自我激励的方法
在现实生活中,能够起到激励自我的有效方法有很多,下面主要为大家介绍最有效的几种自我激励方法:
1.调高个人的奋斗目标 只有确立一个既宏伟又具体的远大目标,才能够真正激励你奋发向上。许多人惊奇地发现,他们之所以达不到自己的目标,是因为他们的目标太小,而且太模糊,使自己失去了前进的动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力,目标的实现就会遥遥无期。
2.离开舒适区 不断寻求挑战,你就会发现你的工作与生活会发生奇妙的变化,并且从中获得新的动力。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,你完全可以找出自身的情绪高涨期,从而不断激励自己。
3.正视危机 危机能激发人们的斗志,使人们竭尽全力。无视这种现象,我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式,使自己生活得风平浪静。当然,我们不必坐等危机或悲剧的到来,从内心挑战自我是我们生命力的源泉。
4.敢于犯错 许多时候我们不敢去做一件事,是因为自己没有把事情做好的把握。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边,或静等灵感的降临。如果以一种激情满怀的方式来对待自己做不好的事情,一旦做起来了一定会乐在其中。
5.加强应对困难的排练 在正式与困难交锋之前,先“排演”一场比你要面对的局面更复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决,不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情,你定可以用来挑战自己。这样,你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是:对自己越苛刻,生活对你越宽容;对自己越宽容,生活对你越苛刻。
6.迎接恐惧 成功者的亲身经历告诉人们,战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧,它们会像饿狼一样对你穷追不舍。此时,最有效的应对方式是莫过于双眼一闭假装它们不存在,振作精神,勇往直前。
7.精工细笔 如果你想使自己不断地趋于完善,就要像绘制一幅巨幅画卷一样,不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作,你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同,也会令你兴奋不已。总之,无论你有多么小的变化,点滴都于你很重要。
8.谨慎交友 你没有必要对周围的人一视同仁,特别是对于那些不支持你实现个人奋斗目标的“朋友”要敬而远之。因为你所交往的人会直接地影响,甚至会改变你的生活。结交那些希望你快乐和成功的人,你在人生的路上将获得更多益处。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
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