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对他人情绪调控的关键

时间:2023-08-01 百科知识 版权反馈
【摘要】:同情:对他人情绪调控的关键根据情商理论,情商既包括对自己情绪的调控,也包括对他人情绪的调控。经历这一事件后,对他人、对人生有了不同的理解。宋某便立即理解她的感受,把音响关了,并说:“对不起,我忘了。”宋某和朋友们自己高兴却忘了这位女友的存在。适当的表达自己对他人的同情,是可以起到改变他人情绪的作用。

同情:对他人情绪调控的关键

根据情商理论,情商既包括对自己情绪的调控,也包括对他人情绪的调控。

要与人打交道,就得好好处理与他人情感的关系。要处理好与他人情感的关系,就得觉知他人的情绪,其关键就在于培养同情心。

所谓同情心,就是站在他人角度,以他人的心灵去感受事情的能力。一些人也将之称为同理心,其实还是不如说同情心妥当。

《凤凰卫视》曾报道了这样一件事:

中国著名的小品演员宋某,生性开朗,演的角色大多是一种很逗人发笑的喜剧人物。但是后来遭遇婚变,曾经产生自杀的念头。经历这一事件后,对他人、对人生有了不同的理解。

一次,在吃饭时,同桌的一位老人不断地给自己的妻子夹菜,不断地唠叨妻子的病。这是一顿极为无聊的晚饭,但是宋却很感动,回到家里竟然哭了。

后来宋再婚,感觉幸福,邀请一些朋友到自己家里来玩,其中一位是单身母亲。当大家玩得很高兴时,把音响打开,悦耳的音乐充满着浪漫的情调。

这时候,那位女友却眼中含泪。宋某便立即理解她的感受,把音响关了,并说:“对不起,我忘了。”她的话让这位女友感动,心情也好了些。

宋某和朋友们自己高兴却忘了这位女友的存在。而她同情的话语,又立即缓解了她人不快的情绪。

适当的表达自己对他人的同情,是可以起到改变他人情绪的作用。

同情不是居高临下的恩赐,不是装模作样的慈悲,而是人与人之间一种和谐的联结,同情者与被同情者之间同等的情感流动,是能开启人内心最深处阀门的钥匙。

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