【摘要】：16.适时放松发条善用时间的人和会运用金钱的人都有一个很大的共通点，就是不会随便挥霍。然而在某些必要情形下，他们也会倾全力投入大量时间，这就是所谓活用时间的“充分条件”。更何况人非机器，总不能在一天工作8小时后，继续分秒不歇地将紧接而来的八小时充分利用在另一项“投资”或“目的”上。每个月大约安排一次12小时或15小时的长时间睡眠，抛开一切杂务，好好让自己睡到满足为止。
16.适时放松发条
善用时间的人和会运用金钱的人都有一个很大的共通点，就是不会随便挥霍。
很会运用金钱的人总是当用则用，该省则省，就算是一笔小小花费也必有其使用目的。万一必要，他们也会不惜花光所有的积蓄。善于利用时间的人亦如是。
真正懂得利用时间的人不会无缘无故浪费时间，而这也是有效运用时间的“必要条件”。然而在某些必要情形下，他们也会倾全力投入大量时间，这就是所谓活用时间的“充分条件”。
可是有些人却只知道零碎时间不能浪费，所以拼命想要弥补空档时间。可惜因为事前毫无计划，所以还是不能有效运用时间。
更何况人非机器，总不能在一天工作8小时后，继续分秒不歇地将紧接而来的八小时充分利用在另一项“投资”或“目的”上。如此日复一日，就算铁打的身子也会受不了。
因此，该休息时就不能过度在意时间，应该让自己好好放松一下，得到完全的纾解，如此才能使精力充沛，迎接各种挑战，再度全心投入工作中。
有些人工作忙碌，睡眠时间很少，常常利用打瞌睡的方式来补充睡眠，其实补充元气最有效的方式，莫过于大睡一场。每个月大约安排一次12小时或15小时的长时间睡眠，抛开一切杂务，好好让自己睡到满足为止。如此，接下来的日子就可以再接再厉，继续奋斗下去。
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