克服消极的心理暗示

克服消极的心理暗示

消极的心理暗示，往往会带来巨大的负面作用，有时甚至会让人失去自我。

心理暗示具有难以预测的力量。它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么，追求什么，致力于什么和怎样行动，因而它能支配和影响你的行为。个人可以经过积极的心理暗示，自动地把成功的种子和创造性的思想灌输到潜意识的大片沃土里。相反，也可以灌输消极的种子或破坏性的思想，而使潜意识这块肥沃的土地满目疮痍。

一位心理学家在课堂上讲过这样一个寓言：

一头狮子醒来，愤怒地团团转，吼声震天，凶猛威严。

有只野兽和它开了个玩笑，在它的尾巴上挂上了标签。上面写着“驴”，有编号、有日期、有圆圆的公章，旁边还有个签名……

狮子很恼火。怎么办？从何做起？这号码、这公章，肯定有些来历。撕去标签？免不了要承担责任。

狮子决定合法地摘取标签，它满怀怒气地来到野兽中间。

“我是不是狮子？”它激动地质问。

“你是狮子，”胡狼慢条斯理地回答，“但依照法律，我看你是一头驴！”

“怎么会是驴？我从来不吃干草！我是不是狮子，问问袋鼠就知道。”

“你的外表，无疑有狮子的特征，”袋鼠说，“可具体是不是狮子我也说不清！”

“蠢驴！你怎么不吭声？”狮子心慌意乱，开始吼叫，“难道我会像你？畜生！我从来不在牲口棚里睡觉！”

驴子想了片刻，说出了它的见解：“你倒不是驴，可也不再是狮子！”

狮子徒劳地追问，低三下四，它求狼作证，又向豺狗解释。同情狮子的，当然不是没有，可谁也不敢把那张标签撕去。

憔悴的狮子变了样子：为这个让路，给那个闪道。一天早晨，从狮子洞里忽然传出了“呃啊”的驴叫声。

一头凶猛的狮子，由于自身贴上了“驴子”的标签，受到其他动物话语的影响，在心底产生了消极暗示，逐渐失去了自信，最后真的把自己当成了驴。

消极的心理暗示，往往会带来巨大的负面作用，有时甚至会让人失去自我。在现实生活中，消极的心理暗示很容易使人把事情弄糟。

一般情况下，大多数人都有可能在某个时期的某个特定情景下出现一些暂时性的消极心理，比如有的中年女性因更年期来临而出现嫉妒、压抑和情绪不稳定等消极状态；有些孩子因受家庭的影响表现出狭隘、自私等消极心理。如果这些消极的心理状态不断受到强化和积累，严重到一定的程度，变成一种相对稳定的心态，此时其心理和行为就会与周围其他人有明显的相对稳定的差异，就会对事物产生一些反常的、特殊的，或者过于亢奋、过于消沉的行为反应，因而就会对生活和工作产生严重的消极影响。

很多人为了追求成功和逃避痛苦，都会不自觉地使用各种暗示的方法，比如困难过大时，人们会相互安慰：“快过去了，快过去了。”从而减少忍耐的痛苦。人们在追求成功时，会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景。这个美景就对人构成一种暗示。这种暗示是主动的、积极的心理暗示，它能引导人向更加美好的方向发展，这也是克服消极心理的一种很好的方法。

现实生活中，有的女孩儿总是觉得“人家不喜欢我”，到头来发现，大家果然不再喜欢她了。因为她总是这样暗示自己，大脑的意识就停留在她那些不好的方面，她的行为就难以逃出这些不好的方面。在消极心理的长期作用下，她就会让自己的情绪越陷越深。与其相反的是，如果在这种状态下，多回忆愉快的事情，多想想自己被别人肯定的场景，用微笑来激励自己，人的心情和精神面貌就会大不相同，当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情。为什么“自卖自夸”的人会容易成功，这是因为他们能用肯定的方式使自己变得自信，并感染我们，使自己变得成功。这种肯定自我的心理，是对抗消极的心理暗示的良方。