陈晓辉
2015年3月15日11时25分左右，当我欢呼着呐喊着冲过无锡马拉松终点时，成绩定格在3小时54分48秒（当时手机跑步软件上显示成绩3小时54分49秒，两者仅差1秒）。我个人马拉松新的PB产生了！对我而言，这是一场具有真正意义的马拉松，过程中享受了诸如“撞墙”、赛中如厕等多项待遇，这是我在参加厦马首次马拉松中所没有碰到的，她让我对马拉松的内涵有了更深一步的了解。
时间倒流到2015年1月3日，厦马，我的首马，太多的第一次让我从起步开始就非常谨慎，以至于当我跑到终点成功完成人生首个马拉松时内心很平静（成绩4小时25分25秒），没有想象中的激动人心的场景，当时心中想好无数次庆祝成功的动作姿势也忘得无影无踪，甚至感到有些惆怅有点遗憾，我不知道其他人完成自己的首马时是否像我一样有这种怪怪的感觉。
厦马回来后，我心中一直在想着那时的感觉，尤其在日常跑步训练中。后来某一天，当我又看到马拉松精神“超越自我，挑战极限，坚忍不拔，永不放弃”时，我顿时明白了。原来我在跑的马拉松，给她承载了太多东西：锻炼身体、感悟人生、装酷追逐时尚、让自己有炫耀资本，而且还不能用尽力气败了精气神、不能受伤、不要影响各种事情等。我知道，我把她的主要精神给放弃了。
在无锡马赛前几天，我一直在为如何跑（采用前快后慢、前慢后快还是一直相对匀速）、用什么样配速（是每公里540、550还是600）、完赛目标如何制定（全程415、405还是破4）以及出现状况时咋办等事项精心准备着，也纠结着，导致我14日晚上在床上辗转难眠，晚上11点多才迷迷糊糊睡着到凌晨1点45分就醒来，接着睡睡醒醒，到早上4点38分就起床了。我想我又是给自己背上思想包袱了。
难道一定要给自己的马拉松戴上这么多的枷锁，为什么就不能给自己一场痛痛快快、酣畅淋漓的马拉松呢？！去参赛起跑区的路上我一直在问自己。
所以，在我踏上无锡马拉松起跑线的一刹那，我心中就对自己说，全身心投入，一定要挑战自己的极限！
过程中有两件事情让我更加坚定了挑战自我的信心，一是我在将近17公里处超越400官方兔子，并在接下来的路程中我一直提醒自己要跑在他们前面而不被超越；二是当我在34公里处如厕小便后（从起跑开始就有些尿意），突然感觉全身顿时没有了力气，两腿很沉迈不动，内心期待的“撞墙”现象出现了，我知道，我的真正的马拉松来了！
三步一呼三步一吸，用呼吸提脚步，让脚步带呼吸，减少步幅，加快步频，双手下垂抖动并不断拍打臀部、大腿，就这样，身体极限反应越来越轻，而剩下距离越来越短，终于，终点就在眼前，我成了。我挑战并战胜了我的极限！我的马拉松成绩破4了，更加重要的是，我已经与真正属于我自己的马拉松越来越近了，她就在不远处等我！
（作者简介：陈晓辉，浙江省宁波市，公务员，“70后”，网名：陈晓辉，杭马会会员，杭马会宁波分会发起人）
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