做个不抱怨的人

做个不抱怨的人

生活中有这样一种人，他们原本生活条件很不错，但却有一个很不好的习惯——爱抱怨。他们对所有的事、所有的人都心怀不满，总是不停地抱怨这抱怨那，天气不好、工资不涨、上司永远臭着一张脸、工作怎么也做不完、老婆做饭难吃、孩子不听话，好像说上三天三夜都说不完，好像天下所有的人都亏欠了他，全世界就他是最不幸的，发生在他身上的事总是不合理的。

我们也会觉得这样的人有点好笑，他们看问题往往以“宽于律己，严以待人”作原则，以“自己的得失”为标准，只考虑自己这方面的得失，让自己获益就是对的，让自己受损就是错的，绝不肯站在对方的角度想一想他们那样做的理由。总之，任何事都是别人的错，所以任何不利自己的东西都是他抱怨的对象。

这些人还有一个特点，就是高兴的事全抛在了脑后，不顺心的事必须挂在嘴上，于是他们便觉得活得累，抱怨就又变成了最理所当然的出气方式。而抱怨不但不能对现状有任何有利的改善，还会使问题恶化，把自己的心情弄得更糟糕。

心理学家指出，无休止地埋怨对自己本身就是一种伤害。当人们习惯抱怨时，就很容易发现生活中许多负面的东西，并不自觉地加以扩大，甚至一点点小事都能让他浮想联翩，进而感慨自己的艰难。这种心理会使得人们倾诉的欲望非常强烈，情绪就会越来越焦虑。

古人云：“自知者，不怨人，知命者，不怨天，怨人者穷，怨天者无志。”简单的几句话已经把道理说得很明白了，抱怨命苦，怨天尤人的人总是把贫穷、不成功的原因一股脑儿地推给了命运。殊不知，那些天生的不足并不是阻碍你成功、快乐的根本原因，分明是你把它看得很严重，将它当作是你生活的障碍，或是失败的借口。但是认真想想，你所抱怨的事，根本不是什么大不了的问题。

这是一个关于“抱怨”的故事，看看其中是否有你的影子。

汤姆森天生有点缺陷，但并不明显，乍一看，他非常正常，和常人一样，所以一直以来都没有人发现他身体的畸形。直至进入七年级，上手工艺课时，他的这个缺陷才显现了出来。

有一次，在木工课上，全班26个男孩照着相同的草图做家具，25个男孩做出的成品几乎是一模一样的，唯有汤姆森的不合格。开始时，他想做木工活儿是需要一定的天赋的，或许自己并没有那个天赋。

后来，一次偶然的联想，让汤姆森震惊，他突然间认为，自己做不好木工活并非因为他缺乏这方面的天赋，问题出在他与生俱来的残疾上。

从此以后，他心里充满了怨恨，他多次在心中悲哀地抱怨：“我是个残疾！上帝怎么会这么对待我呢？为什么我的身体不能和常人一样？”这个事实成了他的噩梦，令他难以面对，每每遇到哪怕能沾上一点边儿的事，他都会使劲联想，让自己痛苦得不能自拔。

很多年以后，29岁的汤姆森与一名女子结婚后生下了一个男孩，取名叫杰，杰活泼健康，一点缺陷也没有，汤姆森终于感到了人生中的幸福。作为一个男孩的父亲，汤姆森有着重大的职责，那就是教会儿子一些手工活：比如做一张小板凳，修理抽屉上的把手，等等。本是为人父亲的快乐之事，却是汤姆森心中的痛处，他愈加抱怨起命运对自己的不公。

终于有一天，天真可爱的杰在看到邻居家父子做手工活时对自己的父亲说：“爸爸，我们能不能也做一个小衣柜呀？”

汤姆森大惊失色，战栗着回答儿子说，“儿子，事情是这样的……，爸爸不能教你，因为……”

杰瞪大眼睛，似乎等待着父亲告诉他什么可怕的事实，“为什么？”

“你是不是常常看到那些木匠、建筑工、电工，他们总是把一支铅笔夹在耳朵后面？”

杰点点头，安静地等着下文。

“但我却不能像他们那样！”汤姆森再次悲伤地抱怨说，“我的耳朵向外远远伸出，不贴近脑袋，所以夹不住铅笔！我不是个正常人！我是个残疾！”

看到这，我们可能会笑，原来汤姆森抱怨的“残疾”竟是如此的小事。我们回过头来想想，是否自己也曾犯过类似的错误，把很多事看得很严重，愤世怨人，迁怒于社会的不公，上帝的偏向，甚至把它当作是追逐幸福生活的障碍、失败的借口。但是如果认真想想，你可能就会发现，你所抱怨的问题，根本不是个问题。

就像故事中的汤姆森一样，出问题的其实是你的“心”，而不是看似略有异样的“耳朵”。当我们清除掉心理的阴影时，往往就会忽略“耳朵”的异样。当然，抱怨作为人性中的一种自我防卫机制，要完全断绝很难。但我们至少应该做到在抱怨的时候提醒自己，这个抱怨只是暂时的出气宣泄，可做心灵的麻醉剂，但绝不是心灵的解救药方。

赶快闭嘴停止抱怨吧，只有这样才能让烦躁的心情平静下来。我们不可能保证事事顺心，但可以做到坦然面对，该放则放。而当你能够以这样的生活态度看待生活时，生活处境也会随之改变。不要再把这些叫做“抱怨”的垃圾堆在心里了，该清理的时候就要把它们清理掉，也别让乌云总布在脸上，牢骚总挂在嘴上了，否则你自己会一直是个倒霉蛋，你的心情也会糟糕透顶。

要知道，不抱怨就是给自己良性的心理暗示。心理暗示的作用是非常强大的，我们都知道良性心理暗示的正面作用，可很少去想不良心理暗示的负面作用。当人忧郁、气愤、心情不佳时呼出的气体是有毒的，长期的抱怨会销蚀你的生理与心理的健康。如果你还没有学会给自己良性的心理暗示，至少你不应该用不良的暗示迫害自己吧。

记住，我们的生活是美好的，对生活中的困难和人生中的困惑，只要我们坚持乐观向上的态度，充满信心，咬紧牙关，少一点儿抱怨，多一分热爱，那么所有美好的都将属于你。