恐惧危害人的身心健康

恐惧危害人的身心健康

恐惧能够衍生出忧虑、不安、嫉妒、愤怒、胆怯等种种不良情绪。因此，它是我们心理上最大的敌人，它使快乐的人痛苦，使聪明人变得愚钝，使勇敢者变成懦夫，使无数人体味失败的滋味，使无数人身陷卑微的境地不能自拔。恐惧危害着人们的身心健康，甚至生命。

长期处于恐惧的情绪会使人的生命瘫痪枯萎，它能让人们患上贫血，耗损人的体力和精力，它能让人的志向毁于一旦，让人的勇气消失，让人的思想低靡，让人的创造杳无踪迹。

平素里，许多人对一切事情都心怀恐惧，他们害怕严寒酷暑，害怕公众的议论，害怕企业破产，害怕前途黑暗，害怕穷困潦倒，害怕失败带来的痛苦。恐惧充斥着他们短暂的一生。

恐惧能够扼杀人的勇气和创造力。它能削弱人的意志使原本坚强的个性变得软弱无力。一个人如果遇事便心生恐惧，不能够在工作中充分施展自己的才华，那么他注定收获失败的命运。古往今来，无数才华横溢的青年都因受恐惧心理的支配而使自己的事业付诸东流。

时时预感不详事件即将来临的不良心理，是由恐惧心理衍生而来的，它有极强的危害性，使无数人痛苦，使人的一生都笼罩在阴影里。人一旦产生了这种不详预感就会整日惶恐不安，生怕发生意外悲剧，生怕失业失财，生怕患病，生怕孩子离开身边，生怕火车出轨、轮船沉没，总之凡事都怕，生活笼罩着不幸和危险。

有些人谈病色变，对病痛极其恐惧。他们从小就担心患病，而且常常会因一种决不会在自己身上发生的疾病而苦恼，如果偶受风寒，就认为自己患上了流感；如果偶有喉痛，便认为自己得了咽喉炎；如果畅饮琼浆玉液之后，心脏有些悸动，他就会认为自己患了严重的心脏病。这种人神经过敏，他们的可笑之处就在于他们的恐惧太过分了。过分恐惧能让人心理失衡、生理机能减弱，而且还会影响人的寿命。恐惧能够促使人体分泌有害毒素，使体液中的化学成分发生改变，在无形中危害了人体健康。而且经常恐惧的人还会使衷老的速度加快。在我们生活的地球上，因恐惧而精神错乱，因恐惧而葬送生命的人数以亿计，这样的悲剧每天都在发生。

恐惧既不利于生命，也不利于生活，它是精神的恶魔，我们一定要将它赶出我们的生活空间。

要将恐惧赶出我们的生活，就要有切实可行的方法，那么用什么方法才能将恐惧赶走呢？勇敢的精神、正确的思想、坚定的自信和乐观的态度就是驱走恐惧有效的方法。如果你察觉到了恐惧的入侵，就一定要用这些方法将它驱逐出境，然后将你的头脑中填满勇敢的精神、正确的思想、坚定的自信和乐观的态度，让恐惧没有立足之地。

当你预感到恐惧时，千万不要纵容他们，让它们生根发芽。一定要主观地脱离它们的枷锁，投身到自由和快乐中去。假如你正为自己的软弱、自己的措手不及、自己的事业而恐惧时，你一定要在主观上树立坚定的信念、必胜的决心、应付一切困难的坚定意志，只有这样，你才能摆脱恐惧，看到成功的曙光。