戚金忠
知道马拉松，那已经是年少时了。关注马拉松却没有接近马拉松的时间居然有几十年，因为她在心里一直是与艰苦、漫长、超能等一些自认为有些高不可攀的词相关联的。
都说光阴可以改变一个人，其实理念更可以改变一个人，甚至改变一个家庭。对我和我的家庭而言，这样的改变，缘于马拉松，也缘于一个人——杭马会的主要筹建人之一，10多个国际马拉松盛事的参赛者，一个风云浙商中最具体育精神的人，盾安控股总裁吴子富先生，他也是我们家庭最亲的亲人之一（他是我女儿的舅舅）。记得是两年前开始，在为数不多的忙中相聚和经常性的微信联络中，马拉松成为了他向我们“兜售”的重要名词。锻炼、坚持、意志、参与、健康，这些字眼成了我们全家人视野中的关键词。柏林马、重马、杭马会、金戈铁马、最美马拉松女孩毛豆、大神、补给站、赛事记录，开始慢慢成为我们全家茶余饭后的谈资。
2014年金秋十月的杭州国际马拉松，让我们全家真正跟马拉松有了亲密的接触。在接到杭马会的报名信息后，我和我的妻子第一时间征求了2个女儿的意见。出乎我们意料的是，2个小家伙居然异口同声地说：“参加吧，跟舅舅去跑一次！”第一次参加马拉松，虽然只是微程的家庭跑，但毕竟是全家总动员！全家收拾简装，提前一天入住黄龙体育中心附近的酒店，度过激动而有些许兴奋，甚至还有点担忧的夜晚（双胞胎女儿毕竟才8岁），我们全家准时站到了杭马家庭跑的集结区。出发了，带着光荣与梦想的家庭跑，一路鼓励着2个小孩。前半程，小宝冲在前面，后半程耐力更佳的大宝，装着大人样指导小宝坚持跑完全程。在终点，双胞胎姐妹花引来了众多的目光。其实，对平时锻炼不多的我而言，与其说是轻松地跑完了那几千米，不如说是在带着女儿跑的过程里根本就没有想到自己跑了。这也恰恰应了那句乐跑界流行的话——只要跑起来。
跑完后，我们全家最一致的意见是：明年还来！
杭马或许是让我和我的家庭对体育、锻炼、极限等方面思考的一次重大改变，但更是一种新的开始。自此，全家人的早晚跑步、周末远足郊游均慢慢成为了家庭生活的内容和朋友！也许全民健身、健康生活、群众体育，是一种存在，更是一种生活。女儿心目中的“跑男舅舅”常用一句话告诫曾经一度不重视全民体育事业的我们：“说没时间锻炼，那只是一个借口。”
而今，在我的认识里，杭马其实早已经超越了其作为马拉松盛事本身的表达，而是人到中年时重振健康的警示者，是生命在于运动的代名词。2015年，除了将再次以适当的距离去感受杭马，我还有了一个新的备战式任务：通过跑起来，加以时日，甩掉过多的体脂，“清洁”过挤的呼吸道，争取让医生“通过手术治疗日渐严重的呼吸暂停综合症”的建议定格在起跑线背后。
知者醒，醒者跑，跑者健，健者强。我跑我改变，因为我不一定是强者，但至少要成为一名跑者、健者。
（作者简介：戚金忠，浙江省杭州市，1975年9月出生，职业经理人，现任杭州友昌装饰设计有限公司行政总监，2014年10与妻子、双胞胎女儿一起参加了杭州马拉松家庭跑，自此开始了日常锻炼的“跑起来”生活）
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