不要从知识开始，要从兴趣开始
我试图用一个词来概括我遇到的这些世界上最好的教练，比如“教练大师”、“后台赢家”或“淘金人”，但总觉得这些词还是不能概括我在金矿遇到他们时的感受，不能表达出这些教练享有的无上尊崇与敬佩。突然间，我灵感一现，他们不仅仅是教练，他们是教父。就像牙买加短跑选手的私人心理辅导师艾格雷·艾恩斯对斯蒂芬·弗朗西斯的描述：“他不仅仅是个田径教练，对运动员来说，他扮演着父亲一样的角色。同时，他还有很强的自我意识，他命令和要求他的队员对他尊重和忠诚到几乎崇拜的地步。”
我在肯尼亚埃腾中长跑金矿遇到的科尔姆·奥康奈尔也是这样的人物，即使是奥运冠军和世界纪录保持者，在提到他们这位爱尔兰精神导师时，眼睛里都闪着无限的尊崇和感激。
研究过程中，我碰到了四位个性完全不同的“教父”，但他们又很相似。他们都对自己的工作非常热爱，他们读书、学习、思考、实验，只为了不断更新他们的专业知识。
另一个有趣的共同特征是，他们四人都不是本项运动的运动员出身。斯蒂芬·弗朗西斯是个统计员，科尔姆·奥康奈尔是个地理老师，朴元则是环境保护的积极分子，而森蒂亚胡·埃舍图（Sentayehu Eshetu）是个喜欢篮球而不是跑步的体育老师。
“我注意到那些曾经是成功运动员的教练，他们喜欢强迫运动员做跟他们同样的事情。‘像我当初那样训练，你就会像我当初一样赢得比赛。’他们不能看到运动员有强大的自我。事实上，比赛不是你的，是运动员的。作为教练，你必须了解，对一个运动员有效的，对另一个则未必。”科尔姆·奥康奈尔解释说。
斯蒂芬·弗朗西斯或多或少也表达了同样的意思：“之前是运动员的教练喜欢过度概括他们的个人经验，哪些对他们曾经有效，哪些对他们来说无效，这成了他们训练运动员的唯一蓝本。”
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