全被你所做的事情所吸引,并对此有浓厚的兴趣。第二件,你将惊异于你如此迅速和高效地把事情完成。
有一位表演大师上场前,他的一位学生告诉他鞋带松了。大师点头致谢,蹲下来仔细系。等到学生转身后,又蹲下来将鞋带解松。
有个旁观者看到了这一切,不解地问:“大师,您为什么又要将鞋带解松呢?”大师回答道:“因为我饰演的是一位劳累的旅者,长途跋涉让他的鞋带松开,可以通过这个细节表现他的劳累憔悴。”“那你为什么不直接告诉你的学生呢?”“他能细心地发现我的鞋带松了,并且热心地告诉我,我一定要保护他这种热情的积极性,及时地给他鼓励。至于为什么要将鞋带解开,将来会有更多的机会教他表演,可以下一次再说啊。”
人一次只能做一件事,懂得抓重点,才是真正的人才。
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