【摘要】：谨防怒火烧身有时候人们会以极端的方式表现出负面的气愤情绪，从而达到想要造成破坏，伤害别人，以达到惩罚别人的目的。然而，殴打小孩会造成孩子身体的痛苦和心理的怨恨，尤其是父母只是为了发泄自己的气愤和挫败感，而不是为了使小孩受教育时。怒火往往由气而生，气怒损身是有一定科学道理的。怒气犹如人体中的一枚定时炸弹，随时都可酿成人祸。
谨防怒火烧身
有时候人们会以极端的方式表现出负面的气愤情绪，从而达到想要造成破坏，伤害别人，以达到惩罚别人的目的。例如有的父母经常会殴打小孩，让小孩感觉到身体的疼痛，以补偿大人心理的痛苦，他们同时也想要强迫小孩能对他们的权威和控制有立即而明显的反应，改变不当的行为。
然而，殴打小孩会造成孩子身体的痛苦和心理的怨恨，尤其是父母只是为了发泄自己的气愤和挫败感，而不是为了使小孩受教育时。随着小孩渐渐长大，父母必须改用其他方式控制小孩。
同样，人们极端的宣泄行为通常只会增加双方的紧张情绪和彼此的憎恨，把更大的反作用力加到自己身上。
无论做任何事情都不能走极端。即使你再生气、再仇恨，也要有限度。
一个人的坏情绪是可怕的，如果一个人长期生活在生气的沼泽中，会更加可怕。
几乎所有人遇到不痛快的事，都难免要发点脾气。喜怒哀乐，本是人之常情，无可非议。但如果不适当地控制自己的情绪，盛怒之下，容易做出傻事、蠢事，做出过后连自己都后悔的事。有时一件再平常不过的小事，就能将你气得生一场大病，更为严重的是，如果你一时想不开，连生命也会赔进去。
怒火往往由气而生，气怒损身是有一定科学道理的。人之所以会被“气”死，这是因为当人发怒时，会出现心跳过速，特别是有高血压、心脏病的人，往往会因为发怒而引起心律失常或是发生心肌梗塞而导致残疾。怒气犹如人体中的一枚定时炸弹，随时都可酿成人祸。所以，切莫动不动就生气动怒，气大伤身，伤害最深的只能是自己。
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