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研究生小的自我分析

时间:2023-08-05 百科知识 版权反馈
【摘要】:研究生小U的自我分析——发现不付诸实践的理由一般来说,自我分析的方法是先列出自己真正想做的事、感兴趣的事、经常做的事、习惯或者讨厌的事,然后从中认识自己。但这样做可能只能得到一个“自我认识”的“平均值”。图7 用比较的视点分析自我小U:24岁的研究生她所知道的自己善于交际,乐于交友,重视与他人的合作关系。但是,如果不重视自己,心理就会失去平衡。

研究生小U的自我分析——发现不付诸实践的理由

一般来说,自我分析的方法是先列出自己真正想做的事、感兴趣的事、经常做的事、习惯或者讨厌的事,然后从中认识自己。

如果这样可以认识真实的自己,那自然最好。但这样做可能只能得到一个“自我认识”的“平均值”。

哪里才能发现真实的自己呢?我们应该试着从“矛盾”、“变化”、“例外”中探寻。

图7 用比较的视点分析自我

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小U:24岁的研究生

她所知道的自己善于交际,乐于交友,重视与他人的合作关系。

但是……

·矛盾:虽然开始时很有兴致,立志好好干,但总是难以付诸行动。有些事明知必须去做,而且会做得很好,可总是不去做。原因何在?

·变化:独自生活了5年,第一次发现自己喜欢做家务。从上大学开始一直参加运动社团,退出社团后,开始在家做饭、洗衣服、晒被子。

·例外1:几个月前,开始从心底里对不重视友情的朋友感到愤怒,并责骂了对方。

·例外2:期待认识新朋友的同时,有时也会完全不想认识别人,有时会突然去旅行。

从这些事中她分析自己是:

①在做一件全新的事情以前难以取舍,无法安排顺序,不会权衡利弊。

②为了使时间充裕应该多思考,提高行动效率。

③自己的价值中心是友情和朋友。但是,如果不重视自己,心理就会失去平衡。

现在,你从中得到启发了吗?比如找出自己最本质的优点与缺点,或今后要怎样生存?

要描绘未来的真实蓝图,就必须先用比较的视点进行自我剖析。

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