职业生涯中的关键词

职业生涯中的关键词

林　华

林华，毕业于东北师范大学中国语言文学系。1982年起从事编辑记者工作，现为《现代家庭》杂志副编审、上海市作家协会会员、上海妇女学会理事。发表各类作品200多万字，多次获得各种刊物的佳作奖。1995年至2000年间，先后应邀担任东方广播电台《夏娃世界》女性特别节目主讲人、上海有线电视台《林华对你说》女性访谈节目策划兼主持、浙江电视台《人生AB剧》嘉宾主持、杭州电视台《月末聊天站》主持人；2001年出任上海儿童少年基金会“爱心大使”。

非常高兴，时隔一年多又在这里跟大家见面了。在这一年多时间里，我经历了在我一生中可能最大的坎坷，我患了一场抑郁症。现在我走出来了，现在完全好了，继续重出江湖，继续在类似像上图这样的公共场合讲我的心声。

我觉得生过抑郁症和没有生过抑郁症的人是不一样的，你们看看崔永元，再看看我，就知道任何苦难之后，跟随的全部都是幸福。

我今天讲座的题目叫《职业生涯中的关键词》，副标题是“和我们的世界和谐相处”。其实，我们跟办公室的人、跟家人、跟朋友、跟所有的合作对象，如果在和谐相处这个问题上解决好了，那么一切都好了。

我们大家一起来做一道测试题。一只小鸟在树上唱歌，突然刮来一阵大风。小鸟从树上被刮了下来，把腿给摔断了。紧接着又下起了大雪，不一会儿就把小鸟给埋住了。眼看着小鸟就要在又饿又冷又疼的情景下死去了。

这时候走来了一头老牛，在埋住小鸟的地方拉了一堆牛粪。被牛粪温暖过来的小鸟又开始唱起了歌。没想到这时候来了一只狐狸，听见小鸟的歌声就飞扑过去把小鸟吃了。

听上去好像是一个有点无聊的故事，下面是我的问题：你认为牛粪对小鸟来讲是好事还是坏事？我们现场做一个互动，认为是好事的请举手，谢谢！认为是坏事的请举手？没什么好笑的，真理往往掌握在少数人手里。所以，再举手，我要看清楚。好！请放下。第三个，刚才两次举手都没有举的人请举手，好！请放下。

我先宣布一下答案，认为是好事的恭喜你答对了，自己为自己鼓掌。认为是坏事的恭喜你，不对，但是也没有完全错，所以也请为自己鼓掌。两次举手都没有举手的，我不恭喜，你们有问题。不选择是什么情况呢？站着犹豫不决就不动。好事的人就向着这个方向飞奔，赢了；是坏事的人走过去一看不对再回来，再选择好事的方向也赢了；你们就在这个原地打圈圈。对于“选择”是这样的，错了可以改，对了可能更对，唯有永远不选择的人，危机重重，所以不恭喜你们，请改变。但这三者不代表你们的能量，也不代表你们在生命中道德上的是非善恶，只是个人的倾向。

回答：是好事。为什么是好事？理由：同样是死——是冻死、饿死、疼死，在凄凉的煎熬中死去，还是唱着歌在快乐中瞬间死去。两者如果可以选择，自然是后者。

这个感觉，我是感同身受的。著名“金话筒”主持人张培，5月份刚刚去世。在她去世的最后一个星期，我去了三次医院，我去医院每次都有一个极其强烈的冲动，想把她身上乱七八糟的管子全部拔掉。我想对张培讲：不要挣扎了，太痛苦了，我们就跟着死神走，也许到另一个时空，你就真的解脱了。所以，我们对死亡的态度可以换作一个上海人很早很早就有的六个字，我翻译成普通话：活的时候能干一点，当你去世的时候真的走得快点，不要有痛苦。

我记得有一篇文章，写过一个93岁学富五车的老人，在世博会的时候，他邀请了当年的三位同学去看世博会。他们买的是三天的联票，三个九十多岁的老人在世博会居然慢悠悠地走走停停逛了一天，约好下个星期再来。完了以后，三个老人分别坐上自己方向的公共汽车回家了，其中有一个老人一直到终点站没有动，完了以后，售票员去摸了他一下，已经没有呼吸了。人们都说这是最幸福的死法，他还想象着一个星期之后怎么跟老同学相聚，怎么样去看世博会。我后来就在想，这都是平时修行修来的，我期待着我也会有这样相对奇迹般的走法。

好了！讲一下这个题目，这是美国心理学会考美国心理咨询师的一道题目，判断一个人的思维是偏向于积极还是消极。记住一下，刚才所有回答是好事的，你们的思维是偏向于积极的；刚才所有回答是坏事的，你们的思维是偏向于消极的。但是记住，没有绝对的对和错，这绝对不是工作中间的努力和不努力，有些人的思维很积极，可能工作吊儿郎当，有些人的思维很消极，但是工作极其认真。我们说这个就是让你更好地了解自己，因为了解自己永远是自己的一门终身功课。尤其是在中国这个国家，有点病，关心他人比关心自己为重，这个关心，我指的是打引号的关心。对各种八卦，各种人家背后的隐私，什么小道消息，传播的积极性跟聆听的兴趣太大会有问题，你把自己给忘了。忘了自己永远就没有你自己的立足之地。

这两个就是生命中间的关键词：把自己记住，我是属于什么样的人，但这中间并不一定永远不变，可以改变。

我是积极的，那就注意发扬积极的长处，尽量改变，或者弥补积极中间有可能带来的短处。你是消极的也可以发扬消极的长处。好了，下面是这样的，偏向于积极思维的人相对比较乐观，记住这也是生命中间的一个关键词。但是，乐观的人是这样的，他会迅速地捕捉机会，但是这样的人有时候很难善始善终，很容易虎头蛇尾，很容易丢三落四。所以，记住积极只是一个开头，乐观也只是一个精神。我们现在有句话叫“细节决定一切”，而你们在细节上的把握会有问题，所以要改变。这个你们，包括我们，包括我，我属于积极的人，所以，积极的人有的问题，我都有。

偏向于消极思维的人比较谨慎，轻易不会盲动，做事情基本上属于一丝不苟。但是，因为我们现在的社会是飞速前进的社会，你出击的速度比社会前进的速度要慢，你机会就比别人少。

刚才两次都没有举手的人，你们是属于带有悲观性的谨慎，基本上没有乐观性的谨慎的。有乐观性的谨慎，这也是个优点，如果你们是悲观性的谨慎，什么事都作不了决定，这样的话很多的机会都会跟你们擦肩而过，记住要改变。

下面，进入我们今天比较重点的一个话题。这是一个非常有名的故事的三种解释，这是一个人人都知道的故事——《渔夫和富翁》。因为它是登在中国的《读者》杂志上，影响很大，全民都因为这个故事开始了自己的人生反思。

故事是这样的，在一个阳光明媚的日子里，海风轻轻地吹来，一个渔夫和一个富翁坐在沙滩上钓鱼，富翁就跟渔夫讲了：老兄，你这个太慢了，就是一根一根地钓，等好长时间钓一条鱼，再等好长时间钓一条鱼。你应该造艘船，织张网，到大海深处一撒，一网鱼就捕上来了。渔夫就说：我现在每天钓的鱼足够我家里吃的，剩下的换些生活用品也绰绰有余，我要这么多的鱼如果吃不完都坏了，不是浪费了吗？富翁说：不会的，你再去贷款，去建厂房，造一个鱼类加工厂，而且你这里鱼的质量特别好，你这是独一无二的……反正，就教这个渔夫怎么发财，一连串的这种发财的美妙的梦。但是这个渔夫就这么地油盐不进，最后这个渔夫就问这个富翁了，那么你说我要这么多的钱干什么用？富翁说：那你就可以跟我一样，每天就在这里听听海浪、吹吹海风、晒晒太阳、钓钓鱼。渔夫说：那就怪了，我现在不就这样了吗？我要像你这么累，绕那么一大圈再绕回来干什么？这个故事让全国人民引起的振动，不是一点点，我们开始反思自己的生活。

30多年的改革开放，中国确实变化了很多，我们这个30年几乎顶得上我们的爸爸、我们的爷爷过的60年、90年、100年、200年。但是，这30年的副作用，现在越来越明显。首先，全民得了一种病——焦虑症。我告诉大家焦虑症是抑郁症的前兆，全民焦虑这是个很大的问题。我们都在向一个前方不知道什么样的目标在飞奔，这个目标到最后就量化成钱，所以，才有胡润百富榜，有“福布斯”排行榜。我们拼命奔的时候，只有不小心跌倒了，我们才知道小花、小草也这么好看。

告诉大家一个细节，我得抑郁症的时候，有一个大师跟我说了一句话：你每天做三件事情，看花、看草、看小孩。我就照他这么做，很有道理。小孩的微笑是天使的，没有受到一丝人间的污染，你看着小孩笑，你的心里最柔软的一块会波动。关于小草很简单，它是最贱的一种植物，但是野火烧不尽，春风吹又生，这就是生命力。

关于这个花，讲一个细节了，有一天，我走在我们家附近的一个花坛上，我就紧盯着一朵小花，这朵小花小到比这朵花还要小一半的一半。但是，非常精致，就开得很漂亮，你怎么看，我终于明白 “巧夺天工” 这个词怎么出来的。这朵花真的叫天工，这朵四分之一的花开得那么饱满，那么昂扬，我就盯着它看，我突然就有了一个想法。就是，如果说我没有得抑郁症，我可能一辈子不可能停下来看这么一朵小小花，所有路人行色匆匆，也不可能留下来看这朵小小花。而只有我现在这么一个脑子跟身体都有点病的人，才有心思留下来看这朵花，才知道这朵花是这么美妙。对这些小花不管，随便你看我不看我，就是这样，美丽着、绽放着走向死亡。其实我们所有人的焦虑，最重要的就这一点，希望得到别人的承认。如果，我们把迫切的、不太正常的得到别人承认的那种太强烈的欲望稍微放下一点，我们就完全可以像这朵小花一样，无论人家承认不承认，无论人家看我不看我，我依然是可以这样，昂扬着、兴奋着、饱满着、绽放着、美丽着走向死亡。我觉得看完之后想得很多，于是那天心情就好很多。

好了！我们所有的反思都集中在上面的第一点，就是我们已经不懂得悠闲生活了，我们不知道我们所有的努力都是为了让我们更好地享受当下的每一分每一秒，让每一分每一秒都活得非常的美丽，都活得非常的自由，都活得非常快乐。但是，很快我发现有问题了，我觉得这个故事有着极大的欺骗性，这个欺骗性在哪里？我们假设一下，我和你们如果都是渔夫，我们有什么理由在今天的上图见面？不可能，你在渤海湾，我在东海湾，我在哪里哪里，都在钓自己的小鱼。我们今天可以在这里见面是这样的，物质生活加上更高级的物质生活，加上浅薄的精神生活，加上更有追求的精神生活，于是我们这些人才从四面八方，一齐来到了这个地方。

你们只要想想看，渔夫跟富翁一起在钓鱼，他们两个人的情况是完全不一样的，渔夫是一个自己管自己的，或者管自己家。富翁可不一样，如果这个富翁是来自阳光下的财富，如果这个富翁的钱达到了一定的数字，那他的生活一定是这样的，搭建一个平台，成就更多的人成才。于是上面再多一个平台，再成就更多的人。所有的富人理论上都应该是很多人的贵人，所有的贵人除了自己，都能够为别人加分，这就是第三点，非常重要的社会贡献度。我一直觉得，你要享受这个社会，社会的分配是每个人往里头丢东西，多了，于是我们再往外拿东西，你一样都没有投进去，只想往外头拿，我告诉你这件事情是不可能的。尽管你好像门槛很精做到了，但事实上是不可能的。

我现在举一个人的例子，你们马上就可以明白，就是一个人对社会的贡献度是怎么回事情——琼瑶。现在在热播《还珠格格》，褒贬都有，吵得一塌糊涂，我基本上也看看。我现在不讲琼瑶的文学成就，只讲琼瑶一个人在社会上的经济价值是怎么样。琼瑶很幸福，她的幸福在于，她曾经经过极度的苦难，完了以后又找到了一个深深呵护她的丈夫。你要知道一个人没有经过苦难，不懂得珍惜幸福，苦难存在的意义之一就是让你感觉到幸福的更加幸福。于是，这个丈夫是个什么样的人？天生的商人，天才商人。他让琼瑶的美梦，每一个梦都变成了小说，他让琼瑶的每一本小说都变成了畅销书。就仅此一环你想，养活了多少的出版社、多少的印刷厂、多少的印刷工人、多少的美编，就变成了关于一本书出来的中间牵涉到十几个行当，多少人不知道。很快10年之后，他又发现了新的商机，于是又把琼瑶所有的书变成了电视剧，变成了电影。电视剧跟电影又催生了几十个工作，又养活了多少人，成就了多少人的事业。

我曾经看过一个电视导演写的《一个对一千个》。讲的是一个导演要领导至少一千个人，一千个人下面可能还有人领导人，只是他一级就领导一千个人。这样一来，有一个经济学家在2005年精确地算过，因为琼瑶的存在，她撬动了一亿个人的生命，改变了一亿个人的生活轨迹，给世界上增加了多少的财富，以及多少人谋生的可能就不讲了。现在是2011年，大概她也撬动了两亿人的生存轨迹，这就叫社会贡献度。我们自己想一下看，我们现在在谋生的阶段，我们还没有资格帮助别人，但是谋生的这个阶段是谁都要度过的，记住，我们每个人生活在社会上，一定要把社会贡献度放在前面。我不是告诉你们学雷锋的这么一个意思，你只有把社会贡献度放在前面，你的身价才可能不断地提高，别人对你的认可也会不断的提高，否则全是废话。

继续第二，渔夫跟富翁两个人钓鱼，两个人的脑子不一样的。渔夫的脑子可以说一片空白，他除了鱼、除了蓝天、白云，没了，他就天天这样地生活，富翁的情况就不一样。富翁他是这样的，商场现在是男人的战场，他只要眼睛一闭，眼前一场场漂亮的商战就在眼前度过，这是多少美妙的回忆。

我一直很努力，很多人就问我说：林华老师，你现在完全可以玩玩了，后来，我觉得第一好像是似乎社会还有点需要，我也愿意去折腾，那么就折腾一下。我说我还有一个私人想法，我得多干点事，让我的回忆库很充实，等到我80岁的时候，我可以拐骗那些二三十岁，或者三四十岁的人老围着我转。我从他们那里吸取新的思维，他们从我这里吸取宝贵的经验，这样的话，我们就公平交易。说实在的，人跟人，包括朋友会好起来的就是交易，你说根本不是，就是。两个品德很高尚的在一起，实际上就是两个人的互相吸引，我在你面前看到了我的影子，我很欣赏，你在我面前看到了我的影子，我也很欣赏，就是这样。所以，记住这是一个人生命的三足鼎立。首先，既要懂得悠闲生活，享受当下，每个当下活得很好，一辈子不会糟；第二，心灵丰富。心灵丰富是让你现在有两个世界，既有一个物质世界，又有一个精神世界。你可以在两个世界中间来回穿梭，你的生活要比别人丰富得多；第三，是社会贡献度。这三个东西站立，你这个人才站立得起来，这三个东西缺一个，全有问题。我不知道我这个话讲明白没有，这是对所有参加工作十年以上的人讲的，也是对刚刚准备参加工作的人讲的，更是对退休以后的人讲的。我们讲过一句话：你20岁的时候是侦察机，在侦察人生的方向；30岁的时候是战斗机，拼命地努力；40岁的时候是轰炸机，赶快抓紧时间拿成果，或者就是炸平一个地方，实际上就是拿下一个山头；50岁的时候操控滑翔机，但是，我们50岁的时候滑翔机仍往上走。

我会打短信不到五年，很惭愧，我接到的第一条短信就是这样，成功的五大要素：第一，高人指点；第二，贵人相助；第三，小人监督；第四，自己努力；第五，菩萨保佑。完了我突然发现，人生所有的奥秘就在这20个字中间，我非常开心地把它藏在手机里，后来手机被别人偷了，但是，问题也不大，我全记住了。

首先，高人指点。我不敢说我坐在台上此刻就是高人，但是，我敢说主办方……，我今天才刚看到我一个人讲，那么多主办方。就那么多主办方决定把我弄在上面总有它的理由，但是，我可以保证今天在下面听课的人是这样的，收获是从1分到10分，距离很大。我就拿我自己作例子吧！就是说高人指点的情况，我不是高人，你必须要听得懂，听不懂往往就会说人家讲得不好，实际上你收获不好。还有一个，高人指点，你要有两个情况，一个是聆听的能力，准备好了吗？很多人聆听的能力不好，所以人家所有讲话都听不进去。第二，空杯心理。刚刚给我倒水正好，我杯子里头都是满的，再倒怎么弄？出来了。你每次听任何人的课，只要别人在发言，你就好好仔细地聆听。我跟你讲现在世界上傻瓜越来越少，精的人越来越多，你从别人的讲话中间可以听到你需要的东西。

其次，贵人相助。现在我们在座很多人已经成为贵人，那么，你就要无私地去帮助那些不如你的人。在这个中间无私就是有私，中国的道德是“滴水之恩当涌泉相报”。如果，你帮助的这个人将来跑到你前面去了，他就有可能帮助你，你就遍地碰到的是贵人。

我命很好，经常碰到各种贵人。但是，我发现不是贵人发现了我，是我去发现贵人，于是，老老实实地在他身边干活，让他留下很深的印象，于是悄悄地撬动我一把，我的生命从此就不一样。还有一个，所有现在刚刚走向岗位的人，你离贵人的距离还很远，我觉得你要做的事情是这样，状态上进的、斗志昂扬的，整个工作的细节是很讲究的。就是说，十个人扫地，你让人家第一个看到你扫得最好，于是我告诉你，机会就是你的了。

我讲我自己成为今天的这么一个品种，就刚才念了这么多，我告诉你还是旧版的，我新的成就还要多。我1978年恢复高考，考进了东北师范大学中国语言文学系，这是我喜欢的专业，这个头开得很好。大学毕业之后，因为我是学校的全优生，所以，我可以挑选分配的地方。我的学校在长春，当年只有一个分到上海的名额。

我分到上海市妇联，在妇联办的杂志当编辑，我那时的作者现在都是上海的作协主席、副主席，他们老鼓励我说：林华，你的文笔这么好，你自己为什么不写呢？我就自己瞎写八写，就写成了一个作家。后来，人家又跟我讲：林华，你写的东西跟别人不一样，可以朗朗上口地念，你为什么不去做讲座呢？于是，我就开始做讲座了。后来，人家又说这个讲座人加在一起也就几百个，还是去做广播，一搞就几十万人听，我就去做广播了。然后，做完广播之后，人家就跟我讲，这个广播因为做得蛮好，就拍了个电视片，结果电视台的台长就来找我说：林华，原来我们一直觉得你太胖，不上镜，看这个电视片拍下来还可以，我们给你档栏目《林华对你说》。当时电视台正式的主持人，都没有以自己的名字命名的栏目，我是第一个，一做就三年。

整个过程你们听下来很简单，我可以向毛主席保证，第一，就是说我到目前为止，我的心态是积极的，生活方式是消极的，我做的任何事都是守株待兔，从来没有主动出击过。但是，我只要做到这一点，让所有的合作方记住我，我是最棒的；第二，我是最好的（就是好人）就可以了。那么，以后他马上就会想到你。所以，这个贵人很难讲，我现在发现所有跟我合作过的都是贵人，包括跟我吵过架的也是贵人。吵过架就知道你这个底线，也就这样了，脾气也坏不到哪里去，很好。

第三，小人监督。我两个月以前去福建讲课，厦门大学就易中天的一个同事跟我讲，他说：林华老师，按照你的境界应该把“小人”这两个字拿掉。因为，我同意，其实这个“小人”只是我们目前暂时认为的小人，也许他的眼里你也是人。只能说是我们的对立面，但今天暂时就我们讲他叫小人。小人他帮我出线，因为有了小人，我们丝毫不敢懈怠；因为有了小人，我们始终小心谨慎；因为有了小人，我们永远斗志昂扬。你们听说过这句话吗？一个人的成功，小成功靠自己；中成功靠朋友；大成功靠敌人。因为，我们经常会听到一句话，说一个人大脑的潜力只有用了5%，95%都是沉睡的。其实，从某种程度上，我们每个人都用100%，现在100%的脑子用上去，在社会上还要上当受骗，怎么敢少用？其实是这样，95%都是潜意识，你自己很难去撬动它，但唯有一个东西可以撬动，就是小人为你创造的逆境。逆境有可能撬动你的潜力，于是，潜力一发挥出来，就变成显力了，马上就有用。

第四，自己努力。我记得很清楚，我就在这个图书馆，我在讲的时候，有一个人讲到这里，就是有一个听众提问：林华老师，我一直是一个很努力的人，但是，我怎么总觉得我离成功这么遥远呢？我回答他说：努力并不一定成功，尽管我们中国有句话叫“天道酬勤”，但是，我们现在是生活在什么时代？不是头悬梁、锥刺股的时代。努力要加两个前缀，第一是方法，有方法的努力事半功倍，没方法的努力事倍功半，这就是速度。还有，我们现在大家都知道，选择比努力更重要，选择对了就是捷径，选择错了，当然你绕地球一圈还能达到目标，因为地球是圆的，那就你离别人成功的距离要遥远。因为，所有的成功全是在比较之下才获得认可的。

最后一个，菩萨保佑。其实，这句话最简单地从心理学上讲，就是革命的乐观主义精神。我都有高人指点了，都有贵人相助了，都有小人监督了，自己又那么努力，怎么可能不成功呢？我肯定能成功。这都是些很重要的心理暗示，我希望大家记住一个词叫“愿力”，愿望的“愿”，力量的“力”。愿力是一件很棒很棒的事情，就是你老想老想，就能够心想事成，你想着自己我能成功，我能成功。你心里老是往着积极的方面想，刚才很多关键词都很重要，要变成你生命中间的常驻元素，有时候这个元素会跑掉的。

但是，我还是愿意跟大家讲一个童话，先讲一下，我是共产党员，但是，我也研究佛学，我发现这中间不是一件水火不容的事情。这个童话是这样的，从前有座山，山上有座庙，庙里有个菩萨，菩萨据说很灵，香火很旺，每天都有络绎不绝的人上山烧香。有一天晚上，上山顶的一百级台阶愤怒了，集合在一起开会，它们说：别人不知道这个菩萨的底细，难道我们还知道吗？我们跟它不都是从一座石头山上开采下来的吗？凭什么它当菩萨，千人跪，万人拜？凭什么我们当台阶千人踩，万人踏？走，找它说理去。一百级台阶浩浩荡荡跑到庙里，把菩萨围了起来，当众生喧哗停止下来的时候，菩萨说了第一句话：对，我跟你们都一样，是从一座石头山上给开采下来的，但是，你们听说过一句话吗“英雄不问出身”？我觉得这句话很有道理的，而且让所有的人都对成功有着必胜的信心。还有英雄不问出身是一种很重要的修养内容。

我有一个朋友，她跟我说过这么一段话，她说：有一些女人很习惯这么评论别人，比方说我们讲到一个人，这个人原来跟她认识，很多年不交往了，现在都不认识了，但这个人现在位置也很高，做得也很好。完了，她就会在下面讲，你们看这个人，现在样子很像样的，当年我小学跟他是同学，他很傻的，我们班里同学都欺负他。我这个朋友跟我讲，我只要听到谁讲这样的话，不管是讲我，还是讲别人，我马上跟这个人断交。我倒不是怕他回去揭露我的老底，而是觉得这个人没有进步，没有成长，永远生活在以前，还在小学的时候。人家已经成长得很快，他根本搞不明白，人家这条路怎么来的，还在这里说人家很傻，我告诉你只要会讲这些的人，他自己现在基本上也很傻的，否则就会欣赏了。我觉得蛮有道理的，真的叫“英雄不问出身”。他说这样的人自己就不进步了，我觉得很有道理。

菩萨讲了第二句话：你们知道一块石料要想凿成一块台阶是多么容易，长宽高六面就变成一块台阶。而一块石料要想雕琢成一个栩栩如生的菩萨，何止千刀万剐，我经受了，所以，我成为了菩萨。你们没有经受，所以，你们只能成为台阶。

我觉得这句话就验证了一个真理，天下没有随随便便的成功。我经常对自己说，当我看到一个人各方面的条件跟我差不多，但是，要比我混得好得多，我必须首先要承认，他身上有我没有的长处，第二要承认，他有我看不见的努力，因为，天下真的没有随随便便的成功。

我以前也会说这样的话，这个人算什么，就会拍马屁。现在这样的话，我绝对不会讲，你认为每人都愿意拍马屁啊？尊严都要的，你又要尊严又要好处，怎么可能呢？你总要放弃啊，还有，真的换过来你去拍马屁，你拍得像吗？我曾经很认真地研究过和珅、纪晓岚跟乾隆的关系。乾隆聪明啊！他喜欢和珅远远超过纪晓岚，人都是人啊！搞什么搞，那个纪晓岚，让皇帝知道身边永远有一个比我聪明的人，多烦。因为，和珅每句话都正好搔到痒处，多开心。而且，和绅这么贪污，难道乾隆不知道？搞得很清楚，你去搞，省得我到民间到处去收了，你把家理得很富了，等我儿子一上来把你家一抄，我就有第二国库。真的是很不容易，所以，很多事情你要往开里想。很容易的，世界其实没有我们想的这么糟，你看看都可以想得开的，只要自己能够搞定自己的思维。

下面，依然是生命中的关键词，第一，弹性和韧劲。

我想所有即将走上职场的人，绝对要注意这一点，记住，否则没有弹性和韧劲，咯嘣一下，你就得折断掉。有一天，我们一帮人请一个画家当场作画，是那种很灵的泼墨大写意竹子图。完了，换了小笔在边上题字，他就自说自话在讲，题什么呢？我刚刚想跟他说，后来一想又要多嘴了，人家作画的人不知道自己要画什么，想什么呀！但是，我自己心里想可能两方面的，一个是虚心，竹子是空心的嘛！还有一个是节节高，努力。结果，他用小笔写下来这几个字“雪压头点地，日出与天齐”。可能我是学中文的有点夸张，当时我就觉得我眼眶湿了，当然没有眼泪夺眶而出，但是真的眼眶湿了。我突然发现，这就是我们每一个人的人生写照，一棵竹子，当这个雪，你没有办法的这种压力过来的时候，你就一点点，甚至会压到连头都点地。但是，当太阳出来了，或者当春天、夏天到了，雪化掉了于是这个竹子又与天齐，永远可以这样。弹性和韧劲都是雪压头点地，日出与天齐。这是很重要很重要，也是每一个人在一生中，你必须要完成的一件事情。

第一，如何面对高潮和低潮。

我们每个人生命的节律中间，都会有高潮和低潮。当然就讲我们自己个人的，当你自己知道在高潮的时候记住，抓紧时间发挥，其实每一件事情都是人在做，天在看，很多人都在看你。就是在高潮的时候，抓紧时间发挥，这个时候要记住四个字“顺势而为”，体现你的价值。这就会给别人留下印象，我觉得有蛮多的人是在别人的回忆里没有分量的，有很多的人在别人的回忆里永远占着一个重要的角色。它实际上就是你在高潮的时候，你的发挥如何，很要紧。

在低潮的时候，抓紧时间……，它前面是尽情的发挥，真的是属于你高潮的时候，不要谦虚。你看那个超女中的李宇春，只要一上台“王者降临”，张靓颖也是，一上台“王后降临”，人气就在她们这边，真的叫顺势而为，体现自己的价值，尽情地发挥。低潮的时候，那时候倒霉了，抓紧时间尽量地储备。我们现在有一个字，很多人都挂在自己的屋子里叫“静”。静的时候不是高潮的时候，是低潮的时候；静的时候是吸收的时候，不是发挥的时候。有一个词也很重要叫“韬光养晦”。

我有一个朋友，他经常会让我有一种莫名的感动。他干的是一种非常普通的事情，我没有搞明白，叫一个区的网点办主任，我不知道网点是干什么的，网点办公室又是干什么的。但是，他有一个非常伟大的业余爱好——研究军事。他对我们国家的各军兵种、各种配备，关于航空母舰的这种级别，反正你去跟他讲，就像与国防部部长在讲话似的。他说：我们过去是弱国，所以，弱国无外交，这好说。他说：我们现在是强国了，我觉得我们强国外交的水平没有比当年弱国高多少，这中间发生了什么问题，他就可以讲一大串的政治问题。我相信就是他玩这个军事网跟各种他的爱好的时间，超过他投入工作的时间，因为，他工作也很好。我就一直看着他，我说我惭愧啊！我身上所有的点，我都有地方去把它卖出去，变成社会价值，他搞这个就卖给我一个人听，因为连他老婆都不爱听。他那个老婆比他官大，还是个局长，老婆讲他神经，不知道搞什么。然后，我每次都兴致勃勃地听着他讲，我可以学到蛮多的东西，那就是男人位卑未敢忘忧国。这个韬光养晦讲到我们的国策，在这时候是增加和积蓄你的实力。那么，当你再度亮相的时候就不一样了，比原来的高潮还要高。我突然发现，我好像做到了这一点，所以，就一直混到现在。一般讲课就是这样的，红10年，我现在讲了26年，还在混，什么时候这里没人了，就知道下次我不来了。

记住，潮起潮落原本就是生命的常态，如果你把握了生命的主动权，你的每一次新的亮相，都会感觉你又上了一个台阶。生命就要这样的，高潮、低潮，高潮、低潮，就这样上去的。

第二，顺境跟逆境。如果高潮跟低潮主要是自己的主观感受的话，那么，顺境跟逆境它是一个客观环境。

本人曾经比较伟大，经常自己给自己创造逆境。因为，可能我身上不太注意的骄傲，一不小心挫坏了别人的感觉，一会儿，别人就来跟我搞，我也搞不过人家，现在不会这样了。现在顾及别人的感觉，成了我跟别人打交道的第一要素。原来不顾及别人感觉的时候，我都不知道自己说出去的话杀伤力有多大。我曾经跟我的领导谈心，谈到最融洽的时候，我突然冒出来一句话，我说：说真的，你除了职务比我高，你哪点比我强？所以，我告诉你们，林华也有这样的事件。那么，反正我自己把自己弄到逆境，我要想办法把自己解救出来，在顺境的时候记住也不要太得意。上海有句俗话叫：顺风船不要撑得太久。顺境的时候，我会对自己说：我没有别人讲得那么好；逆境的时候，我也会对自己说：我没有别人讲的那么糟。而且，我原来是不会评比的。女人都有一个问题，听到别人讲你一句坏话，马上就去寻根问底，其实有时候只是人家随便讲一句，讲的人都忘掉了，但你把你自己气得要死。我现在基本上都不会的，很多事情我会跟别人讲，你不用讲给我听，我自己把我已经搞得很清楚了，我是一个什么样的人。而且，一路走过来是这样的，人的生命的丰富感是怎么来的呢？要有反差，你太顺利了是没有感觉的。

我去过一个魔鬼训练营，我有一个朋友是博士，我老觉得她身上缺一块，后来我才搞明白，缺的就是感受力。别人在哈哈大笑的时候，她比别人慢八拍，不是一拍，完了以后再问你们是不是这个意思？后来，我就跟她讲：我都不知道你这个博士是怎么毕业的。完了以后，你知道吗？经常在逆境与顺境中间，经常在高潮与低潮中间，这么搞来搞去，你整个人会变得很灵敏，你会有一种很有趣的生活机制，会很开心的。最后你就明白了一个真理，被误解是生活公平的一个插曲，哪个人没有被误解过，都一样的人。而且，老实说蛮多的人是经常很幸福不知道幸福，但是，你被别人误解了之后，再重新解除误解，再言归于好，这中间就知道了友情是多么重要。

第三，能量。这个词是我想要对刚刚走上工作岗位的人讲的。有的人能量很大，有的人能量很小。能量有的是天生的，但绝大部分是后天训练的，能量是怎么训练出来的？是用。所以，我一直跟别人讲不要怕被别人利用，利用就是练本事的机会。还有工作，我们常常有顺心的，还有不顺心的，或者还有蛮多的人老在讲什么专业不对了什么的。我讲句老实话，我没有念过研究生，因为，我觉得我终生学习的能力很强。从1982年大学毕业之后，没有正式参加过学历培训，但是，因为在我手里工作过的博士和研究生也很多，我发现了一个很重要的东西。一个是终身学习的能力，还有一个是对工作的理解，将会影响你终生学习的能力。从学习的角度讲，工作是你最好的带薪学习。完全以后被人家差来差去，你反正做任何一个工作，如果你不喜欢，就当作在训练你的耐力，如果你喜欢，你一定要全力以赴。至于这个全力以赴之后，你的功劳是谁的，随便，但是全力以赴的过程中间，你的能量就在拉大，当你成为一个大能量的时候，谁也压不倒你。我的话是这样的，我希望你能记住我的黄字。无论你的处境如何，你的节奏不能乱，你的努力不能停。你应该成为一个随时都在准备的人。即使永远没有属于你的机会(我是指大机会)，我一直觉得天下没有怀才不遇的人。所有怀才不遇的人，他自己本身就有一个毛病，就是他没有办法让别人认识到他是人才。你没有这种事情的，怀才不遇，我又不拿出来，我让你猜，猜不到，我说你傻瓜，没有一个老板这个样子的。我是指大机会，你至少可以做到独善其身。

那么，什么叫“用进废退”呢？你各种能力是越用就越进步，可能今天你做八件事情很累，第二天就很轻松，第三天就可以加到十件事情，第四天可以加到十一件事情，其实就是这样的。但你不用，那就退化了。

江苏省的作家，我们有人做过一个统计，比上海的作家大概每天作品更多，现在有网络作家这已经不稀奇了，比上海作家每天可能多写几千个字吧！后来就问江苏省的作家，是不是你们觉得压力更大？他们说不是的，习惯了就好了。我非常喜欢这句话，努力也是这样，你很努力的人，你问他累不累，他不会说的，习惯了就好了。

我举个例子，原来你是个很有能量的人，你一天可以做八件事情，遇到了一个很赏识你的领导，你更加一努力一天做十件事情，这个领导就不断地表扬你、不断地喜欢你。终于有一天你的命运改变了，这个喜欢你的领导跑掉了，来了一个不喜欢你的领导，跟你原来的领导还有点矛盾，那第一件事情就肯定针对原来的红人。于是你就怎么做，怎么不好，你就一下子想不通了，我不做了，但是你还拿这份工资，你就开始对付着每天做两件事情。这个领导反正也不喜欢你，不把你当回事，不把你当盘菜，糊里糊涂两年过去了。风云突变，又来了一个跟你原来的领导是好朋友的领导，原来的领导告诉他，说你受委屈了，你是个很有能量的人。这个人就过来了，决定用你一场，你也觉得士为知己者死，我要大干一场了。于是，你突然发现不要说一天做十件事情，一天做五件事情的能量都没有。因为，你一天做两件事情搞了两年了，你习惯这种节奏了。完了现在这个领导想怎么回事，没有像我这个朋友讲的这么好嘛！完了再问你原来的领导，领导说你怎么样怎么样，一大圈的坏话，于是你这个人一辈子就死掉了，真的是这样。所以，我跟你们讲，我是这么安排我的能量的，如果我遇到逆境，我迅速到外面开一个舞台。我必须要节奏不变，依然这么快，我必须要努力不停，没人用我，我就自己用自己，习惯了就好了，这个很重要很重要。所以，千万记住，还有一个关于跟领导的关系。

我很长一段时间是这样的，对朋友很好，对同事也很好，可能对领导有点求全责备。我觉得他无论道德上，无论能量上都应该是楷模，特别是弄到那些好像看上去本事不太大的，我还有一个说法，我觉得有些领导跟我出去，我觉得蛮丢脸的。其实，领导更不开心，跟领导跑出去，人家只认识他，不认识我。这个都有问题，其实我只想到问题，其实他的不高兴比我更不高兴，很正常。后来我发现不对了，因为，我有一个朋友是非常懂得官场政治，是我一个非常要好的朋友。她告诉我，她调到《中国妇女杂志》当总编了，就是现在的韩湘景。在就职演说上，她说：我过来，我就跟大家是在一条船上的人。你们不要指望我有多少的本事，但是，我告诉大家我就准备在这里干到退休了，所以，我没有其他地方可去。这里搞不好，也不好，我是人，我需要好，所以，你们这点可以相信我。结果下面第二句话最滑稽了，第二，我希望你们不要对我过高要求，因为领导也是人，人就有喜怒哀乐。你们让我不高兴，我会让你更不高兴，因为我有权，你们让我高兴，我会让你们更高兴，也是因为我有权。我突然觉得这句话让我豁然开朗，你只要记住领导也是人，你只要记住我尊重的是你的位置，你的尊严一点都不受损伤，而且，你会是一个很好很好的下属。很可惜，我明白这个道理很晚了，已经不知道多少领导被我得罪掉了，但是，现在又全部回来变成我的朋友了。记住“用进废退”。

第四，习惯。习惯成自然，人人都知道，因此要让所有好的东西都变成你的习惯。现在我们所有的学习是有问题的，家长在代替着老师，做着苦拉吧唧的事情，其实家长只要做一件事情，你就看你这个孩子的习惯。所有的好习惯在表扬、赞赏、连哄带骗的情况下，让他变成一个终生的习惯，他这辈子就赢定了。所有的坏习惯把它弄死在萌芽中间，好习惯是一种了不起的力量，坏习惯是一种可怕的力量。要让习惯成为你的朋友而不是敌人。在我身上一连串的习惯，我觉得我有一些比较好的习惯。

我身上的好习惯是读书，我读书是读出精来的，不是每人都是开卷有益的。当你没有自己思想的时候，会被书里不灵的思想拐着走的，我所有的书是没问题的，都可以看。我告诉大家，我在抑郁症的时候，让我最恐怖的是不能看书、不能用电脑、不能看电视，反正一塌糊涂。到后来一点点回来了，但是，我觉得有一个东西没有回来，我的毅力。我内在有着一种内心的强大，于是，你知道我就干了什么事情？这是上天助我。有天半夜我突然看到了一个电视剧——《我是特种兵》。我看了两集就被它吸引住了，突然说是年度大戏，就在一月份就放了，我就回到电脑里头去看。看完之后让我大吃一惊的是编导不认识、编剧不认识、导演不认识、演员不认识，这个电视剧居然把我弄得神魂颠倒。我就开始去找，到网上去找结果，编剧跟导演是一个人。于是，我又到网上去找这个编剧、导演另外的书跟另外的电视剧。我全部看完，他是这样的，最好的、高峰的就是《我是特种兵》，它是逐渐成长的。《我是特种兵》之前是《生死狙击手》，《生死狙击手》之前是《冰是睡着的水》，在这之前就是电视里放的《特战先锋》。另外还有七本书，我全部看完，好了，我的坚强回来了，我的毅力也就回来了。我看书那种按图索骥的本事很大的，我后面有一帮子人跟我讲看什么，现在老让他们看电视。我觉得《雪豹》很好，《雪豹》我认为超过《亮剑》，《黎明之前》我认为超过《潜伏》，《我是特种兵》超过《士兵突击》，很奇怪，我非常喜欢看军旅片。

坏习惯是这样的，我曾经不止一次地在这里讲过。现在我给自己找到借口，走路就算是锻炼了。但是，我有一个朋友跟我年龄差不多大，一个上午打了三场羽毛球，我佩服得五体投地。我决定现在要弄一个娱乐式的玩，我会打乒乓，争取混到哪里去，拿个小名次可以吹牛。习惯很重要，你回去检点你所有的生活习惯，列出来好的，坚持坚持再坚持，列出来不好的，一个一个把它弄掉，这样你的生命就赢了。

这是很重要的两个字——“有意义”和“有意思”。这个故事人人都知道，就是把平凡的事情变得有意义。这是个非常典型的故事，可能你们都看到，在这里讲有特别的意义。三个工人在砌墙，有人过来问他们：你们在干什么？

第一个没好气地说：没饭吃了，只能干活。第二个笑着说：你看我干得多棒啊（因为这个人工艺特别好，你看横是横、竖是竖的）。第三个边干活边哼着歌回答：我正在建造一座大教堂，将有多少人过来忏悔，将会有多少牧师在这里说道，人们将因此变得非常善良……变成一个故事了。

十年之后，第一人还在砌墙；第二个人在画图纸，成为了一名工程师；第三个人就是他们两个人的老板。这中间是一个很重要的东西，就是干任何事情是一个境界，你把这件事情看成是什么样的意义，它就是什么样的意义。

我告诉大家，我是有本事可以把我随时干的工作解释成世界上最好的工作。其实所有的工作都是在一个工作上长出来的新的翅膀，我的工作就是编辑。我认为编辑是世界上最好的工作，首先，做编辑这个工作是这样的，很少有工作，但是工作目标比你水平高，编辑就是这样。你比方说，弄个街道办事处主任，现在工资也高、油水也高、实力也大，但是他的工作相对而言是面对社会最基层的，在这过程中间，他可以学到为人民服务的意识。我认为一个人工作对象比自己的水平高，那就迫使你不断地去学习，人们的学习自觉性有两种，有些人天生就好学，有些人是被逼迫的，那么编辑的学习肯定是被逼迫的。

其次，做过编辑的人，以后做任何的工作，你可以给他最多的信任。因为，编辑的工作是这样，它绝对就是一个字一个字，这种对细节的重视，这种对文化的敬畏，是这个职业连带给他的一种优秀的品质。哪怕是一个很坏的人变成编辑，我也觉得会变成很好的人，而且做编辑只要你做得出色，你将会有太多的机会认识许多文学泰斗。比方说，冰心、巴金，我都当面去聆听过他们的教诲，这些都是非常难得的机会。还有编辑这个工作，它会给你提供极大的可能性，干什么都可以，我就是一个榜样。也许是实际上随便什么样的事情都可以，要写就写，要讲就讲，其实都是在做编辑的时候，对文字的敬重，对好文章的体会，一点点积累的。关于工作的意义，我也告诉你，只要你把自己在做的工作全部解释成世界上最好的工作，你就会用最好的心态去做这个工作。无论以后去跳槽，无论以后去转行，这都会是你一个很好的回忆，回过头来，我有一天问我，你讲你的人生会用什么词，我说骄傲的还是谦虚的？他说肯定骄傲的。我说我告诉你，回首往事步步辉煌，我不是没有倒霉，但是，问题是我都会以这样的心态去面对，这就是作为一个人的境界，境界是一件非常非常要紧的事情。

抑郁症好了，我突然觉得我脑子比以前聪明了，我是这样的，所有跟我打交道的大夫，最后都变成了我蛮好的朋友。后来，我问大夫，我说：是不是抑郁症有一个好处的，就是当你从火海中走出来，你就变得聪明了？他说：准确地讲不是，是境界变得高了，是看所有的事情都完全不一样了。我很同意，以后我会写本书的。

把有意义的事情做得有意思。这是非常重要的，这也是所有普天下，不仅从事文化工作的，而是所有的人都是这样。也是我参加工作以来最下功夫的事情。这是个非常重要的事情，也是我们所有做政治思想工作的人能够成功的一个奥秘，当然，前提是你自己必须是一个有意思的人。没有意思的人讲出话来，每句话都没有意思，有意思的人讲出话来，每句话都很好玩的。

第五，警觉。人到了一定的位置能及时提醒你的人会越来越少。此刻你就应该对自己有必要的警觉。这个警觉就是你没那么好，你肯定有问题的。上帝造人是有用意的。两个耳朵一张嘴——是让你多听少说。我想告诉大家，我近三年所参加的各类的学习（我是指那种心灵培训），如果全部折合成人民币有30万。当然，有很多是用我的课去换的，我真金白银拿出的钱是10万，可能没有一个到上图来讲课的老师会像我这样的。还有一个，我经常到上图和其他地方听讲座，我是一个听讲座的频率比讲课高的老师。

人的五官都在前面，回头很累——是让你应该正面而不应该负面。

记住这些都是关键词，人一定要正面不要负面，我可以这么讲，15年没有人听过我发过牢骚。我觉得发牢骚是一件很傻的事情，等于你在昭告天下你混得不好；等于你在昭告天下你遍地都是敌人；等于你在昭告天下可能你是最傻的，所有人都在欺负你。干什么呢？没意思的，不要讲，保密，傻也自己傻，不要让别人知道你傻。

还有一个，我觉得蛮多人都在讲“我为你牺牲了这么多”。记住不要说牺牲，所有的牺牲都是你的选择。如果，你认为是牺牲，就是你选择的时候想过“你要报答我”，结果这个报答没有，我就开始牺牲了。之后做事的时候也就不开心，等到秋后算账的时候，就更不开心了。

我讲一个小故事吧！有一次我去一个美资企业，因我所有的讲座是属于公益讲座，基本上不大做商业讲座。那次我很偶尔地去一个商业讲座，去一家美资公司。走进大堂的时候，我在往里走，里面有一个人出来，我看到这个人看了我一下，好像有点认识我了。那么，我自己有个感觉，下意识她要跟我说话，我就放慢了脚步，果然她回头就过来了。她说：请问，你是林华老师吗？我说是的。她说：我如果给你提点意见，你会生气吗？我说不会。她的经历跟我差不多，也是知青，而且她的语言我非常喜欢。她说：我们运气很好的，当时公司破产了，后来又退休了，有退休工资了。结果没想到，这里的一个美资公司招聘一个茶水工，一个月是1600块钱，只要工作六个小时。当时20个人来应聘，只招中了我。我跟你讲这些，就是我是一个对自己还有要求的人，所以，我非常喜欢收听、收看你在广播和电视里的节目。她说：有一次做什么访谈节目，你戴了一个戒指是一个翡翠的，可能戒指大了一些歪掉了，你就去弄弄正，歪掉了，你就去弄弄正，我觉得这个动作很小气。我就跟我老公说，哪天碰到林华老师，我一定要跟她讲。我老公当时就说，你在开国际玩笑，你怎么可能碰到她呢？上海这么多人。结果真的碰到了。她说完了问我：“没有生气啊？”你们想我当时感觉怎么样吗？不是生气，我觉得我何德何能命那么好呢！这种警觉谁来跟我讲？我又不付她钱。你知道所有电视电台有监听员的，监听员全是退休的局长，电视电台要付钱的。

第六，简单与轻松。认识我的人都知道，林华是个很单纯的人，但是，如果我真的是从头单纯到现在，我也可能走不上这个台。中间有一个过程的，肯定会经过一个莫名其妙的复杂的过程，后来，发觉复杂没有用，后来就变得简单了。所以，记住，每个人最高的生活目标是这样的，学会智慧的简单。

我参加那个魔鬼训练营是这样的，我比我们同班同学的平均年龄大20岁，毕业的时候，我获得一个称号“大地之母”，但是，我获得了一个外号“林妹妹”。所有比我小20岁的人发短信跟见面“林妹妹”，他们真的是觉得，我比他们要小，我觉得我成功了。还有关于轻松，所有的轻松除了能量加强，因为你能量不加强，人家不累，你很累。除了能量加强之外，就做老师，真的是，你的最高境界就是表里如一坦荡荡，要做到不难也很难。

我记得有一次也是上课，老师在问一天之内没有撒过谎的人请举手，大家都举起来了。结果老师就不断地表示，什么情况是撒谎，手就一个个放下来，举到后面剩两三个手，我还举着。结果老师说，如果你接到一个电话，你很不愿意听，你会跟他怎么讲？林华你说。我说我在开会，我就把手放下来了。但我又举起来了，问老师：老师，你让我怎么讲？他说：傻啊！你就跟他说，我不方便。我觉得，你知道吧！一个谎话要用10倍的精力去圆，而且当你把讲谎话养成习惯以后，你的信誉就没有了。建立信誉是难上加难的，毁掉信誉是一夜之间的，这个很重要的，你记住你什么时候简单了，什么时候轻松了，你的人生就成功了。

第七，站高一线。这是很重要，就是境界。我以前很喜欢一句话就叫“镶着金边的乌云”。开始的时候，我在艺术的书里看过，后来我才知道是欧洲的一句谚语。就是永远充满了希望，乌云就是逆境，镶着金边后面就有太阳，超过某一个高度永远是阳光灿烂。所以，任何事情到最后都是好的结局。我现在刚刚翻版了一句话，你们听一下，有点绕。任何发生的事情都是好事情，当你还没有觉得它是好事情，就证明它还没有发展到最后。我再说一遍，任何发生的事情都是好事情，当你还没有觉得它是好事情，就因为它还没有发展到最后。下面是滔天巨浪都在海面，大海深处没有波澜。佛学里有句话叫“高高三鼎立，滴滴海中行”，每个人能做到这样就好了。

第八，有用、有趣、开阔。这是居里夫人的两句话，认识我的人都知道，我的偶像是居里夫人。应该是这样讲，我最崇拜的是居里夫人，我最欣赏的是希拉里。居里夫人有两句话：第一，人生既要过得有用，又要过得有趣；第二，做一个有趣而开阔的人。我觉得这个就是三个关键词提炼出来，有用、有趣、开阔。

我们先讲“有用”。你如果是一个没有用的人，那你所有的遭遇就只能承受，因为你没有去承担痛苦，这也是另外的一种有用。我对我自己的要求不高的，就是有用，我对有用的标准就是，让所有跟我有关系的人活得好一点、活得容易一点、活得开心一点、活得轻松一点，仅此而已。当然，别人对我也是个有用的人，我们彼此滋养，大家在一块，活好每一天。

后来，我有一个朋友说了一句比我经典得多的话，就是：我的存在要为每一个朋友加分。那么，你们回去可以看一下，你的存在在你每个朋友之间是加分还是减分。还有一个，我教给大家一个势利的做法，当你能量不聚足的时候，把所有给你减分的朋友，暂时删去你的活动范围。因为，你没有能力把他们拉出黑洞，因为你的能量全给他们拉到下面去了，等你能量大了再回去，把他们给拉回来，这点很重要。有用甚至具体到装一个电灯泡，生命中间有时候很奇怪的，巨大的这种哲学难题，有时候难不过一件非常小的生活琐事。我一直觉得一个人是这样的，抽象的劳动与具象的劳动，都要有能力。告诉大家，我4岁就会织毛衣，我再告诉大家，本人亲手杀死过一头猪。

原来我到处吹牛，后来研究佛学，不敢了。因为，我不会杀，乱杀，人家真的是宰猪匠一刀毙命，就是说马上弄开一个大血管，用盆弄上去，一个大盆就是一个猪的全部的血。我跟合伙买这个猪的人，他们家要结婚，因为，杀猪匠是这样的，不拿钱，但要那下水，那个人要结婚，他不肯，下水都可以做菜的。他就跟我讲：小林，我们两个人自己杀。我也糊里糊涂，我不知道这件事情有多严重，好的，结果他就说：我来杀，你就拿这个盆递水。他一刀下去，那个猪一叫，一刀下去，怎么也弄不死这个东西。那时候我才知道什么像杀猪一样叫，这个猪的声音吓死了，整个杀猪过程，什么叫死猪不怕开水烫，我全部都经历过了，好玩的一塌糊涂。

最后，我把所有我分到的一份，留着慢慢吃，像是知青中间的地主。我有很多排骨、很多小排骨、有四罐猪油、有两个酱腿、有一个咸猪头，反正又做了许多的香肠，所有这些东西吃到我考大学走。

有趣。有趣极其重要，世界上有才华的人好找，有趣的难找。大家还记得科索沃战争吗？科索沃战争的时候，美国的飞机把我们驻南斯拉夫的大使馆给炸了，把整个南斯拉夫炸得一塌糊涂。结果终于有一天，南斯拉夫的高射炮打下一架美国的飞机，飞行员弃机跳伞，跳到那个山包上，成千上万的南斯拉夫人民围上去。这个美国的飞行员害怕的一塌糊涂，整个人就有点发抖，拿出一张投降书。这全是价值观，我原来根本不懂，他们说什么美国佬都有投降书，我以为是假的，后来我才发现里头也不叫投降书，就是：尊敬的贵国人民，不是我本人要来的，是我们国家把我派来的。你仔细看起来，到最后真的是你很难讲仇人是谁，相逢一笑泯恩仇。

成千上万的南斯拉夫老百姓中走上一个长者，跟这位飞行员讲：行了行了，别害怕，这东西也不要掏了，我们也知道是什么东西。把手拿下来，你让我看一下，你们把我们的国家炸成这样，满地废墟，我们到现在还没有看到一个敌人，好不容易从天下掉下一个敌人，你总得让我看得清楚吧！转一圈让每个人看清楚。第二天就把他送回大本营去了，也没有任何伤害，这就是对待仇人的方式。这种时候这位南斯拉夫的长者，还能够以这样的态度来对待他。包括这个投降书，我觉得也蛮滑稽的，尊敬的贵国人民，不是我要来，军人的命运是服从天职，我们的国家把我派到这里来，不是我跟你们有仇的，是我们国家的问题。

开阔，开阔太重要了。开阔，我觉得分两类，第一是视野的开阔。什么叫少见多怪，什么叫见多识广？这两个词，你只要把握清楚了，一切都知道了方向在哪里。视野的开阔很重要，在我们上海这个地方，我跟你讲，是吃喝玩乐、享受生活、提高境界最好的地方，你只要有信息。

我写过一本书叫《上海女人的动感地图》，其实是讲上海各类女人的生活方式。后来，有一个朋友跟我讲：林华老师，你写的这本书，就你里头写的生活方式一个月要多少钱？一万块钱都不多，这是我们老百姓的生活吗？我被他一讲吓了一跳，我就开始记了一个月的账。我的账是怎么记的？比如，我请人家吃饭，我们两个人吃掉200元，我就记100元。因为，以后他也有可能请我吃，我只记我自己花销的一部分。我跟人家去看电影，80元钱一张电影票，别人买的，我也记，我没出一分钱，我也记80元，就是人家在我身上花掉多少钱。我是属于狂欢一个月，最后在我身上所花掉的，包括日常生活4000元。这个月我干什么？去了话剧中心、去了大剧院、去了东方艺术中心、去了上海音乐厅、去了各种画展，就是说正常的生活没有这么疯狂。我首先跟你们讲两个省钱的方式，你们肯定感激我。

有一个朋友在金茂上班，要跟我谈一件事情，约的是晚上9点，9点到10点也不算太晚。我跑去了，跑进去喝鸡尾酒，一个小时事情谈完我们出来。我提醒她，还要买单，她说不买的，出去，今天是女士日，星期四。她说：我每个星期四都在这里的，一分钱不用花。上海至少有20家酒吧，星期四女人进去一分钱也不用花，你们跑去看一看。

还有上海音乐厅，在这里做过连续讲座的王勇是星际广播音乐会的主持。你知道一场音乐会要多少钱？一流的乐团30到50块。王勇说你要找我，就40块钱，我说我找你干什么，我干脆一分钱不花，你给我找一个地方，我就经常坐在录像机的后面。完了之后，这个录像机就直播，就是你们电视里可以看到的，我就坐在这个下面看，反正空闲个位置来。我要买，我也从来不找他，太便宜了。你们自己想想看，生命是这样的，你如果不享受，哪来的滋养能量，对吧？还有可能你们也知道，网上有一个小东西，有一个爱发牢骚的小和尚，完了以后，老和尚跟他弄个杯子，抓了把盐放进去，一喝，苦。又带着这个小和尚，拿着这个杯子到河里倒下去，再舀上来喝，嘴怎么样？甜。生活中间的苦难就这点，就看你心胸有多大，你心胸很小，苦不堪言，心胸很大，永远是甜的滋味。

我今天讲的可能有一点点比生活要高一点，但是，我们的思想不比你现实生活高一点，我们进步的方向在哪里呢？我再给你们讲，也是跟我自己讲，我觉得每一次讲课，我非常感激你们，你们也都是我的贵人，因为，每一次的邀请都给了我机会，让我自己拥有自我对话，你们有自我对话的习惯吗？就是说你们高兴不高兴再说，我先把自己讲高兴，先让自己有所启发。而且，我之所以到现在，好像还没有做出太出格的错事，包括患了抑郁症，走出来的时间也比较快。我觉得跟我经常讲课是有关系的，所以，要真心地感谢你们——我的贵人。◆

讲座互动

主持人：在网上的新浪微博上面，大家提出很多问题，那现在就摘取了其中的两个，现场请教一下林华老师。

第一个问题：林老师，青年人在职业生涯中最需要把握的关键词是什么？

林华：那就是有用、有趣、开阔。这样的话走上职场，你的障碍会比较少，所谓的有用，就是你哪怕扫地都要扫得最干净，还有就是吸取，哪怕你在学校里是非常伟大的学生会主席，进了单位，你永远是一个最小的新人。开门你应该第一个开，打水你应该第一个做，这点我做得比较好，但是，依然骄傲，所以，弯路走得少，希望你们不要重蹈我的覆辙。

主持人：谢谢林老师的精彩提炼。第二个问题：林老师，对青年人来说，如何理解在职业中遭受的挫折？

林华：你如果从正面的角度回答，所有的挫折都是对你们的捶打和训练。而且，我觉得所有对这个挫折的总结都应该得到正面的意义和教训，你不要一弄什么就是黑幕了，一弄什么就是什么了。我想告诉大家我的经历，我也经常当评委，我最高的一次职位是评委会主席“浦东十大职业女性形象”。我想告诉大家，中间没有一点点黑幕，但是，反过来，你说中间没有操作，不是的，黑幕跟操作是两个概念。我告诉你们一个评选的秘密，这跟评委的口味有极大的关系，因为他们评选出来的人，希望就像林华这样的职业形象，就把林华找来主持了，我肯定喜欢跟我相类同的人。如果这个人很另类，我不会违反我的本性去选他，所以，主办方是这样的，在选择评委的时候可以事先知道评委的喜好，也许就这样可以远距离、极少部分地操控评选。如果说，所有的经验你都从反面去吸取跟总结的话，你的人生会黑暗得一塌糊涂。记住，每天的阳光都是新的，而且，世界上肯定是好人多。你如果总结出来，全世界都是坏人，你这个总结就白总结，重来。

主持人：谢谢，接下来，我们现场的听众还有机会跟林华老师有一个现场的交流，大家如果有疑问的话可以举手。

听众：林老师你好！我是忠实粉丝。其实，我觉得问题已经解答得差不多了，其实有很多问题是需要自己在职场中去面对的。我现在想表达的只是一种感谢，我觉得林老师很少讲职场，据我所知是第一次。然后，我觉得今天的演讲不仅仅是在职场中，也是对人性的一种规范，不管在职场中，你面对同事也好，因为，每一个人现在在工作当中，你面对同事要超过8小时。那面对同事也好，你转移到对家人，或者是面对你身边的朋友也好，这些都是警言句。而且，我觉得最有感触的是，您对朋友的那一句话“我的存在，就是要对周围的人有帮助”。这是最好的一句话，谢谢林老师！

林华：谢谢！

听众：林老师好！因为，我本人也蛮乐观的，您今天讲的这个，我也非常地赞同。我想问一下，你多大的时候慢慢就练就了这种心胸呢？

林华：我觉得，如果我要很俏皮地回答你这个问题的话，是大人对我的暗示。小时候，我一直认为我长得很难看，我也觉得是家人错误的暗示，但是，我外婆是一直鼓励我的。你知道她跟别人夸奖我的一句话是什么？你看这个小姑娘厚道吧！完了以后，我自己就搞明白了，因为，我跟那种秀气、漂亮、娇小玲珑都没有关系的，就像我这种年龄长成“这种样子”，我站起来给你看看，很少的。完了以后，我觉得我难得弄到“厚道”这么一个褒义词，我就往厚道方面去努力，这是自觉意识。

还有是这样的，我告诉你心胸是气大的、撑大的。你碰到的挫折越是多，因为你是能够总结出来积极的经验，就一点点往外来。孔子讲的“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺”。这个“耳顺”实际上就是你听任何的话，都可以有非常积极的解释，以及你不生气，很有道理的。还有心胸是这样的，我现在在这个场合有点像在演出，也并不一定完全是真实的我。我前天过生日，我曾经把那些看到过我微笑，也看到我哭泣的100个朋友召集在一起。而在他们面前，我告诉你，我是一个非常受宠的人，说翻脸就翻脸，每个人都让我。我想我已经对所有的人，心里头是很大气的，但是，我总要有一个地方要撒撒娇的，就是另外的一面。这个就是不一样的，我想跟你讲今天你看到的，我讲的是我真实的一部分，但并不是全部。我没有想好把自己训练成一个圣人，如果我变成一个圣人，我自己也就苦死了，我自己苦死了，我自己在这里也笑不出来。应该是这样讲，但是，我绝对是属于气量大的，这是所有，包括我的敌人，也是这样的，问题就是你的目标有多大，你计较的事情就会越来越少，就是这样。