重要的体态语言

重要的体态语言

案例

你知道除了调查事情真相外，如何知道一个人撒谎吗？答案之一是观察他的手势。生活中，只要你留心观察，就会发现，当一个五岁儿童向他的妈妈说了谎后，他会毫无意识地将嘴巴捂上。捂嘴的动作明显地向母亲告发了谎言。在人的一生中，这一手势将会继续使用下去，不过做这一动作的方式和速度有了变化。当青少年说了谎时，也可能会像五岁的儿童一样将嘴捂上，但是，捂嘴的方式不是用整个手掌，而是用手指轻轻地触摸一下嘴角。到了成年，这种捂嘴手势的动作变得就更微妙了。当成人说了谎时，他的大脑同样可能会支配他的手去捂嘴，企图阻止谎言出口，但是到后来，他却将手迅速从嘴巴处移开，从而变成了一种摸鼻子的手势。这种手势只不过是他在童年时期就使用过的捂嘴手势的再现而已。由此我们可以看出，在社交场上，要想真正了解对方的心中所想，只倾听他的话是不够的，还要仔细观察他的一举一动，即留意他的身体语言。

分析

身体语言指非语词性的身体信号，包括目光与面部表情、身体运动与触摸、身体姿势与外表等。人们对于身体语言的注意已有很长的历史，“此时无声胜有声”的名句早在1000多年前就在我国广为流传。古希腊哲学家苏格拉底就曾经说过：“高贵和尊严、自卑和好强、精明和机敏、傲慢和粗俗，都能从静止或者运动的面部表情和身体姿势上反映出来。”因此调动好自己的身体语言就会给他人留下一个美好的印象。那么，在现实生活中该怎样做呢？

1．保持本我

现实生活中，能够与别人相处很好的人，常是以自己真实个性和气质影响别人的人，他们不会因场合的不同而改变自己的性格，不管是在与人亲密地交谈，还是在发表演说、抑或是有求于人，他都会没有矫揉，没有雕饰，没有做作、刻意、虚伪之类的东西，而是完全展示自己的本来面貌，声调、手势与所说的话都配合得恰到好处。因此，保持本我也是对自己充满信心的体现。世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都是独特的，为什么不去发展自己独特的本色，却要矫揉造作呢？如有的人强迫自己走路时昂首阔步、气势逼人；有的人则左躲右闪，故作“谦虚”状，其结果不仅令人讨厌，连他自己也会觉得不好受。

2．善用眼神

眼睛是心灵的窗户，心理学家的大量科学研究已经证实了这一格言的合理性。人的一切情绪、态度和感情的变化都可以从眼睛里显示出来，人对自己的语言可以做到随意控制，可对自己的目光却很难控制，因为眼睛会说话。大家可能都有这样的经验，人际沟通中若缺乏目光接触的支持，那沟通会变成一个高度令人不快、高度困难的过程。如果一个人戴着深色或反光太阳镜与你谈话，你会感觉十分不畅，感到难以与对方保持默契的沟通。因此，日常与人谈话时，眼睛一定要自然地望着对方，目光要柔和、亲切、坦诚；与人交谈时，眼光不可飘来飘去，游移不定，否则对方会认为你对他的谈话失去了兴趣。眼神还可用来调节交谈双方的心理距离。如交谈双方离得较远，可用多注视对方的办法拉近心理距离。如果你对没顾及交谈的人多看几眼，他们会感到自己未被忽视，如在聚会时，你用眼神向那些没来得及招待的客人示意，他们就不会感到自己被冷落。

大多数情况下，眼神要自信、清澈，既不要黯然无神，也不要显露凶光。看人要正眼以待，不要用眼角去瞟人。也不要老是盯着一个人，那样会使人感到窘迫。

3．勤于微笑

人际关系中多一点真诚的笑，在家中能创造幸福，在学校、单位能增强团结，在社会上能与人平安相处。要善于交往，就应善于微笑，笑能使你轻松自如，也使别人心旷神怡。一位朋友对我讲了这样一件事：一次，他为赴同事的生日聚会打点了一份厚重的礼品，然而因为出门时为一件琐事跟家人拌了几句嘴而污染了自己的心情，在呈礼物时，脸上不由得笼罩着几丝乌云。当时，同事收下了他那份厚礼，也同时收下了他那份沉重的心情。一连几天，同事见到他都呈尴尬状。后来，朋友领悟到：他沉着脸送人礼物时，是把自己的沉重与不快同时送给了别人；如果他能笑着送人礼物，则是把真诚、愉悦送给对方。

笑，应该发自内心，笑得自然、真诚，不造作，不掺假，使笑容与情感相符，和谐宛若清泉自心中潺潺流出。如你在公共汽车上为老人、妇女让座时不是毫无表情，而是带着欣然、情愿的笑容，人们就会感到你是诚心诚意的。因此，健康、愉悦的微笑能增进人际关系，清洁情绪气氛，消除郁积的紧张和压力，更重要的是使他人的生活变得鼓舞、欢悦、情趣盎然。