真理显现的时刻
非常矛盾的是，肯尼亚人对于自身潜力的直觉和非理性的态度却能在科学上找到理性的证据，一位南非的运动与体育科学教授蒂姆·诺克斯（Tim Noakes）对此作了研究。20世纪70年代，诺克斯还是开普敦大学的一名年轻学生，他曾代表南非大学参加划船比赛，不过在他快30岁时，他开始迷上了跑步。如今他已经参加了70次马拉松和超级马拉松赛，他还写了一本关于跑步的书，名叫《跑步的学问》（Lore of Running）。他提出了一个关于跑步的中央控制模型（central governor mode1），他认为控制一个人能跑多快、能跑多远、能训练多刻苦的中枢器官不是身体，而是大脑。也就是说，如果你尽可能快地跑完1000米后，你开始感觉不舒服、感觉疲劳，根据诺克斯的理论，这些累的感觉并非来自肌肉，而是来自大脑。一般来说，大脑会尽力保护你的身体，以防止你到达极限的终点，而彻底崩溃，因此，它会让你开始感觉到疲劳。换句话说，如果你感觉非常累，感觉你下一秒钟就要气绝身亡了，其实你离真正的崩溃还远得很。
蒂姆·诺克斯说：“我不把疲劳当成一种身体现象，我只把它看成是一种情绪。你要明白，无论你感觉多糟糕，那也只是你的大脑跟你耍的小把戏，只是为了确保你不伤害自己。你总会有点实力保留着，就像有些人说的那样，你总是可以把自己逼得更狠些。”
诺克斯认为，屈服于疲劳不是别的，就是放弃。衰竭不是没有能力继续，只是放弃。
“在最后冲刺的时刻，很多情况下，第一名和第二名只差几英寸，我有很多这样的录影。在这种情况下，第二名只是选择了输，选择成为第二名。并不是这个运动员没有实力，他只是没有激发出他保留的力量，他的大脑在说‘不’，因为他不认为做到更好很重要，他接受成为第二名。”
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