总结剖析自己

总结剖析自己

对大多数人而言，能否有所成就的真正原因不在于头脑够不够敏锐，受教育程度够不够高，更不在于有没有过人的才能，而在于怎样看待自己，对自己是否有信心。如果一个人不自信，无论他做什么，都会感到自己“不行”。故步自封，或者空守深闺，都会与机遇擦肩而过。即使是好酒，也怕巷子深。

一个人，如果不能正视自己，自信将无从谈起。所以，你有必要总结一下自己，剖析一下自我。只有这样，你才能把缺乏自信的乌云从头上赶走，以下就是一些容易导致人们不自信的原因：

1.客观方面　主要是自身条件的限制，比如学历、身高、容貌、家庭背景、职业环境等。这些因素可能在一定程度上影响你对自我的判断，从而影响你的精神面貌和工作能力的发挥。

2.主观方面　是你对发生在自己身上的事情的判断和对自身的评价，比如工作能力、公关交往、外形气质方面的评价，还有来源于外人对你的评价以及你拿自己与他人作比较所得的结论。这些都会因为评价的失误而挫伤你的信心。

有些时候，你会因为自己做得不如别人好，而在工作中，不敢表现自己，不敢大胆地向前走。有时你想提升自己的形象，可又担心自己的行动无法达到这个目的，担心“不恰当”的努力会让人嘲笑。由于对自己的认识不足，在有的场合你不愿意表现自己，不愿张扬自己的优点、个性，过分谦虚。

如果一个人内心对能力、职位的渴求超过了其他人，可又没有机会、没有信心去争取，于是对身边取得一定成绩的同事、同学乃至好友产生了嫉妒心理，不自信者的这种嫉妒如果转化为行动，甚至会毁掉自己的一生。

这一切都是不自信的表现，那么怎样可以表现得自信一点呢？以下是一些操作性较强的建议：

1.学会抬头挺胸走路　悲观消极的人，缺乏自信的人总是低着头，眼睛朝下走路。而自信的人，走起路来总是昂首阔步，眼睛看着前方，而那里就是他想要到达的目标。

2.加快走路的步伐　身体动作是思维活动的结果，懒散的姿态和缓慢的步态，与一个人的心理状态有极大关系，走路拖拖拉拉、跌跌撞撞的人，是完全缺乏自信心的表现。改变自己的外在形象，如加快自己走路的步伐就可以达到改变自己的态度和心理，从而在形象和气势上拥有自信。

3.热情主动地同人打招呼　自卑、怯懦的人的特点就是说话声音小，不敢同人讲话，怕讲错、怕人嘲笑。而自信的人就是在走廊中遇见同事都会提高嗓门，热情主动地同他人打招呼。于是，你就可以被别人在意，因而获得微笑。

通用电气公司前总裁杰克•韦尔奇，自小就有口吃的毛病，但他从来没有为此自卑过，在他小的时候，他妈妈对他说：“孩子，不要为口吃难过，你口吃是因为你脑子转得太快，嘴跟不上造成的。”听了母亲的话，于是就大胆地跟别人沟通，后来成了著名企业家。

4.尽量坐在前排　你是否发现，在聚会时很多人都喜欢坐在会议室、教室的后排或不起眼的位置。这是因为他们害怕引人注意才坐那儿的。他们害怕引人注意的原因是，他们缺乏自信心。

5.让自己朝气蓬勃一些　朝气蓬勃是从心底里迸发出来的，可能你的年纪已经很大了，没有关系，穿上比实际年龄小5岁的服装，换一个时髦的发型。如果你是一位女士，每天认真地为自己化一下妆，对着镜子来一个自我欣赏。越看对自己感觉就越好。这绝对不是阿Q式的自我安慰。

6.目标要切实可行　每个人都应该有远大的抱负，但谁也不可能一口吃成个胖子。要把远大的目标，分成一个个小目标，各个击破，日积月累便能获得成功感，不要因目标太大、太遥远而丧失信心，半途而废。

7.给自己一个冥想空间　每天花几分钟闭上眼睛，全身放松想象自己是一个成功者。比如，想象自己坐在豪华的办公室或会议室里，正对手下的管理人员训话。他们专心致志，聆听你的每一句话。

8.把不愉快的经历抛掉　每个人都有不愉快、令人尴尬、使人泄气的经历，这是人之常情，但成功者与不成功者会以两种截然不同的态度来面对这种事情。不成功的人常把这些不愉快的事深深地埋在心底，他们不停地想着这事，怎么也摆脱不了这些事的纠缠，进而影响其工作、生活，在它的阴影下自怨自怜。自信的成功者则完全采取另一种方法：“我再也不要想它了。”

对自身能力抱有信心的人比缺乏信心的人更有可能获得成功，尽管后者很可能比前者更有能力、更加勤奋，但他获得成功的可能性会小得多。因为要想成功，重要的是要坚信自己必定会获得成功，坚持不懈，一而再，再而三，功到自然成。