【摘要】：抑郁总是偷偷来袭“今天老打喷嚏，鼻涕直流，还有点发烧，感觉整个人都没力气……”但换作是抑郁症，情况就不同了。抑郁症是情感障碍性疾病的一种，虽然它是一种明确存在的疾病，但在患病初期，很多人通常都没有患病意识。所以即使产生抑郁情绪，人们也不会觉得反常。7～10天后，情绪自然而然就会复原。事实上，这种状态才是最应该引起人们警惕的。
抑郁总是偷偷来袭
“今天老打喷嚏，鼻涕直流，还有点发烧，感觉整个人都没力气……”
遇到这种情况，大多数人都知道，自己感冒了。
同理，假如症状是“从昨天开始就一直拉肚子”，那么绝大多数人会认为自己是“吃坏肚子了”。
但换作是抑郁症，情况就不同了。
抑郁症是情感障碍性疾病的一种，虽然它是一种明确存在的疾病（精神疾病），但在患病初期，很多人通常都没有患病意识（不认为自己患病）。因为他们大多不会意识到，“我好像快得抑郁症了，情况不妙”。
比如，情绪低落的时候。
在工作中犯了严重错误而受到上司严厉批评的时候。
作为团队领袖，接连几天不分昼夜地工作，新项目却未能顺利进行的时候。
被女友（或男友）甩了的时候。
遇到类似这样的情况，任谁都会情绪低落、意志消沉、郁郁不振。所以即使产生抑郁情绪，人们也不会觉得反常。7～10天后，情绪自然而然就会复原。
然而，这当中也有些人一直摆脱不了抑郁的状态。并且当事人只是感觉到“这次比以往更久啊，不过偶尔出现这种情况也是很正常的”，“不用管它，反正过两天就没事了”。
事实上，这种状态才是最应该引起人们警惕的。因为此时的你很可能即将跨入抑郁症的大门……
没错，你也许已经由一般的情绪低落进一步发展成为抑郁症了。
即便你一心认为“现在还不要紧”“我没事”，可是你的努力振奋反而会使你的神经更加紧绷，最终演变为促发抑郁症的催化剂。
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