无论你问哪个人有关生活压力的问题，很少有人不会提到他总是有"时间不够"的压力。不论是去工作、搭飞机、看电影、参加朋友的聚会，还是孩子的家长会，大多数人总是在最后一秒钟离开家门，结果常常会迟到。
当我们在想谁在等我们、我们已经迟到多久、我们离既定目标多远,以及这样的状况为何一再发生等，无形中就造成了心理压力。我们在压力之下，绷紧着神经，担忧着迟到的后果，为小事而抓狂！
这个非常普遍的问题其实有一个很容易解决的办法，就是在赴约会之前给自己额外的10分钟。不论你要做的是什么，都告诉自己："我要提早10分钟到，而不要急急忙忙赶在最后1分钟敲门！"提前10分钟，给自己充分的准备，就可以让自己从从容容地进入状态。
比如说，要和客户见面洽淡生意，时间定在了上午10点30分。如果你遇上的是一个守时的人，他在10点30分时就已做好充分的准备，而你刚好在10点30分来到，他会马上开始洽谈。这样，你很可能会手忙脚乱。那么，你为什么不提早10分钟到呢？
提前10分钟，在会议室里一边等客户的到来，一边想着自己洽谈时该怎么说，不但让你有充分的时间去准备，还能让客户看出你对这次洽谈的重视。同时，你给他的感觉是谨慎负责，会使他更信任你，更乐意和你合作。如果相反，你没有充分准备好，弄得手忙脚乱、心慌气短，叫人以后怎么相信你，怎么放心跟你合作呢？
在商业社会，守时是衡量一个人的职业素质以及工作态度的重要标准。我们跟人见面，宁可提前10分钟，不要迟到1秒钟。
关键在于，你要比平时提早做准备，早早地就准备好。这个简单方法可能起到很大的作用。你不会在最后1分钟到处乱找女儿的鞋子或自己的皮夹，因为你还有一大堆的时间可以用呢！
不要以为这10分钟不重要。你这一天是充满压力地度过，还是充满喜悦地度过，关键就在于每种活动之间多出的这10分钟。而且，当你不再急匆匆地赶时间后，你会在同样的生活中找到更多的乐趣。只要你不赶时间，即使是简单的例行公事你也会发现其中的乐趣。
因此，做完一件事之后，早点开始准备下一件事吧。这样，赶时间的紧张压力就会被一种平心静气的和谐感所取代。
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