感谢马拉松

方　斌

2015年元月，有幸结识了河南宇鑫物流浙江分公司的李总，在洽谈业务时分享了业余爱好，竟然都是跑步，这一下让我感到兴奋不已，仿佛又回到了学生时代时的激情澎湃，于是马上约定一起参加1月11日盛和塾的分享会，体验10公里的奔跑盛宴。

11号凌晨6点，天刚刚亮，与李总一同到达西湖龙井的西院1号。已有好多跑步爱好者在场了，各年龄层都有。我作为一个新人，惊喜地体验着：从“波波大神”的厦马分享，到“四大”带领大家跑10公里龙井山，再到盛和塾的企业经营分享会。我的心情一直处于激动的状态，这不是我二十年来一直寻找的港湾吗？这么多热爱奔跑的“神人”在一起共同学习、进步、分享，真像小卓说的“一群人一辈子一起疯”，多么专注。哇！太棒了！

一向爱好运动的我，之前对跑步、对马拉松的领悟只是个人需求的追逐，成绩、名次的看重。时隔二十年的今天，从2015年1月12日加入浙江乐跑会开始，一次次的训练、活动、比赛、义工、分享，让我对跑步有了全新的认知，也对我的人生开始重新定义。

开跑以来，对自己的时间安排越来越紧凑、有条理，许多不重要的应酬都委婉地谢绝。开跑以来，最让朋友、同事羡慕的是“游泳圈”消失了，身板直了，精神好了，劲也足了，球友们的速度也没我快了。我微笑着、坦然着……奔跑着，这股力量，坚持不懈地一直在路上。

每一次跑量的增加，心灵都会震撼一下。感触最深的是2015 年2月12日的钱塘江堤上江东大桥到九堡大桥的往返33公里。下午三点半开跑，儿子骑行，10公里后我一人跑往九堡大桥，到了18公里处发现手机、水都在儿子自行车上。那时天快黑了，坚持到25公里处真想补给水，脚也越来越沉了，真想停下来，但是停下来回到家也要2小时，而且很冷。“不能停下来，继续坚持！”我命令自己。风呼呼地叫着，江水哄哄地笑着，一切似乎都很绝情。终于听到汽车声了，应该快到下沙大桥了，大概还有3.5公里左右。我努力让自己提起劲来，坚持500米后感觉更渴了，“坚持、坚持……”我心里不断地默念，直到看到岗亭，脚就不行了，像灌了铅一样拖不动了，嘴巴也粘住张不开了，快要脱水了，我直接躺在了草地上。路过的大伯以为我不行了，踢了我两脚，“别着凉！”我疲惫地笑了笑。此时我很乏力，但我心里很爽。感觉海阔天空，一切平静而自然，这种坚持的感觉真好，虽然很累，但心是那么的宁静那么有力量。感谢马拉松！这次“虐”跑重新磨练了我，传递给了我的“主动追求、锲而不舍、拼搏当下、战胜自我”的精神，回想离开校园这么多年，一直感觉力不从心，躺在草地上的30分钟让我反省到了没有成功的缘由。

让我感受深刻的不仅是一次次的马拉松，还有越野赛。2015 年3月8日，安安社区萨洛蒙组织了20公里西湖群山越野跑，我因膝盖不舒服，一路按自己的节奏奔跑着。后来在北高峰遇到一位初跑者，他说他肯定坚持不到终点，我说：“你能来，就已经了不起了，我和你一起到终点。”“好！”就一个字，我们一起继续越野。可惜天公不作美，下起了大雨，路开始滑了，衣服浸透了，我们没有放弃，他认真地跟在后面。在一下坡处，他滑倒了，一屁股坐在树根上，“哇！哇！”的叫着，离终点还有13公里左右。我说：“行吗？”“没事，我在想个问题。”“什么问题？”“我要与你一起到终点”。我开心地一把拉他起来，一路上相互鼓励、关心、分享趣事，到了最后3公里处，我与他都精疲力尽了。就在这感觉最无助的时候，有跑友来接我们了，顿时感到一股暖流注入了湿透的身体里，感觉步伐也不再沉重了，大家一起有说有笑地到达了终点——龙井牌坊。整个赛程很累，但很美。通过一次次的奔跑，我的想法开始逐渐转变。不论在何时何处都需要互帮互助，一同感知，一同分享。事无巨细、简单而专注着，坚持下去、互助下去。不断地提升自己，磨练自己。

（作者简介：方斌，浙江省杭州市，“70后”，物流行业，杭马会会员）