笑是保持健康的良药

笑是保持健康的良药

每天早上，在印度孟买的大小公园里，都有许多男女老少站成一圈，一遍又一遍地哈哈大笑，这是在进行“欢笑晨练”。

美国阿尔卡丹医生开设了200多家“欢笑诊所”，人们可以在诊所里学到各种各样的笑：“哈哈”开怀大笑；“吃吃”抿嘴偷笑；抱着胳膊会心微笑……阿尔卡丹医生用笑这剂良药来治疗人们心情压抑等心理疾病。

生理学家巴甫洛夫曾说：“忧愁悲伤能损坏身体，从而为各种疾病打开方便之门，可是愉快和欢笑能使你肉体上和精神上的每一现象敏感活跃，能使你的体质增强。”他又说，“药物中最好的就是愉快和欢笑。”

芝加哥大学的沃尔兹教授，50多岁时患上了胶原病，据说，这种病康复的可能性仅仅有1/500。医生给他开了一些常服药物，告诉他，始终保持愉快的心境，有益增进健康，治疗疾病。因此，沃尔兹照着医生的话，经常看滑稽有趣的文娱体育节目，有的节目使他捧腹大笑，有的节目使他从内心发出微笑。除了看有趣的节目，沃尔兹平时还有意识地和家人、朋友开开玩笑。两年以后，他的胶原病奇迹般地自然消失了。后来，他撰写了一本书，书名就叫《五百分之一的奇迹》。书中说：“……如果消极情绪能引起肉体的消极化学反应的话，那么，积极向上的情绪可以引起积极的化学反应……爱、希望、信仰、笑、信赖、对生的渴望等，也具有医疗价值。”

古代有个王子，一天吃饭时喉咙里卡了一根鱼刺，医生们束手无策。王子感到非常的痛苦，这时一位农民走过来，一个劲儿地冲王子扮鬼脸，逗得王子暂时忘记了如鲠在喉的不快，止不住地大笑起来，最后吐出了鱼刺。

笑不仅具有医疗病痛的功能，它在人的生活中，还能产生意想不到的效果。笑能影响你的生活质量，改变你的生活状态，让你走出郁闷，让你的生命充满灿烂阳光。

快乐的微笑是保持生命健康的良药之一，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。所以，每个人都应该学会笑。