【摘要】：生存秘诀 确保至少有三个选择有时你不能选择自己要做什么，但你可以选择如何做。 当你感觉没有选择，你可能会感到胸闷气短，就是所谓的强迫。你不知道该如何选择。你需要有至少三个合意的选择，让自己感觉真的有很多选择。前两个选择可能不理想，或不是你想要的，但它们在战略上都有明显的可能性。
生存秘诀 确保至少有三个选择
有时你不能选择自己要做什么，但你可以选择如何做。
当你感觉没有选择（很有趣，这通常意味着只有一个选择），你可能会感到胸闷气短，就是所谓的强迫。“我必须这样做，我别无选择。”（这使你陷入某种困境，仅剩下一个选择时的早期警告信号，告诉你需要多种选择。）
如果你有两种选择，这也不会让你感觉有多好，因为它会让你感到左右为难。一方面是这个，另一方面又是那个。你不知道该如何选择（这个跷跷板是你进退两难时的一个良好的预警信号）。顺便提一句，此时的信息很混乱。现在你得到了两个信息，这让你左右为难。你最好的选择是再把信息反馈回去，例如你可以说：“你一会儿说A，一会儿又说B，你能说明白到底是什么吗？”
通常，你至少需要三个选择，免得感觉被困在了里面。你需要有至少三个合意的选择，让自己感觉真的有很多选择。
记住你总是有两个选择（是的，两个选择两种结果），这两种选择是：
1.忍受你所处的环境；
2.在事情变得更糟前离开。
第三种选择是大多数情况下最为合适的选择，就是找到一个能把局势变得好一些的方法。前两个选择可能不理想，或不是你想要的，但它们在战略上都有明显的可能性。
“对我来说，这是一个有效的方法：建议他们多做几件事，多几个选择，而不是告诉他们少做几件事，或仅做一件事。因为他们会用别的方法来检验我的选择，然后找到对他们来说独一无二的有效方法。”
——帕特丽夏
“我通常这样说：‘如果你不做，那么……（这是一些对他们不利的事）’我这样说一般都很成功。当然我不是在威胁他们，只是让他们冷静下来好好选择，无论他们选择什么，都由得他们。”
——哈利
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