陈相俊
2014年11月2日，这是一个令我终身难忘的日子，我第一次参加杭州国际马拉松比赛，以1小时48分的净成绩跑完马拉松半程。对初次参加马拉松比赛能以这样的成绩完赛，自己甚感欣慰，朋友圈也纷纷给我点赞！忆往昔，有过痛苦，有过快乐，有过彷徨。看今朝，痛苦消失了，快乐增值了，感觉酣畅了。
说起跑步，更多的是惶恐，在学生时代为了考试只有咬牙应付，感觉很累很吃力，根本体会不到其中的乐趣。2013年下半年的某一天，老婆在聊天时对我说：“你开始发福了，去跑跑步，减减肥！再说我们家离西湖边很近，既能欣赏美景又能锻炼身体。”细细想来，不无道理。心动不如行动，第二天一早我穿上跑鞋，换上运动装便出发，目标是5公里（环里西湖一圈），第一次跑步的印象非常深刻，在跑了1公里后，身心非常疲惫，很想停下来不跑了。但在内心深处默默对自己说：“加油，你行的！”所以我一直在坚持着，任凭两腿机械地迈动着，随着跑步里程的增加，我逐渐看到解脱的希望。等到最后结束时，已经不能弯腰、不能活动了，那是我的第一次5公里，内心欣喜难以言语。世上无难事，只要肯努力。随着跑步次数的增多，慢慢的，5公里已经不在话下。跑步量也在不断地增加，10公里、15公里……逐渐的，我开始喜欢上跑步这项运动了。
有一次，在跑步的过程中，心头突然一热，准备挑战一下自己——跑完21公里！当时我已经跑了15公里，有些疲惫，但感觉还能坚持，于是就继续迈动双腿跑下去，不过直觉告诉我，我的感觉太过简单。在跑到将近18公里处，也就是跑到西湖断桥时，我的腿已经沉重地抬不起来，似有千斤重，呼吸非常急促。毕竟持续跑步极其消耗体能，每增加1公里，就要花更大的气力。“坚持就是胜利！”平时不就是这样教育儿子的吗？难不成做缩头乌龟，应该给儿子树立一个榜样。拖着灌铅似的双腿继续跑步前进，终于完成了自己人生第一个无赛事的“半程马拉松”，内心无比激动，我可以去跑马拉松了，这是以前想都不敢想的啊。那种记忆，永远不会忘记。以至于后来每次跑断桥时，都会想到当初那艰难的一幕，除了感动，还有感叹！
通过长达一年的跑步锻炼，既增强了自身的体质、铸就了良好的品格，也收获了不少的欢乐。在2014年4月在单位组织的第一届毅行比赛中，获得了第3名的团体成绩；5月在单位举行的第13届田径运动会上取得男子3000米第8名、男子400米第2名、男子4×400米接力第2名的成绩。我从来没有想到一个简单的跑步，会让自己收获如此多的快乐和幸福，我想这应该就是跑步的魅力，无需更多的言语。不跑，无法体会；跑了，你就会懂！
在超越体能巅峰的征程中，我的自信心也在不断地积聚，心中暗暗定下目标，那就是一定要参加2014年杭州国际马拉松。有了这个目标后，跑步激情进一步释放。除了平时个人跑步外，还参加了一些跑步组织——杭州动动帮、杭马会，这些跑步组织会定期组织我们拉练，大家也在微信、QQ上交流跑步心得，确实学到了很多非常受益的知识，跑步也变得更加科学和规范。我们相互关心，相互帮助，相互支持，相互鼓励，处处感受到马拉松大家庭的温暖和热情。在这样的组织里，有很多企业总裁、政府机关人员、健身教练、医生、老师、都市白领，大家一起约跑，一起开心，跑步的动机很单纯：为健康，为快乐而跑。“不是看谁跑得快，而是看谁跑得帅！”在正确跑步理念的指引下，我这头“马儿”跑得更欢了。
2014年杭州国际马拉松已经成为过去时，我将继续踏上丈量大地的征程，为健康、为快乐而跑，要用永不停止的脚步来诠释马拉松的精神：挑战自我的勇气，超越极限的信心，坚韧不拔的意志、永不放弃的坚定。
跑步如此，生活和工作亦是如此。人的一生其实就像一场马拉松，在不断地翻越一座又一座陡坡，跨过一条又一条沟壑。只要敢于抬腿跨步，那么斜坡再陡，也能达到幸福的终点；沟壑再宽，也能到达胜利的彼岸。
生命不息，运动不止，我永远在路上！
（作者简介：陈相俊，浙江省杭州市，公务员，“70后”，网名：江南才子，杭马会西湖分队队长）
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