【摘要】：失落了，别沮丧我们常常听到周围有的人在说：“我最近实在太忙，都累晕了！”从健康的角度看，如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力，继而产生“失落感”也是必然。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。那么，造成失落感的原因都有哪些呢？
失落了，别沮丧
我们常常听到周围有的人在说：“我最近实在太忙，都累晕了！”的确，职场中人在高速发展的经济社会中所扮演的角色，使他们也鲜明地代表了一种状态，在他们的工作中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的压力也绝非一般人所能比。
一般人的正常工作时间为8～10小时，这是人体的健康负荷量。但是，由于社会竞争越来越激烈，很多人的工作时间已经超过了10个小时，有的人甚至达到12～15个小时。
从健康的角度看，如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力，继而产生“失落感”也是必然。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对人危害最大，经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰色”。
那么，造成失落感的原因都有哪些呢？
专家指出，长期处在白热化竞争的气氛中，会使人极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。
失落的打击，最容易使人思想消沉，有时还会失去生活的信心。确实，这种精神压力来自于失去健康身体的忧患，久而久之就会失去康复信心。
如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使你轻松的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤身体。
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