孤独和寂寞

4．1　孤独和寂寞

孤独感心理学

到这里为止，我们一直没有特别考虑个别不同社会文化的特殊性质；对于“人际关系心理学”所进行的有关其方法论的探讨部分，至此已经可以告一段落了。但是，为了具体接触现实社会中包含了文化和历史的人际关系问题，就不可能跳过“孤独感”这个话题。

随着“孤独感”的开始，我不由得又回想起我在求学时的毕业论文，以及在完成这篇以《孤独感心理学研究》为题的论文过程。问题的开端来自于文字，在我们日常生活当中，虽然“孤独”和“寂寞”这两个词几乎是被当成同义词而常常混淆着用，但是，这两个词的感觉并不是完全一样的。于是，我试着查找了它们的词源。

早在大约五千年前，中国古代就已经定义出

“老来丧子者谓之独，幼年丧父者谓之孤”；“老来丧妻者谓之鳏，老来丧夫者谓之寡”。“孤独”这个词，是人们对社会状态客观地进行描述的词语，表达的并非是精神的、心理的，或者主观的状态这一事实。到公元2世纪左右，“孤独”这个词基本上已经与现在的含义一样，被当成一个偏向精神感觉的词汇而广泛使用。然而，像孤儿、独身、寡妇等词语直到今天仍然被我们使用着，所以，可以看出还是有些一中国古代的用词法，在现代并没有舍弃不用。从以上有关孤独的叙述可以看出，“孤”和“独”都包含着客观上是一个人的状态的含义。把“孤独”翻译成西方的语言，就是solitude，aloness，loneliness，einsamikeit，等等，而跟我们的“孤独”一样，这几个西方单字的字根也都含有sole，lone，ein等表示“一”或“一个人”的意思。

孤独和寂寞

英国的精神病医生屈普（H．Guntrip）将being along，being lonely，feeling isolated，enjoying privacy这些词，分别做了区分。

Isolation（孤立）是对所有内在的对象关系的欠缺。就算其他人从身体意义上来说存在着，也仍然可能发生。Feeling lonely的概念不那么绝对。很多人即使在人群当中也常有这种感觉。与其说它是所有内在的对象关系的欠缺，不知说它表现着不确定感和不安的感觉。当在与其他人进行精神上的接触时感到不确定、不满足时，就会觉得lonely，这不是相互沟通交流的感觉。Being alone这个概念可以表示两个截然相反的意思，如果是原则上自我肯定的ego－unrelated的人，在没人陪伴时被称为alone，但是，他能够做到享受privacy。这对一个人的成熟来说是必需的。然而，如果是对一个基本上自我否定的egounrelated的人来说，being alone就意味着极端孤立的体验，其他人就算是在眼前也会觉得是不现实的，对孤立的人类自身、对自我觉得不现实。这是一种精神上的病态（“Schizoid Phenomena”，Object Relations and the Self，1968）。

另一方面，关于“孤独感”，我们再回过头来看一下日本学者斯波六郎的说法：“只是自己的问题，完全无法依靠他人，仅仅只有自己一个人的心情。也就是说，感觉到‘自己是孤独的’这种心情。”也就是说，“孤独感”一定是和“自己”，即和自己的意识纠缠在一起的。所谓自己的意识，就是自己将自身对象化（客观化）的结果。对自我意识来说，自己周围的状态、自己以外的世界是什么样子，只是次要关心的问题。表示孤儿、独身等社会性事实的孤独，与像这样将自身对象化的孤独感看起来似乎有180度的差别，但两者都含有对象化作用，换一个说法就是，都不会被卷进状态中，不会感情用事，在这一点上，它们却是共同的。

另一方面，“寂寞感”只是对“不快乐”、“不热闹”这样的状况自然反应出的情感。在这种情况下，自己融入到状态之中，在状态的带领下漂浮。也就是说，那是关于把自己放在一边，完全漠视“状况”的表现，在任何意义上都没有“对象关系”，或者对象化作用的含义。在此，严格地说，“关系”根本就没有成立。

孤独和寂寞来临之时

我在写论文过程中提出了一个问题：“什么时候最容易实际地感觉到孤独感？”有一位女性回答：“晚上，特别是有月亮的晚上，当我一个人望着夜空中的月亮时，心头会涌出令人难以忍受的、极度的孤独感。没有比这个时候更想念人的了。”这个女性在回答中虽然用了“孤独感”一词，但这应该看成是在我的问题引导下所产生的反应。她的“孤独感”本质上应该是“对人的眷念”。夜晚！特别是有月亮的夜晚让人产生了这种对人的眷念。这种眷念当然是针对人——熟人、朋友所产生的反应。后来我接着问她：“这种时候你会做一些什么事呢？”她的回答是这样的：“想从那样的孤独感中逃出来。于是特别想和朋友啦，或者亲近的人见面、说话。”对人的眷念或许可以用这样的行动来治愈吧。

然而，也有另外的女性对我刚才提出的问题这么说：“有时候在和很多人一起说话时，会突然感觉到孤独，强烈的寂寞使我很想从那一群人中一个人逃出来。那时反而觉得我一个人的时候更愉快。”在这里，同样是与人见面、说话，对前面那种类型的人是可以治愈对人眷念的行为！但对另一类型的人来说，反而变成了产生孤独感的原因。因此，有着后面这种类型的孤独感的人，在感到孤独的时候，她们不会找人说话、聊天，她们会“想到没有人的、安静的地方去，只有自己一个人静静地待着。一个人陷入深深的思索中，自己反省自己。”