【摘要】：帮助孩子治疗精神创伤孩子遭受严重精神创伤的原因是多种多样的，有的孩子会因为某一件事受到伤害。如果孩子经历过某件可能对他造成伤害的事，那就应该估计出可能的伤害程度。孩子精神创伤的治疗方法如下：1.让孩子谈谈所发生的事 通过谈所发生的事，鉴别他的感情。每日做“精神扫描”，来帮助孩子发现身体的痛苦症状。
帮助孩子治疗精神创伤
孩子遭受严重精神创伤的原因是多种多样的，有的孩子会因为某一件事受到伤害。诸如目睹暴力、飓风、洪水、火灾、地震等自然灾害夺走家园，家庭成员的去世，父母的离异，或仅仅是在医院里呆了几天，或是因为一次考试成绩很差，都可能导致孩子精神上受到创伤。如果孩子经历过某件可能对他造成伤害的事，那就应该估计出可能的伤害程度。
孩子精神创伤的治疗方法如下：
1.让孩子谈谈所发生的事 通过谈所发生的事，鉴别他的感情。刚开始也许会让他们更加烦躁，但从长远观点来看，这样做会帮助他们减轻症状。让孩子不断重复积极正面的语言，以强化这样一种信念：“我已经从一次创伤中生存下来，并能战胜其影响。”每日做“精神扫描”，来帮助孩子发现身体的痛苦症状。方法是：在精神上从头向下检查，注意颈部、胳膊、躯干和腿部的紧张感。
2.鼓励并指导孩子每日做放松活动 如果孩子有紧张、疼痛等不适症状时，这么做尤其有效。具体方法是，让孩子坐在一个舒服的椅子上，慢慢放松身体的每一块肌肉。一般说从身体中央开始，向四周延伸。与此同时，指导他慢慢地深呼吸，想象自己正置身于一个熟悉平静的环境之中，比如躺在草地上看星星，享受着拂面的微风，草地的清香以及露珠轻落在肌肤上的清凉惬意，这些能帮助孩子摆脱白天的烦恼，使身体进入休息放松状态。
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