如何寻求幸福工作

如何寻求幸福工作

解予晴

现为上海职业介绍黄浦分中心助理职业指导师，从事多年的职业指导工作，擅长解决青年求职者的职业定位难题，帮助他们认识自我，认识市场，寻找适合自己的职业和岗位。2010年还荣获由中共黄浦区委宣传部组织的“看世博、聚精彩、促发展”黄浦区市民宣讲大赛的一等奖。

各位同学下午好！我就是黄浦区就业促进中心职业指导员解予晴。今天我要跟大家分享的一个讲座内容是“从心出发，寻求幸福工作”。与其说我今天来个给大家做一个讲座，不如说我想跟大家分享一下我们在求职过程中、工作中内心的一些历程，然后，来探索一下我们怎么样找到幸福工作的一个法则。

我今天早上听新闻，2012年的高校毕业活动从昨天就已经开始了，有的学校已经开展招聘活动了，约有180多家单位，1800多个岗位。听了这个新闻我就在想，又到了一个求职的季节。四年前，我作为一个应届生，在校园里面去听各种各样的巡讲，去投简历的时候，我就在想，我要做些什么？我能够做些什么？而我要即将为此付出什么样的努力？我还来得及做些什么？今天来的都是大一的同学，我很高兴，能够在大一的时候，大家就有这样的意识，去考虑以后要做些什么。无论是你已经想过了，还是没有想过，在接下来的一个多小时，请跟随我的思路，跟随我的想法听一下内心告诉我的事情——我要做一些什么？

我们有的时候找工作都在想，我以后是不是要进事业单位、企业，还是要出国，还是要考研？大家在想这些之前先想一下，我今天为什么要工作？有人想过我为什么要工作这个话题吗？因为，可能很多人会说，我父母说我一定要有一份工作，或者有很多人说我的同学都在工作。那么，今天先让我们想一想，我们为什么要工作。

首先，可能有些人会说，我今天要工作不是因为我想工作，是因为我父母的要求。OK！父母也是一个原因，因为，当你大学毕业的时候，当你踏出校门的时候，你已经是一个成年人了，你必须为你父母当初为你的付出做一些回报，虽然这些回报父母不一定需要的。当你今天要工作了，你哪怕是为了父母，你也是为了完成自己的一个责任，而这个责任可能和你自己的道德有约束。因为，我想绝大部分的人肯定不想做“啃老族”的吧！

第二，可能有些人说，我今天工作就是为了赚钱。我觉得这也是一个非常合理的答案，因为，对绝大部分的人来说工作就是为了赚钱。根据马斯洛五个需求的原理，人的需求有五个，分别为生理需求、安全需要、社交需求、尊重需求和自我实现的需求。可见生存需求是最首要的，所以，我今天工作为了赚钱绝对是一个最正当、最站得住脚的一个理由。

第三，有些人认为我离开校园了以后，如果不去工作，以后怎么和人家交流呢？对！工作也是你和人交流的一种手段，所以说，我们如果去工作，是为了融入社会和别人进行一个正常的交流。

第四，为了实现自我价值。我们每个人到了这个世界上来，我们肯定不想浑浑噩噩的，或者是糊里糊涂地混过这一生。我如果想要体现我的人生价值，那工作是一个很好的平台。所以说，我们有很多理由说我今天是为什么工作，也有很多理由说我不一定是为自己工作。但是，我们今天无论是为了父母，还是为了一个生存的需要，或者是为了融入这个社会，或者是为了实现自我价值，其实最终还是为了你自己，为了你自己的幸福而去工作。所以说，一个人工作是为了获得更好的生活，而不是与幸福相违背的生活。

工作其实对我们来说，影响着我们生活的一个幸福感。大家试想一下，你今天如果开始工作了，那大部分的时间，可能30年、40年，你都在工作，而且，每天早上，比如我们说一份朝九晚五的工作，每天早上当你洗漱完毕离开家，等到你晚上回来，这个生活的三分之二的时间，你其实就是在工作。所以说，工作里面的喜怒哀乐就影响着你自己的生活品质。

做好选择

在这里我想问一下大家对“幸福工作”有没有什么想法？你觉得什么样的工作是幸福的？关于幸福定义有很多种，而我今天所要讲的这个幸福，更多的是发自内心的，是自己内心感觉到的幸福。其实，幸福就是如人饮水，冷暖自知。所以只有“我自己认为最好的工作才是幸福的工作”。那么怎么样去选择自己的幸福工作呢？我给大家一个建议，就是做好选择。

选择1，选我所爱。喜欢是非常大的一个动力，兴趣能让人产生最大限度的支撑点。我曾经做过一个调查，一个人从事自己感兴趣的工作，那就可以发挥自己全部才能的80%到90%；但是如果从事的是自己毫无兴趣的一个工作，可能只能发挥你全部才能的20%到30%。

韩寒曾说过这样一句话“找工作一定要找一个自己喜欢的，这样每天早晨你6点钟起床到晚上8点钟，都是高兴的”。因为，每天你用你最喜欢的方式做你最喜欢的事情，这就是一种莫大的幸福。你每天重复这样一个快乐的做事方式和做事心情，久而久之就会形成一个习惯，养成一种性格。所谓性格决定命运，而性格不是天生的，性格就是这样一点一点培养出来的。所以，如果你要去做你想要做的事情，首先第一点你先考虑一下：“我要做什么，这个是我喜欢的吗？”

我在这里给大家举一个案例：有两个女同学，她们所处的环境差不多 ， 但是因为她们有不同的性格，所以产生了不同的幸福感。她们都是学了七年设计，从小就有一定的美术功底。其中一位工作不到3个月跑来跟我说：老师，我要转行，我想要去做行政。为什么想做行政？她说：这个设计实在是太苦了。每天晚上要干到八九点钟，有的时候还要跑项目，上工地，有的时候，接连几个项目同时做，实在有点吃不消。另一个女孩子，她的工作同样也是做设计、项目，也是要接好几个项目的。可是她却认为：做设计，要做得专业。尽管这份工作很累、很苦，但是，我喜欢，所以我愿意付出。因此她做得很开心。她就会觉得“我喜欢，再苦再累我也愿意去尝试”。可见，如果你喜欢一份工作，你就可以在这份工作中得到你的幸福体验。

当然了，如果我这样说好了以后，那你就想“啊！只要我喜欢就可以了”，但事实上你喜欢真的就等于喜欢吗？我不知道大家对喜欢有一个什么定义，至少在我的心里如果这份工作是我喜欢的，我愿意为它付出努力；如果这份工作是我喜欢的，我可以不在乎我身边的人对我是不是支持；如果这份工作是我喜欢的，哪怕我明天面临着困难，面临着失败，我今天也愿意去尝试一下。

选择2，能为喜欢的工作付出多少？喜欢其实分两种，一种是有条件的喜欢；一种是无条件的喜欢。以我为例，当初我是学英语新闻的，也想要做一个体育记者，所以，在我毕业的时候我就想，像那些专业的《东方体育日报》、专业的《体坛周报》，它没有这样的一个职位空缺，但像《五星体育》、《九四零》会不会有这样的空缺？还有像《新浪体育》会不会有这样的空缺？当时，我的概念就是我喜欢这份工作，我要去找这份工作。可是我从来没有想过，除了这些大媒体，其实还有很多像《手机报》、《IT时代报》，或者一些体育的论坛，都是可以作为我梦想实现的一个点。我现在感到，我当初自认为喜欢的职业其实是有条件的喜欢。

还有一个例子，一个和我一样背景的同学，她希望到媒体行业，可她当初的选择是进了一家小广告公司，当一名行政助理，工资2000元不到。当时我就问她，你去的这个广告公司好像不是很知名。她说那又有什么关系呢？如果我能进这个行业，我可以尝试看看。我说这个工资好像不是很高啊！因为，我们大家一般都会找到比这更好的一个薪资待遇。但她对我说，2000块嘛！我可以把自己的吃、花都用得少一点，这样也足够了嘛！那我说你好像是做行政助理啊！不一定和你自己想要做的那个媒体行业密切相关。她说那有什么要紧的，我从助理一步一步做起。在这个时候我才意识到，原来她真的比我喜欢多那么一点点。

三年以后，她已经在一个比较不错的时尚杂志里面做策划。那我问她，你是不是早就想好有今天这样一个位置？你想好了今天可能会获得成功，所以你当初去选择了？她给我的答案说，其实我选择的时候也很迷茫，也很担心，我父母也不支持我，但是我想去试一试，因为我觉得哪怕我的梦想没有实现，今天我走在实现梦想的路途中，我为之努力都是幸福的。所以说，如果你喜欢，如果你想要从事你所喜欢的一个行业，那么，你就要扪心自问，我愿意为它付出多少努力。如果，我愿意为它付出100分的努力之后，我仍然是失败的，那这些努力我现在还愿意付出吗？我觉得只有这样想过了以后，你才可以衡量我自己的喜欢究竟在哪一个程度，自己的喜欢是不是能够承担这样一个责任。

空想不等于梦想。首先，你要去实现你的梦想，你要选你喜欢必须为之付出。那如果作为大一的学生，如果你自己有喜欢的一个行业，你可能对它现在并不了解，那你现在可以去论坛上看一看，可以去问一下有相关工作经验的人，去了解一下这样的一个工作究竟是做什么的。然后，你也可以了解一下这些工作需要哪一些技能，那你可以和现在的你比较一下，在这一方面的技能还欠缺一点什么，可能哪一方面的技能已经达到了，只是现在缺少一点经验，那你在以后的实习过程中，都可以去选择这种东西来弥补。

当然，如果你现在就要去做你喜欢的事情，你可能要比你的同学、你的同龄人付出更多。因为，在他们玩，在他们K歌，或者看电影的时候，你可能要为你3年以后的一个选择来做一下准备了。那今天问一下大家，你愿意付出努力吗？

第二，在你付出努力的过程中，可能有很多你自己预想不到的困难，比如说，我现在举一个电视台主持人王小丫，大家肯定都熟悉的。她当初毕业的时候就到了一个经济报社做一名记者，那这就是她的梦想，可是当她第一天去报到的时候，老师跟她说：王小丫，你今天来的？你今天要不去通联部抄信。她说：啊！我一个大学生去抄信？她然后问老师：我抄信大概要抄多久？老师说：我也不知道，你去抄了再说吧！然后王小丫就去抄信了。那抄信这个工作和她当初预想的一个记者工作是有非常大差异的，很多人可能在我们走到了自己梦想的一个岗位中，突然发现这个岗位和我想象中并不那么一样的时候，我是不是还愿意去克服这样一个困难？王小丫当时也会觉得有些绝望，也会觉得失望，她突然就觉得这份工作是任何人都能做好的，但是如果我写信比别人写得更快，我抄信的字比别人写得更好，是不是也能体现自己的价值呢？在这样的想法下，她认认真真地干了3个月。

3个月以后，她没有放弃，而是她的老师来找她了，说你既然3个月做一个抄信工的事情都能做得这么好，那要不尝试一下其他的事情。于是她一步一步地走上了她的一个记者主持的道路。

选择3，要去做自己所喜欢的事情。你要知道在你走你想要走的路之前，要走好你必须走的路。如果说，我愿意为我的梦想付出，我也付出了这么多努力，我也做好了这样的心理准备，那我的梦想一定会实现吗？我可以很肯定地告诉你，并不是所有的梦想都会实现的。因为，这世界上有三件事，第一件是你自己的事；第二件是别人的事；第三件是老天的事，而我今天能说的就是先让我们做好自己的事。

其实，这样的一段话，我最近在看《法政先锋》，我觉得里面布SIR对他女儿说的话，大家可以看一下。这里面他最后说了一句话“只要你赢了自己，很多事情不要看得太重”。所以，如果你今天想要获得一个幸福工作，那么这个幸福工作必须是基于你喜欢的，那你就记住他所说的话，让我们做好自己的事情。

可能有些人跟我说，我现在不一定有什么想要做的事情，或者，我自己想过了，我不一定愿意为我想要做的事情付出那么多努力。那这样的话，我是不是一定就不会得到一个幸福的工作呢？事实上不是这样子的。如果，你没有办法去选择你所喜欢做的事情，那现在我们可以看一下，我做出的选择，我在这个选择中去得到一些什么。

其实，在我们的工作环境中，有很多人想要得到的只是一点点，可能有些人会说我今天只要工资高就OK了！有些人说我只要活得轻松，不管它工资有多高都愿意的。或者有些人说，我要为我以后的发展打好一个基础。当我们只能选择我不是最爱的时候，那我们现在看一看，用一个什么样的理由，用什么样一个动力去支持我继续沿着这个路走下去。

做任何事都是有得有失的。例如，我有一个同学，她是在四大工作的，就是四大会计事务所。现在四大会计事务所的评价好像不是很好，活也很累，也经常会有加班，工资虽然比外面的企业高一点点，但是性价比不是很高。那我就问我同学：既然这个工作这么苦，你怎么不跳槽？她跟我说：我想要跳槽的，但是，我把跳槽放在3年后。因为，我在这3年中所积累的经验，可以帮助我在以后的职业上走得更开阔。因为，我在四大的一个工作经验，可以使我以后在外企做一些财务经理或者是审计主管的一个活，所以，我有这样一个动力支撑着我，走好现在的每一步。因为，我现在的每一步，都是有计划的。

同样的一个案例，他现在在一家蛮好的企业做销售。这个销售在这个行业里面是一个领先企业，但是，工资待遇却要比同行业低20%到30%。那我说这样低20%到30%，你有没有想过要跳槽？他也回答不要。因为，我在领先企业里面有更多的经验可以学习，有更多的渠道可以学习，虽然我这两年工资是低的，但是，我只要把这些东西都学到了，我就觉得很值得了。所以说，如果你今天做了并不是你最喜欢的一个工作的时候，你去想一下我做这个工作的动力是什么。如果是为了工资，那看在工资的面子上，也要好好地做下去；如果是为了以后更好的发展，那今天所遭受的每一个挫折都要去忍受。

《入殓师》是奥斯卡的最佳外语片。讲的是一个原本是大提琴演奏家，因为乐团解散，不得不放弃自己的一个梦想重新找工作。他和他夫人一起回到了自己的故乡，然后经过多次的失败之后，发现了一则招人的广告，这个广告是这样说的：年纪不限，保证高薪，实际劳动时间很短，旅行的家务助理。他看到这份广告就觉得这样一个要求低的工作我要去试试看，于是他就去应聘了。结果他来到了一个摆着棺材的事务所，然后被录用了。这是一份什么样的工作呢？招聘者告诉他是入殓师。当时他非常吃惊，觉得不能去做。但是，迫于生计，他不得不选择了这份工作。刚开始他觉得很恐惧，工作无所适从。但是他在做这份工作的过程中，看到很多人的生离死别，很多人不幸的故事，慢慢开始热爱上这份工作。一开始，他也面对自己的朋友和妻子的反对和压力，但他还是选择了坚持，最终得到大家的理解。这个电影告诉我们，在你所要做的工作中，只要你有一双发现美的眼睛，你一定会发现这个工作有它美好之处。

所以说，当有一天你踏上工作的旅途，但这份工作不是你最喜欢的，那就给自己找一个动力，给自己找一个喜欢它的理由。因为，发现幸福的过程，可能远比获得幸福更重要。

树立良好心态

当你踏出校门的时候，无论你是选择了你所喜欢的，还是爱上了你所选的，当我们从学校走向社会，从气氛和谐的校园到竞争激烈的职场，总是需要一个或长或短的适应期。也许你会遇到一个你认为各方面都不如自己，但又很严厉的老板，或者你会遇到一群不是很好相处的同事，或者你像当初的王小丫一样满怀大志，却只能做一些琐碎的、任何人都能干的杂事。当你处于一个和自己想的完全不一样的工作环境中，你会不会对当初的选择后悔？是不是会抱怨，然后放弃？其实，每个人进入职场之后，都会遇到这样那样的问题。有些人就此沉沦、抱怨，有些人甘于平凡，安于现状，而有些人却经得起挫折，终有收获。其实能否获得一份幸福工作与个人的心态有关。如果，我们要找到自己的一份幸福工作，必须改变思维方式，要有一个良好心态和负面情绪说拜拜。

那怎么样改变这样一个心态呢？我可以给大家几个方法：

首先，改变思维树立良好心态。我这里有三个框，一个是认知，一个是情绪，一个是行为。我们的认知就是我们的观念，可能这个观念有的时候只是一个想法，而有时候这个观念是我们长期生活，或者接受信息所带给我们的一个价值观。一个人的价值会影响一个人的情绪，而情绪直接影响到行为。

我们还是把那个《入殓师》的案例拿出来说，就是说，如果我的认知认为入殓师是一个肮脏的职业，那做这个职业，肯定会有一定的羞耻感。在行为上就对它排斥，那别人看到我这个行为，他对我去做这个工作肯定是不能够理解的。反过来，如果我认为入殓师是一个安乐出发的家务助理，是完成人生最后一个愿望，就会为这份工作骄傲，就会渐渐爱上这份工作。入殓师这份工作是客观的，只是因为客观认知的不同，产生不同的情绪，最终决定了一个行为。

那么有人会说：老师，这个道理我懂得，但是，我要怎么样去改变呢？我现在给大家提供一个思维的监测表。这个思维的监测表，大家可以跟着我一起做一做，因为，我想到一个案例是你现在读书时可能会遇到的。比如说，你今天在写论文，论文写到一半停电了，电脑死机了，这个事情发生了，你现在是什么感受？一般来说，我都会觉得非常慌张，非常焦虑，因为这个作业马上就要交了，而且，我会觉得怎么会被我碰到啊！而带给你这个感受的是这个事情，还是我们的认知呢？其实是我们的认知。而这个认知其实是跟我们的一个想法是有关系的。我自己的想法就是电脑死机了，我论文完不成怎么办？我肯定死定了。我要到哪里去恢复一个文档，找另一台计算机呢？而支持我这样的一个想法，让我觉得我自己说的东西很有道理，自己的想法很站得住脚，是因为我一直觉得事情应该是顺利的，如果事情出了差错，麻烦就大了，后面不堪设想。如果，我一直有这样的想法，只会让自己变得越来越焦虑，越来越慌张。

那这个时候不妨让我们跳出自己的一个思维，去找到可以自己辩驳自己的一个理由。比如说，我有一个辩驳的方法，那为什么事情不能出错呢？这么多事情总有一个事情可能会出错的，我为什么一定要求我自己的事情就是顺利的呢？如果，我有这样一个辩驳的方法的话，我就会觉得这件事情，虽然是偶然发生在我身上，虽然看似是我倒霉，但是，也有它一定的合理性。那这样的话，我就可以想到我现在下一步去怎么改变它，而不是在抱怨中度过下一步。所以说，在我们有了一个辩驳的概念中，我们可以有下一步的积极行动。比如说，我可以让懂电脑的朋友来帮我看一看，或者如果万一因为这样作业没有办法交，我可以和我的老师去联系一下。那这样的话，最终这个事情会被解决，但是，我们如果一直只把自己的思维定在原有的想法上，那这个事情只会给自己带来一个感受，那就是糟糕。

同样，我们所有的情绪都可以用这样的一个思想测量标来改变它。比如说，我今天抱怨这个世界了；我今天因为什么事情感到愤怒了；或者我今天因为什么事感到焦虑了。不妨在我焦虑、愤怒、抱怨的时候，我站到我自己的对面，把我自己的想法罗列出来跟它打一个架，然后，这样的话，我就可以找到解决我自己心态的一个办法。

同样这些东西很枯燥的，但是负面情绪的调节有各种各样的方式，这边我就给大家列举几个，我自己来调节我自己思绪的一个方式。比如说运动，当我感到不高兴，或者是很埋怨的时候，我会去做一个瑜伽，然后，我想很多男孩子肯定会去打篮球、踢足球。其实，你篮球打好了，足球踢好了，然后瑜伽做完出了一身汗，你突然就会觉得心情非常开阔。或者不去做运动，今天太阳这么好，我到外面有太阳的地方晒一晒，我就会觉得连天空都是美好的。或者，我就吃香蕉，可能很多女孩子不一定喜欢吃香蕉，我们可以吃个蛋糕，因为无论是巧克力还是甜点，都可以帮你把自己的一些负面情绪消除，而得到味蕾上的一个满足。或者我今天哭喊，如果你做不出哭喊，我有一个很好的方式，你就挑自己觉得很悲的电影去看，在看电影的过程中，你哭一哭，或者喊一喊，你自己的心情就会觉得很放松。

我最近看的一个电影叫《失恋33天》，看完以后，我就觉得我哭过了，我一下子就觉得心情很好。或者，我们还可以听听音乐，看看书本。因为听音乐有些歌词和你的生活密切相关，你听了这个音乐以后，你就会觉得音乐很励志。比如说，我失落的时候，会听五月天的《倔强》、《放肆》，我突然会觉得我有什么好担心的；或者，我们就听一些摇滚乐，就会觉得这些音乐可以让我振奋；或者我们看书，我这里可以推荐一些书，比如说，像我今天讲的有些理论就是从一个《改变思维》的这本书里面来的。那我自己去读了这些书，对我自己以前的想法有一个思考，或者是考虑，突然当我到了某一天，如果我有一个顿悟了，我会觉得我就幸福了。

还有就是旅游，你到外面去走一走，看一看外面的世界，你就会觉得让自己陷在喜怒哀乐中是一件多么愚蠢的事情。外面的世界非常之美好，我去外面看一看，心胸也开阔了。还有一种就是写日记，但是，我现在不写日记了，我发微博。我们现在开心也可以用，人人也可以上，微博也可以发，然后，我自己如果有什么郁闷，我自己没有办法调节，我自己发个微博。其实，发微博的那个过程中，我自己已经把郁闷都宣泄出来了，可能过了一两天，我就觉得我当时怎么这么傻啊！然后我把这条微博就删除了。这个方式，我觉得大家现在都可以用。

前面都是自己做的一些，还有第二种我自己写的一个倾诉。当我自己陷入自己的情绪，没有办法缓解过来，我可以找人去倾诉。因为，我找不同的人倾诉有不同的效果，如果我今天找到和我有相同想法的人去倾诉，我会觉得原来我的想法不只是个孤立的想法，那我得到他的一个理解，我会觉得心情就会变好了。如果，我今天找到的一个人倾诉，他的观点和我不一样，那我听了他的观点以后，我就会想是我自己的想法太狭窄了，所以，这样我也能够调整好自己的一个情绪。所以，这里面我说的，怎么样和负面情绪说拜拜是我自己的一个方式。我相信在座的每一位都有自己调节心态，或者去压抑自己的一个负面情绪，或者是把自己的负面情绪扩散，或者是把自己负面情绪消除的一个方法。其实，这个方法无所谓，只要你深陷负面情绪的时候想到，我要去和这个负面情绪做斗争就可以了。

合理定位

那如果我们想要幸福工作，又选择了我自己所喜欢的，又调整好心态了，那我下一步还要做什么？那就是认识自我，积极行动，就是合理定位。因为，很多失望都是不可避免的，但是，大部分失望是我们高估了自己。所以，在此我给大家介绍几个自我定位的方法。比如说，这个是最常用的思维方法，就是优势、劣势、机会和威胁。我可以通过了解自己的优势和劣势，比如说，我计算机操作水平怎么样，表达能力怎么样，学习能力怎么样，与他人合作的团队精神怎么样。然后，通过这些东西，我整理出我自己的强势和我自己的劣势，然后，我到外面去看一看，看看我所喜欢的一个行业，它的一个行业环境是怎么样的，企业文化是怎么样的，它的上升空间是怎么样的，那我结合这两点，我可能会找出我现在的一个方向。

其实，同样的定位方法有很多，比如说，像这个橱窗分析法。我今天可能说得很枯燥，那这个我也不会具体展开，你只要知道有这样一个方法，就是去探索一下我自己知道的我，别人知道的我；去探索一下别人知道的我，我不知道的我；去了解一下我知道的我，别人不知道的我；去挖掘一下别人和我都不知道的我。在了解了一个全面的我以后，就可以给自己做一个定位。

之所以我今天把SWOT方法和橱窗思维法介绍给大家，是因为我相信大家现在这个年龄，生活在这样一个网络时代，如果你想要去了解这些方法，你一定能够在网络上搜到更多的东西。就比如说，如果你打一个游戏，你会搜很多游戏攻略，只要今天你有心，这些方法肯定都能搜到，而我相信大家的运用能力，肯定可以把自己的情况分析出来。

在我们给自己合理定位以后，其实怎么样去把我的目标实现也是非常有讲究的一件事。比如说，小猴子去摘果子，如果，只盯着最上面的那个果子摘，那跳啊跳一直摘不到，这种失落感会影响它在摘果子时的一个幸福感，而很有可能因为这样的失落感，就不想去摘了。但是，如果从一颗较低的果子开始摘，跳一下摘到一个，再跳两下摘到第二个，在慢慢摘的过程中，一点一点积累自己的一个信息，一点一点积累这样摘果子的经验，那摘到最大的果子时，这一个过程一定都是开心的，不会有一种失落感。其实我们也是一样，如果你今天有一个五年计划，我们不如把它分成五个一年计划，然后，再把这个每年的计划分解成若干个短期的具体的小目标。可以是每月一计划，甚至是每天一计划，或者哪怕是每个小时一计划，要让自己在不断完成这个计划、完成这个目标的过程中体会到这样的一个快乐。可能我会用21天这样一个周期去培养一个好习惯，也可能用21天这样的周期去改掉一个坏习惯，就在这样的一个过程中，在这样一个幸福的体验中，来提升我自己的一个核心竞争力。

这就是我所说的寻找幸福工作三步，可能我刚开始的时候语速有点快，大家可能刚开始的时候都觉得不一定想要听，那现在听完了，大家还坐在这里，那我们现在来回顾一下我今天究竟说了一些什么。

首先，要我们去寻找一个幸福工作有几个基础，就是你一定要知道今天工作我是为了自己。无论是ABCDEFG各种原因，最终是为了自己，因为，你是为自己的幸福而努力，你这样才会有底气去付出，去得到。

第一步，就是做好选择。因为，我相信有的时候我们身边会有很多选择的机会，我会听听我父母的意见，我会去听听我朋友的意见，但是，最终我要听听我自己的想法。因为，未来的人生是你自己在走，未来的人生是你自己一个人去闯的，所有的幸福，所有的不幸福都是你自己去体验，所以，为了不要让我以后有抱怨的机会，不要让我把这个抱怨发泄在说不是我自己选择的时候，那趁我现在还有训练的时间，不如去做一下选择。那无论是选我所爱，还是爱我所选，只要这是我自己做的选择，我就会不必后悔。

第二步，树立一个良好心态。心态是能够决定你今天看到的是天晴，还是毒辣辣的太阳的区别。另外有一个故事是这样说的，有一个老婆婆有两个女儿，大女儿是卖伞的，小女儿是卖染布的。然后，她自己很焦虑，她就觉得天晴的时候，大女儿的伞卖不出，如果天下雨的时候，小女儿染的布就卖不出，所以，就白了头。但是，等到她回过来一想，天晴的时候，她小女儿的布卖得很好，下雨的时候，她大女儿的伞卖得很好，她就会觉得这个世界好开心啊！所以，在这样的时候，我们要需求幸福的第二步就是良好心态。

第三步，就是合理定位。因为，我把自己的定位定得比较实际，那我才有去完成这样一个目标的动力。因为，我把自己定位定得比较实际，我才有这样的一个幸福体会。所以说，要想找到幸福工作，唯一取决的就是你自己。

最后，跟大家分享一句话是我自己非常喜欢的话，就是人生只要你自己做选择，你就不必遗憾。因为，若是美好当做精彩，若是糟糕当做经历。

今天这些就是我想要说的，谢谢大家！◆