健身先健心

77.　健身先健心

陶行知有句名言：“健康第一，问一问今天我的身体有没有进步？”他又说，比身体更重要的是“一个追求真理的人，以与患难搏斗为乐”，也就是“健身先健心”。

人活在世上，总有烦恼，如何面对挫折，大有学问。陶行知一生历尽政治迫害，经济困窘，亲人病残，可说是厄运连连，他却从未气馁。1939年，陶行知在重庆办育才学校，家里经常为无米之炊发愁。有一次夫人说，只有两碗米了，怎么烧一天的饭给六个人吃？他说：“一首诗包你不饿肚皮。”他抄录陈世倌的“煮粥诗”：“煮饭何如煮粥强，好同儿女细商量，一升可作三升用，二日堪为六日粮。有客只须添水火，无钱不必作羹汤。莫嫌淡泊少滋味，淡泊之中滋味强。”举家大笑，于是喝粥不觉其苦。有一年冬天，陶行知家里遭窃，小偷偷走了他唯一的大衣。重庆的冬天很冷，他外出奔波没有大衣穿，夫人吴树琴十分痛惜，骂小偷太坏。陶行知说，这小偷只偷去一件大衣，没把我的书稿拿走，他似乎知道我视书稿为生命，他只偷衣服而未取我“性命”，这小偷有良心，我要谢谢他。吴树琴苦笑着问：“你没大衣御寒，怎么办？”陶行知笑着回答：“我外出时专等人多的公交车上，人多热气大，挤在一起就不冷了！”他特地写诗描述自己的心情：“焕公（冯玉祥）有前知，送我哔叽呢。新服未制成，先失旧大衣。今生第一次，上车不厌挤。大衣一去不归来，暂得温暖心欢喜。”没大衣穿是很冷，但无钱购衣也是事实，烦恼与忧愁于事无补，只好坦然处之，倒生出许多快乐来。

能吃苦不算难，难的是苦中作乐，苦中造乐，这就要有一颗健康的心。“生活即是战斗”，人生道路谁都不可能一帆风顺。一个心理健康的人，吃苦、倒霉、摔跟斗，都只当是生活这锅大菜的调味品，有了它才觉人生有味道。陶行知如此看：健身仅能铸就强壮的身体，健心却能塑造不倒的灵魂。健身方法千变万化，最重要的是健心！